Психологи при тревоге и страхе, специализирующиеся на гештальт терапии — страница 4

О себе

Мне всегда нравилась работа психолога. Я из семьи профессиональных психологов. Когда поняла, что у меня накопилось достаточно жизненного опыта, начала работать помогающем практиком женщинам и детям, попавшим в тяжелую жизненную ситуацию.

Мне нравится работать в гештальт подходе, так как это работа здесь и сейчас. Прислушиваться к своему телу, своим чувствам, мыслям и реакциям. Создается Целостность. Применяются все возможные эксперименты и видна полярность. Видеть свои страхи, назвать свои страхи. Брать ответственность на себя - то есть перестать ожидать и требовать от других, а начинать действовать самостоятельно и осознано

О себе

Психотерапевтическая практика является моей основной профессиональной деятельностью с 2019 года. В профессию пришла осознанно, с большим желанием и любовью. Применяю доказательные методы психотерапии, помогая клиентам решать проблемы тревоги, депрессии, травм и сложностей в отношениях. Мой опыт подтверждается как постоянным обучением, так и результатами клиентов, которые отмечают устойчивые позитивные изменения.

С интересом использую и сочетаю два психотерапевтических направления: Гештальт и EMDR (ДПДГ) - переработка движением глаз. Гештальт-терапия - глубокая работа, где переживание клиента рассматривается как нарушение контакта, из-за чего человек сталкивается с проблемами и сложными эмоциональными переживаниями. В процессе терапии выстраиваем с клиентом такое взаимодействие, при котором снижается уровень переживаний и восстанавливаются неудовлетворенные желания и потребности. EMDR - научно-доказанный метод переработки травмирующего события, который позволяет добраться до собственных ресурсов человека и дать возможность справиться с негативными переживаниями в настоящем. Меняется отношение к ситуации, реакция человека и эмоциональное состояние.

О себе

Я гештальт-терапевт, член Российского Психологического Общества (в составе IUPsyS – Международный союз психологической науки при ЮНЕСКО и Европейской федерации психологических ассоциаций (EFPA)). Считаю себя одним из аккуратных, вежливых, безопасных и тактичных психологов. Не работаю с подростками (только 18+), с парами/семьями (только индивидуальные сессии), с химическими зависимостями и игроманией. У меня более 6 лет опыта работы, более 10 лет обучения.

В чем причина любого обращения к психологу? Не достигается желаемое. Если не достигается желаемое, появляется субъективная психологическая «боль», из-за которой приходит клиент к психологу, чтобы от неё избавиться. Например, «хочу позитивного настроения и не испытывать тревогу», «хочу иметь уверенность в общении с людьми, а не чувствовать вечный страх во взаимодействии», «хочу иметь устойчивость к критике и к своему страху ошибки», «хочу найти взаимопонимание с мужем и научиться доносить до него то, что хочу», «хочу найти взаимную любовь и не маяться от одиночества», «хочу разобраться в себе, не чувствовать себя потерянным, с безысходностью», и др. Я использую в работе гештальт-терапию, техники КПТ и РЭПТ, что помогает человеку исследовать то, как достигать желаемое. Как именно - ниже.

О себе

С детства выбрала профессию психолога, движет искренний интерес к людям и желание помочь. На своем и клиентском опыте наблюдала, как меняется качество жизни и душевное равновесие. Даже при переживании травм и насилия, ощущении ненужности и чувстве неадекватности можно найти смысл жизни. Работаю с подростками и взрослыми по запросам самооценки, самоопределения, переживания утраты и депрессивными состояниями. Не работаю с химически зависимыми и участниками боевых действий.

Применяю интегративный подход, который включает методы из нескольких направлений психотерапии. Это позволяет подбирать техники в зависимости от индивидуальных особенностей и специфики ситуации. В гештальт-терапии внимание уделяется настоящему моменту, целостности, осознанности и контакту с собой и окружающим миром. Телесно-ориентированная терапия фокусируется на телесных ощущениях, реакциях, зажимах и блоках в теле, которые могут быть связаны с эмоциями и прошлым опытом.

О себе

Я приняла решение стать психологом, потому что психология помогла мне разобраться с уймой личных вопросов. Например, я не могла забеременеть, была фобия, плохие взаимоотношения с близкими, проблемы с лишним весом, переедание, психосоматика и прочее. Вера и психотерапия наладили многие аспекты в моей жизни. Чувствую результат на себе и продолжаю работать психологом с моими клиентами. Вижу положительные отзывы.

Гештальт-терапия это направление психотерапии, которое работает с эмоциями и чувствами, выходит на истинные потребности человека, ориентируется на воссоздание целостности человека с опорой, самоценностью, контакт с собой и ресурсом, проживание эмоций, выстраивание личных границ, экологичный контакт человека и среды. Перинатальная психология занимается вопросами при бесплодии, планировании беременности, психологическое сопровождение во время беременности, профилактика послеродовой депрессии, взаимоотношения с мужем и ребёнком.

О себе

Поддержу в вопросах принятия себя и буду на вашей стороне, когда вы относитесь к себе критично, а иногда даже жестоко, переживая чувство вины или стыда. Буду "с вами", когда другие эмоционально подавляют. Окажу помощь во взаимоотношениях в паре в случае, когда не получается быть услышанным другим и прийти к взаимопониманию. Если у вас есть зависимость, вместе со мной вы сможете лучше понимать свои слабости и начать контролировать свою жизнь. На личной психотерапии в начале своей практики я часто обращался к терапевту, чтобы он дал «волшебную таблетку такую, чтобы всё было так, как хочу я», но так не бывает и такой таблетки нет. Мне приходилось прилагать усилия для осознавания и принятия того, что со мной происходит, искать хорошую форму для реализации моих желаний.

Работаю в направлении гештальт-подход. Один из принципов гештальт-подхода – завершение незавершенных ситуаций. В течение жизни у нас скапливаются множество историй, которые мы прожили не до конца, не получая эмоционального и интеллектуального удовлетворения. Потом мы сознательно или нет возвращаемся к этим ситуациям, мысленно проживая, и всё также эмоционально реагируя на них. В терапии использую различные упражнения: письменные практики, рисунки и эксперименты, уместные в ходе терапии «Что хочется сказать или сделать в такой ситуации?»

О себе

Психотерапия всегда была большой частью моей жизни. Я внимательная, эмпатичная, всегда выслушаю и дам обратную связь. Это мои человеческие качества. Но диплом психолога получила уже после того, как поработала в юриспруденции. Сейчас понимаю, что стать психологом - правильное решение, и я на своем месте. В начале карьерного пути занималась волонтерской работой, помогала женщинам, подвергшимся домашнему насилию. Сейчас провожу индивидуальную терапию, нравится работать с парами (поскольку имею успешный опыт в этом направлении).

В работе использую в основном гештальт подход. Подход ориентирован на чувства и эмоции человека, на их телесные проявления. Гештальт помогает определить, какие потребности клиент не удовлетворяет, как формируются неврозы. В терапии мы разбираем, как можно эту потребность удовлетворить - «закрыть гештальт». Ведь неудовлетворенные потребности забирают много энергии, и вы можете чувствовать усталость, даже если ничего не делаете.

О себе

Веду частную практику в формате индивидуальной терапии. В профессию пришла в юном возрасте, сперва как клиент искала ответы на собственные вопросы. Клиентский опыт важен для психолога — он помогает работать глубоко и эффективно. Психологом я решила стать тогда, когда поняла, что в трудностях, с которыми сталкивается человек в процессе своей жизни, нет его вины. Это следствие опыта, который тому предшествовал ранее, но в наших силах, будучи уже взрослыми, найти пути решения. Чаще всего работаю с запросами о сложностях в отношениях, внутреннем неудовлетворении, поиске собственных смыслов, есть опыт работы с паллиативными клиентами. Не работаю с психиатрическими диагнозами.

Работаю в гештальт-подходе. Цель психотерапии — знание о том, кто я такой? Кто этот человек, чьё имя я слышу каждый день? Это направление, в фокусе которого человек в целом. С его чувствами и переживанием событий жизни. С его смыслами, поступками, выборами и опытом. Фантазиями, желаниями и особенностями контакта с другими людьми. В гештальте клиент — человек, который хочет улучшить свою жизнь, интересен себе и хочет себя понимать.

О себе

Искренний и глубокий интерес к внутреннему миру человека жил во мне с детства. Но путь к профессии психолога оказался не линейным. До прихода в профессию я получила опыт работы в международной компании и консалтинге, обучая сотрудников работе в IT-системах. Жизнь водила меня через личные испытания и профессиональные кризисы, пока я не осознала, что хочу заниматься только тем, что имеет для меня смысл. Так я пришла в психологию - и обрела не просто профессию, а своё настоящее дело сердца.

В работе я использую гештальт-подход, так как он помогает находить первопричины проблем и решать их. В своей работе я не даю советов, а создаю условия, где человек исследует свои эмоции и телесные реакции в настоящем моменте, превращая абстрактные проблемы в осязаемый опыт. Я люблю свой подход за честность, живость и глубину. Гештальт даёт не просто инсайты, а жизнь без тяжести прошлого и настоящего.

О себе

Мой путь в профессию психолога начался еще в школе с искреннего интереса к человеческой психике и стремления помочь людям разобраться в своих эмоциях и переживаниях. С ранних лет я чувствовала, что могу быть полезной другим, и это желание привело меня к изучению психологии. В профессии с 2018 года. Работаю со взрослыми людьми (18+), помогаю им справляться с тревожностью, депрессией и межличностными конфликтами.

В ходе терапии мы исследуем негативные мысли, ошибки мышления и убеждения, которые могут мешать вам чувствовать себя хорошо или достигать целей. Я помогу вам научиться распознавать эти мысли и заменять их на более функциональные и адаптивные. Это не только улучшит ваше эмоциональное состояние, но и даст вам практические инструменты для решения проблем в повседневной жизни. Когнитивно-поведенческая терапия ориентирована на результат, и вы сможете увидеть изменения уже в процессе работы.