Психологи женщины при проблемах в общении — страница 7

О себе

С детства я интересовалась людьми, была чуткой и умела находить слова поддержки. А окружающие замечали, что рядом со мной им спокойно и хочется открываться. После школы поступила на факультет клинической психологии и с пятого курса начала трудиться в образовательных, научных и медицинских учреждениях, занималась частной практикой. Несколько лет была в должности детского психолога. Хотя давно работаю со взрослыми, вопросы детско-родительских отношений также мне близки. Рада, что мой опыт позволяет работать с разными жизненными ситуациями, за исключением терапии зависимостей.

Верю, что глубинные изменения самые устойчивые, поэтому моему сердцу близка аналитическая психология. Работаю со взрослыми в юнгианском подходе. Этот метод помогает лучше понять себя и решить трудности через исследование бессознательного — той части психики, которая не осознается, но сильно влияет на наше состояние, выборы и решения. Диалог с бессознательным помогает уменьшить внутренние конфликты и найти ресурсы для изменений. В работе я использую исследование сновидений, анализ рисунков и другого творчества, работу с метафорическими ассоциативными картами, опираюсь язык образов и символов.

О себе

К психологии я пришла в довольно зрелом возрасте и начинала как детский и «родительский» психолог. Знание возрастной психологии и опыт в работе с детьми и семьей позволяет мне видеть корни многих трудностей взрослого клиента. Цель психотерапии и консультирования вижу в повышении качества жизни клиента через понимание и принятие самого себя и других, проживание сложных чувств, расширение видения своих возможностей, проживание травматических событий и кризисов в безопасной обстановке.

В работе использую психодинамический подход. Это более современный и краткосрочный вариант психоанализа – первого направления психотерапии. Он сохраняет основные идеи о влиянии прошлого опыта и бессознательного, но фокусируется на конкретных проблемах в настоящем. Мне нравится его гибкость и бережность. Бывает ли, что вы внезапно чувствуете себя беспомощными в ситуациях, где давно уже твердо стоите на своих ногах; не можете возразить близким или начальнику, хотя понимаете умом, что имеете право на свои границы; необъяснимо тревожитесь или раздражаетесь без причины? Эти реакции часто берут начало в прошлом опыте, который остался в бессознательном. Мы будем работать с образами – это язык подсознания. Через них можно «договориться» с внутренними конфликтами мягче и быстрее, чем через интеллектуальный анализ. Важно: это не «разговоры о детстве», а практика, где прошлое становится ключом к изменениям в настоящем.

О себе

В психологию я пришла через личный путь: сначала как клиент, а затем — как профессионал. Убедившись, как это работает на себе, я решила помогать другим проживать внутренние трансформации и сложности. Имею опыт работы на горячей линии Красного Креста, а также на линии поддержки онкопациентов и их близких — этот опыт дал мне глубокое понимание человеческой боли, страха и важности бережного сопровождения. Работаю со взрослыми (18+). Не работаю с клиентами в состоянии острого психоза.

Работаю в аналитическом подходе с применением когнитивно-поведенческой терапии и  эмоционально-образной терапии. В КПТ будем изучать, как ваши мысли и убеждения влияют на эмоции и поведение, учиться распознавать автоматические мысли и заменять неэффективные установки на более реалистичные и поддерживающие. Используем домашние задания и техники самонаблюдения для устойчивых изменений в повседневной жизни. ЭОТ работает с внутренними образами, связанными с чувствами и переживаниями. На сессиях мы будем находить и трансформировать образы, отражающие ваше эмоциональное состояние, чтобы облегчить внутреннее напряжение и прожить подавленные чувства. Аналитический подход помогает глубже понять бессознательные процессы, влияющие на ваши чувства, выборы и поведение. Важно говорить всё, что приходит в голову, даже если кажется незначительным. Мы будем анализировать ассоциации и повторяющиеся темы, чтобы осознать внутренние конфликты и найти путь к изменениям.

О себе

В психологию пришла осознано, имея за плечами большой жизненный опыт. Окончив педагогический университет, работала учителем физики, что воспитало во мне умение быть терпеливой и объяснять сложные вещи простыми словами. Но личные изменения в жизни привели меня к смене профессии. Тогда мне пришлось найти новые опоры в жизни. Мой опыт привел к тому, что я могу дать опору другим людям и помочь определить ценности. Опыт преподавателя и системное мышление, полученное в университете, позволяют мне помогать людям в ситуациях неопределенности, которые часто проявляют себя тревогой, отчаянием, потерей смысла или ссорами в отношениях с близкими.

Опираюсь на метод телесно-ориентированной терапии. Он был основан врачами, в нем используются научные достижения, открытия и исследования. Многие думают, что телесная терапия не работает онлайн, но это не так. Техники выполняются клиентом самостоятельно, не требуют спортивной подготовки или специального помещения. Однако телесная терапия отлично сочетается с любым другим методом работы. Таковым я выбрала терапию принятия и ответственности (АСТ). Это мягкий, деликатный и очень бережный метод.

О себе

Я пришёл в психологию через семейный кризис в 2016 году, когда жена со мной развелась. После этого я поступил в два ВУЗа: в ТОГУ и в МГИ в 57 лет, сдав ЕГЭ и обратился к психологу, с тех пор я уже 7 лет в терапии. А с женой мы теперь справляем 2 дня свадьбы, 28 октября и 9 марта. Я работал психологом в в/ч с личным составом, со всем спектром человеческих отношений, как служебных, так и личных.

Гештальт-терапия помогает клиенту в процессе работы осознавать свои потребности и желания, через телесные ощущения, чувства и мысли. Благодаря чему у клиента формируется устойчивая жизненная позиция и надёжная опора на себя. Первая психологическая помощь по системе RAPID PSYCHOLOGICAL FIRST AID помощь людям, переживших сильную стрессовую ситуацию. Работа с последствиями физической и психологической травмы, по методу ВМР – этот подход помогает клиенту развернуть телесные, остановленные во время травмы в теле, движения, и освободиться от спазмированных энергетических зажимов в теле. Психотерапия травмы с опорой на теорию привязанности – это работа с детским неблагоприятным опытом и с последствиями, оставившими след в душе человека. "Психотерапия психологической травмы в Гештальт подходе" по методике Питера Левина, по системе «SIBAM».

О себе

Поддержу в вопросах принятия себя и буду на вашей стороне, когда вы относитесь к себе критично, а иногда даже жестоко, переживая чувство вины или стыда. Буду "с вами", когда другие эмоционально подавляют. Окажу помощь во взаимоотношениях в паре в случае, когда не получается быть услышанным другим и прийти к взаимопониманию. Если у вас есть зависимость, вместе со мной вы сможете лучше понимать свои слабости и начать контролировать свою жизнь. На личной психотерапии в начале своей практики я часто обращался к терапевту, чтобы он дал «волшебную таблетку такую, чтобы всё было так, как хочу я», но так не бывает и такой таблетки нет. Мне приходилось прилагать усилия для осознавания и принятия того, что со мной происходит, искать хорошую форму для реализации моих желаний.

Работаю в направлении гештальт-подход. Один из принципов гештальт-подхода – завершение незавершенных ситуаций. В течение жизни у нас скапливаются множество историй, которые мы прожили не до конца, не получая эмоционального и интеллектуального удовлетворения. Потом мы сознательно или нет возвращаемся к этим ситуациям, мысленно проживая, и всё также эмоционально реагируя на них. В терапии использую различные упражнения: письменные практики, рисунки и эксперименты, уместные в ходе терапии «Что хочется сказать или сделать в такой ситуации?»

О себе

Мой путь в психологию начался с себя, были постоянные стрессы, тревоги, проблемы в отношениях и, как следствие, депрессия. И, конечно, я как и вы, решил обратиться к психологу, но, как выяснилось, далеко не все из них могут мне помочь. Мне пришлось самому изучить психологию, сначала общую, потом методы консультирования, а в довершении и клиническую психологию. Я не только избавился от своих проблем, но и разработал собственные методы помощи другим людям. Я справился - я знаю, как помочь вам.

Работаю в формате когнитивно-поведенческой психотерапии. Суть КПТ в том, что психологические проблемы возникают из-за ошибочных убеждений, неэффективных паттернов мышления и отсутствия навыков решения проблем. Мы видим мир не таким, какой он есть на самом деле. Мы слушаем других, но не слышим себя. Мы ошибаемся. Мы боимся себя, других людей, наших мыслей, того, что никогда не произойдет. Мы не знаем, что делать в тех или иных ситуациях. Все это можно изменить! Я использую только научно-обоснованные и экспериментально проверенные методики, основанные на научных данных о строении и функционировании нервной системы и головного мозга.

О себе

Работа практикующим психологом - мой осознанный выбор, к которому я шел много лет через кризисы, страхи и разочарования. Благодаря психологии я обрел радость и свободу в жизни. Теперь я помогаю людям разобраться в себе, позволить себе чувствовать, радоваться и огорчаться. Обрести новые краски в жизни. Разобраться с желаниями и потребностями, чего вы хотите и как вы можете это получить. Ко мне часто обращаются по вопросам трудностей в отношениях с людьми и миром, конфликтов, тревожности и страхов, кризисных состояний и тяжелых переживаний, самооценки, сексуальности.

Основное направление в работе - гештальт-терапия. Своей главной задачей в работе считаю развитие навыка осознавания человека, то есть как можно больше: — Замечать себя, свои чувства, желания и потребности, того, что в обычной жизни часто не замечается и не осознается. Чувства это язык, маркеры наших потребностей, они помогают человеку удовлетворять их. Когда мы что-то чувствуем, мы всегда чего-то хотим. — Замечать постоянно повторяющиеся модели поведения (паттерны), которые уже давно не актуальны, но продолжают использоваться и приносят только боль и разочарование. Помогаю сформировать новые модели поведения, найти ресурсы, с помощью которых получится как можно более прямо и комфортно удовлетворять свои желания и потребности.

О себе

К каждому клиенту отношусь как к уникальной Вселенной, законы которой мне неизвестны. С благодарностью учусь у других людей. Считаю, что каждый человек это урок, который делает Другого духовно богаче. Пришёл в психологию в 2009, после того, как ушёл из колледжа искусств (учился на режиссёра), поступил просто потому что "модная, современная профессия. И не надо сдавать математику на экзаменах". Начал практиковать в 2012 году, ещё обучаясь в университете и беря символическую плату (один раз даже тортик). Провожу тренинги, веду психодинамические группы. Пишу психологические посты (и художественную книгу). Со временем психология меня всё более увлекала, теперь это не просто профессия, а образ жизни. Нравится расти в этой сфере и познавать новое. Искренность и интерес к людям и человеческой жизни - мои опоры как специалиста.

В своей работе использую гештальт-терапию. Этот подход работает прежде всего с чувствами, эмоциями и психологическими защитами, но также задействует тело, творчество, сновидения и фантазии. Гештальт мне нравится тем, что он очень многогранный, понятный и позволяет добиться устойчивых глубинных изменений.

О себе

Желание выучиться на психолога и посвятить свою жизнь психологии и помощи людям возникло ещё при получении первого высшего образования. Что я и сделал впоследствии. Психологическим консультированием занимаюсь с августа 2014 года. За это время удалось поработать со многими различными запросами клиентов: кризисы, страхи, панические атаки, депрессии, суицидальные мысли, завсимости и др. В свободное время люблю заниматься активными видами отдыха на природе и спортом.

В своей работе ориентируюсь на экзистенциальное направление в психологическом консультировании. Экзистенциальный терапевт помогает клиенту глубже понять себя, осознать свои индивидуальные особенности, потребности и ценности на каждом отрезке своего жизненного пути и принять решение, как и куда двигаться дальше. Это направление в психотерапии позволяет найти ответы на вопросы, связанные со смыслом жизни, самореализацией, свободой, ответственностью, любовью, творческим потенциалом. Считаю очень важным в своей работе создание безопасного пространства, безусловное и безоценочное принятие, переосмысление жизненного опыта клиента в контексте его смысла жизни, ответственности и свободы.

О себе

Еще в школьные годы я осознанно выбрал профессию психолога. Получил высшее психологическое образование в 2009 году. С тех пор работаю по специальности. Был опыт в образовательном учреждении, в подборе персонала, бизнес-консультировании, руководил службой развития персонала в IT компании. В 2018 году понял, что «созрел» для проведения индивидуальных консультаций. С тех пор это мой основной вид профессиональной деятельности.

Я работаю в интегративном подходе. Это подход, который сочетает методики из разных направлений психологии. Преимущественно, использую методики из когнитивно-поведенческого (КПТ) и психоаналитического подходов. Когнитивно-поведенческая терапия направлена на работу с убеждениями, мыслями, ценностями. Она позволяет прорабатывать затруднения, которые возникают здесь и сейчас. Такие как: выгорание, стресс, подавленность, апатия, прокрастинация, трудности в отношениях. Психоаналитический подход, в свою очередь, позволяет выявлять глубинные причины затруднений, прорабатывать внутриличностные конфликты, формировать подходящие для клиента метафоры для преодоления затруднений. Такой комплексный подход позволяет гибко подходить к запросу клиента и находить адекватные, методы для поддержки и помощи в преодолении трудностей.

О себе

Мой выбор психологии как своей профессии не был внезапным "озарением" или спонтанным решением. Скорее, он стал результатом опыта наблюдения, изучения жизни, собственной терапии и потребности в новой форме самореализации. Работа в бизнесе позволила получить большой практический опыт работы с людьми в различных сферах и на разных уровнях. Руководство бизнес-процессами дало возможность искать и находить способы решения сложных проблем, конфликтных ситуаций и достигать поставленных целей, сохраняя устойчивость в стрессовых ситуациях. Увлечение историей и философией сделало выбор в пользу психологии более осмысленным и необходимым. Свою задачу как психолога я вижу в том, чтобы задавать правильные вопросы, делать замечания, которые дадут моему клиенту возможность лучше понять себя: свои настоящие желания и потребности, ценности, принять свои сильные и слабые стороны, увидеть новые возможности, справиться со старыми "нерешаемыми" проблемами или привычными болезненными реакциями, почувствовать собственную ценность и уникальность. Для меня несомненными ценностями являются свобода и уважение личности, ответственность, стремление к интеллектуальному развитию, толерантность, свобода самовыражения. В работе и жизни ценю профессионализм, уважение к другому, честность, тактичность, порядочность.

В качестве основного метода предпочитаю экзистенциальный подход. Потому, что он акцентирует внимание на уникальности и индивидуальности человека, не сводя его к общим шаблонам и стереотипам. Он помогает осознать свои жизненные ценности, почувствовать ответственность за свои решения и действия, а также найти смысл и цель своего существования. Экзистенциальный подход дает импульс развитию самопознания, принятию себя таким, какой ты есть, и построению более гармоничных отношений с собой и окружающим миром. Такой подход дает более осознанный и , следовательно, более устойчивый результат терапии. Вместе с тем, если я вижу, что психологическое состояние клиента, специфика его запроса или терапевтическая ситуация требуют иного метода для организации эффективной работы, использую методы гештальт-терапии или КПТ.

О себе

Мой путь в психологию начинался с работы в реабилитации наркозависимых в 2006 г. Работал как консультант, а потом и руководитель реаб. центра. Понимал, что просто желания помогать мало, нужны компетенции. Постоянно учился. Долгое время работал в рамках проектов Глобального Фонда по работе с людьми, живущими с ВИЧ и людьми, употребляющими наркотики. Консультировал и работал с людьми, находящимися в трудной жизненной ситуации с данной проблематикой, а также с их близкими. С началом изучения гештальт-подхода в 2018 году начал развивать частную практику. С 2023 года сертифицированный гештальт-терапевт. Работаю в индивидуальной и парной терапии.

Работаю в рамках гештальт-подхода. Для меня этот подход про возможность жить здесь и сейчас, осознавать свои чувства, понимать свои желания и потребности. Реализовывать их экологично для себя и окружающих, и в итоге быть «довольным в моменте».

О себе

Мне всегда были интересны люди. Исследование человека я начал с себя, сначала я пошел изучать медицину, потом психологию. Далее, полученные знания я стал использовать в общении с другими людьми. Мне нравится помогать людям преодолевать трудности, раскрывать новые смыслы и возможности. Эта работа доставляет мне радость и глубокое удовлетворение. Я консультирую по вопросам внутриличностных проблем: трудности самооценки, самопринятия, внутренние конфликты, неуверенность в себе, психологические травмы, острые переживания, депрессии, кризисы, психосоматические расстройства. У меня большой опыт работы с межличностными отношениями: мужско-женские, деловые и дружеские.

Гештальт подход: совместное исследование, каким способом клиент останавливает себя в удовлетворении своих потребностей. Проработка невротических защит (прерываний потребностей), выработка новых моделей поведения. Психодрама: исследование не эффективных ролевых моделей, в которых застрял клиент. Отыгрывание, тренировка новых, более гибких ролевых моделей. Коучинг: работа с фокусом клиента на целях, ценностях. Исследование и проработка ограничивающих убеждений.

О себе

Я клинический психолог, специализируюсь на психоаналитическом подходе. Помогаю клиентам осознавать и преодолевать внутренние конфликты, прорабатывать травматический опыт и находить пути к личностным изменениям. Изначально планировал стать юристом, но в процессе поиска своего пути осознал, что мне ближе работа с людьми и их внутренним миром. Желание глубже понимать человеческую психику и помогать людям в сложных жизненных ситуациях привело меня к профессии клинического психолога.

В работе опираюсь на психоаналитический подход. Он позволяет исследовать бессознательные процессы, которые влияют на поведение и эмоциональное состояние человека. Уделяю внимание анализу детских переживаний, повторяющихся жизненных сценариев и защитных механизмов, помогаю клиенту лучше понять себя. Работаю с переносом и контрпереносом — это помогает выявлять скрытые конфликты. Стремлюсь создать безопасное пространство, в котором человек может свободно выражать мысли и чувства, исследовать страхи, сомнения и желания. Также использую метод свободных ассоциаций и анализ сновидений, чтобы глубже проникнуть в бессознательное клиента и помочь ему осознать скрытые мотивы своих поступков. Поддерживаю клиента в поиске смысла, идентичности и внутренних ресурсов. Это способствует личностному росту

О себе

Мой путь в профессии берёт начало из клиентского опыта.  Мне было 23 года, я работал по первому торговому образованию и как раз смотрел в сторону смены профессии. После работы с психологом и пройдя профориентацию, я принял осознанное решение получать психологическое образование.  Окончив ВУЗ, первое время я работал психологом в профориентационном проекте, где проводил индивидуальные и групповые занятия.  Далее был опыт работы в детском доме, где проводил занятия с воспитанниками и педагогами.  Последние несколько лет веду частную практику и параллельно повышаю квалификацию в гештальт подходе.

В своей работе использую гештальт подход и работаю со взрослой аудиторией. Если Ваш возраст меньше 18 лет, то лучше обратиться к другому специалисту. На сессиях мы будем много говорить о том, что для Вас важно, что вызывает у Вас эмоции, раздражает, радует или печалит. Работа над чувствами позволяет лучше понимать потребности, а через них мы улучшаем качество жизни. В процессе Вы научитесь лучше справляться со сложными переживаниями, поймете, что нужно поменять, а что сохранить. Этот подход хорошо подходит для работы с тревогой, страхами, сложностями в отношениях, темой смыслов, понимании себя и многом другом.

О себе

Свою практику я начинал в коммерческой организации как организационный психолог. На данный момент занимаюсь как индивидуальными консультациями, так и нейропсихологической реабилитацией людей, имеющих различные нарушения функций головного мозга. Прежде чем начать свою жизнь в психологии, я прошел свой путь личной терапии, чтобы не решать свои проблемы за счет человека, приходящего ко мне на консультации. Этот путь важен еще и тем, что дает огромный опыт и возможность побывать в роли клиента. Все мы бывает попадаем в затруднительные ситуации, и я как человек и психолог не исключение. Для меня психология — это стиль жизни. Это навсегда!

Невозможно консультировать двух людей одинаково. Прийти к результату можно как при групповой, так и при индивидуальной работе. И даже при схожести начальных запросов результаты могут быть совершенно разными. Я практикую индивидуальную работу, придерживаясь взглядов гештальт терапии, где никто, кроме вас, не знает, что лучше и что может сделать вас счастливее. Я как психолог не даю советов, но помогаю найти ответы, спрятанные где-то глубоко в вас. Часто мы не осознаем этого или боимся себе признаться в этом.

О себе

Впервые познакомился с психологией много лет назад, когда сам столкнулся с депрессией и обратился за помощью к психоаналитику. Личная психотерапия помогла преодолеть тревожное расстройство, депрессию и панические атаки, после этого продолжал личную психотерапию из интереса к самопознанию. Этот опыт и желание помогать другим также, как однажды помогли мне, определили выбор моего последующего профессионального пути. Все это привело меня в магистратуру по психологии, к изучению научно обоснованных психотерапевтических подходов, и наконец, к обширному опыту консультирования. Работаю со взрослыми 18+ индивидуально.

Основные подходы, в которых работаю это КПТ и психоанализ. Суть подхода КПТ - нахождение автоматических мыслей, вредящих вам установок и дальнейшая коррекция их, изменение мешающих вам психологических привычек, взглядов, убеждений, поведения. Психоанализ более глубинно исследует психику человека, его защитные механизмы, мотивы, скрытые желания, подавленные импульсы, повторяющиеся сценарии и массу других психологических конфликтов. В своей практике я сочетаю несколько терапевтических подходов, каждый из которых помогает взглянуть на ситуацию с разных сторон и дать ожидаемый результат.