Найти психолога онлайн

О себе

После выпуска из университета взялась за частную практику. Также полгода проработала на Телефоне Доверия. На 3 курсе псих.фака я начала обучение психотерапии и это оказалось по любви -- ничто другое так сильно и столь надолго меня не увлекало. Приятно видеть, как люди начинают справляться с чем-то, казавшимся неразрешимым ранее, и я очень ценю возможность сопровождать человека в этом процессе.

В работе опираюсь на психоанализ и психоаналитическую терапию, как более мягкую его форму. Для меня психоанализ -- это терапия отношениями. Но не как у нас случается с друзьями, коллегами или партнёрами, где предполагается равнонаправленный диалог. Это скорее отношения, в которых интерес направлен на клиента, на Вас. Я верю, что у каждого уже есть внутреннее знание своего пути или возможность его нащупать. Тогда мне, как психоаналитическому терапевту, остаётся помочь разрешить помехи и сопротивление к этому пути и на нём.

О себе

Здравствуйте, меня зовут Наталья. В психологию пришла с 30 лет, после того, как у меня возникла потребность в личностных и профессиональных изменениях. Мне не нравилась моя неуверенность, желание быть удобной для окружающих, повышенная тревожность. Я стала изучать литературу по саморазвитию, но этого было недостаточно и мне захотелось получить профессиональное образование, чтобы глубже понимать истоки проблем и помогать людям справляться с личностными трудностями и жизненными проблемами. Я помогла себе и продолжаю помогать клиентам в сложных жизненных ситуациях находить в себе опору и выбрать тот путь, который будет приносить удовлетворение от жизни. Работаю с клиентами от 18 лет, индивидуально и с парами. Не работаю с зависимостями.

Использую в работе Гештальт, так как здесь нет «наставника», общение происходит в диалоге и каждый имеет право быть самим собой. Мои методы работы: - обращение к телесным ощущениям, мыслям, чувствам для понимания состояния; - вопросы, интервьюирование; - упражнения по усилению движения тела, проговариванию определенных фраз для развития осознанности; - фокусировка на детстве, если ранний опыт с родителями способствовал формированию конфликтов в настоящем; - ассоциации, метафоры.

О себе

С 2003 года профессионально изучаю психологию. Для меня это интересная наука. Будучи в детстве наблюдательным и общительным ребёнком, я подметила разность в поведении людей, несоответствие слов и действий. "Как так может быть? Это же не честно!" думала я. Практику начала в 2020 году. Благодаря обучению и практике я смогла ответить на свой давний детский вопрос.Работаю со взрослыми от 18 лет.

Выбрала и применяю в работе гештальт-подход, так как увидела на собственном опыте и опыте с клиентами, что, осознавая чувства, мы знакомимся заново со своим телом, и тело нам отвечает благодарностью. Также происходит объединение телесного с ментальным, что приводит к устойчивости психики. Основные принципы гештальт - терапии: рассмотрение человека как целостного субъекта, наблюдение за мыслью, эмоцией, чувствами и физическими ощущениями, как взаимосвязанными между собой элементами. В сессиях применяю арт-техники: пластилин, рисунок, метафорические ассоциативные карты, песочную терапию.

О себе

Я пришла в психологию в поисках живой себя, решила попробовать получить второе образование, т.к. была не удовлетворена профессией, хотя и закончила аспирантуру. Сама себе я уже напоминала "кортизолового солдатика", вот какая была заморозка. Благодаря психологии я ожила, снова разрешая себе чувствовать, дышать и жить. У меня два психологических образования: гештальт-терапия и клиническая психология. Безумно люблю свою работу и по настоящему горю сердцем рядом с теми, кто готов познавать себя и менять жизнь в лучшую сторону.

Мне импонирует гештальт-подход. Ведь именно он помогает узнать (свои потребности, чувства, эмоции и поведение) и понять себя (исследовать свой внутренний мир и отношения с окружающими), кроме того позволяет выявить свои ресурсы, возможности и выборы, держа при этом фокус именно на человеке (желаниях. мыслях, чувствах). А еще в этом направлении не существует как такового понятия нормы. Ведь каждый человек, как и его действия, реакции и ощущения, уникален и неповторим — и одновременно он имеет право таким оставаться.

О себе

Уже 13 лет я профессионально изучаю психологию и 5 лет из них - активно практикую. Я пришла в психологию из-за желания помогать людям и большого интереса к профессии. За годы практики я наработала опыт с самыми разными темами и запросами. Сейчас все чаще обращаются ко мне, когда чувствуют истощение, выгорание, подавленность, испытывают стыд, вину или страх не оправдать чьи-то ожидания, страдают от тревоги, усталости, конфликтов и повторяющихся сценариев в отношениях с людьми, хотят избавиться от последствий тяжелого детского опыта, прожить утрату и горе.

Основной метод в котором я работаю это - когнитивно-поведенческая психотерапия (СBT). Почему именно CBT? Это самый доказанный и экспериментально проверенный метод в мире психотерапии. По современным исследованиям в области психотерапии, проведенными ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения), когнитивно-поведенческая психотерапия является наиболее эффективным средством лечения большинства психологических трудностей. Также моя работа основывается на взглядах и принципах психоаналитической психотерапии с применением имагинаций (КИП) - это глубинно ориентированный метод, который работает с бессознательным внутреннем миром клиента. Это направление позволяет построить доверительные отношения с клиентом и более глубинно проработать запрос с помощью представления образа (кататимной имагинацией), благодаря чему для пациента становится более наглядной неосознаваемая причина его страданий. Мои профессиональные стандарты - это регулярные супервизии, регулярная личная психотерапия, работа в рамках этического кодекса, научный подход.

О себе

Уже 11 лет я непрерывно изучаю и практикую психологию. Первое моё образование не было на прямую связано с психологией, но включало не мало психологических дисциплин, и, когда я стала в них углубляться, поняла, что хочу получить второе образование психолога. Сначала психология, а затем и психотерапия вызвали в мой жизни особый, подлинный интерес. Непрерывное обучение, посещение личной терапии и супервизии помогают мне оставаться на высоком профессиональном уровне. За годы практики получила большой опыт очно и онлайн с различного рода темами и запросами клиентов.

Основной метод, в котором я работаю - это Гештальт-подход. Данный метод позволяет в моей работе держать фокус на клиенте, его интересах, желаниях, уникальных формах мышления, восприятия и поведения, а также осознать связь мыслей с телом и чувствами и жить в настоящем. Акцент делается именно на те вещи, которые мешают получить желаемое, не позволяют человеку стать собой, раскрыть себя и научиться жить гармонично.

О себе

Веду частную практику в формате индивидуальной терапии. В профессию пришла в юном возрасте, сперва как клиент искала ответы на собственные вопросы. Клиентский опыт важен для психолога — он помогает работать глубоко и эффективно. Психологом я решила стать тогда, когда поняла, что в трудностях, с которыми сталкивается человек в процессе своей жизни, нет его вины. Это следствие опыта, который тому предшествовал ранее, но в наших силах, будучи уже взрослыми, найти пути решения. Чаще всего работаю с запросами о сложностях в отношениях, внутреннем неудовлетворении, поиске собственных смыслов, есть опыт работы с паллиативными клиентами. Не работаю с психиатрическими диагнозами.

Работаю в гештальт-подходе. Цель психотерапии — знание о том, кто я такой? Кто этот человек, чьё имя я слышу каждый день? Это направление, в фокусе которого человек в целом. С его чувствами и переживанием событий жизни. С его смыслами, поступками, выборами и опытом. Фантазиями, желаниями и особенностями контакта с другими людьми. В гештальте клиент — человек, который хочет улучшить свою жизнь, интересен себе и хочет себя понимать.

О себе

Интерес к людям, к своему внутреннему миру привели меня в психологию. Первый опыт в индивидуальной терапии показал, что мое состояние изменилось, и это было - «Вау!». С того момента желание помогать людям и развиваться в профессии дарят энергию на постоянное развитие: изучение новых подходов, личный анализ, расширение круга вопросов, с которыми могу работать. Написание диссертации и работа в вузе помогли мне в формировании аналитического мышления. Основные направления в моей работе – работа с семьей, с парами и индивидуально в формате краткосрочной и длительной терапии.

В работе использую системную семейную терапию – эффективный метод работы с семьей, парой и отдельно взятым человеком, ведь мы все родом из семьи. На первых консультациях терапевт выясняет семейные взаимоотношения, границы (кто входит в семью по мнению каждого члена), правила (гласные и негласные), мифы и т.д. Чаще консультирование проводится в форме беседы, где каждый из партнеров может свободно выражать мнения, страхи и переживания. Также работаю в методе «Символдрама», который помогает сделать наглядными бессознательные желания человека, его фантазии, конфликты и механизмы защиты. Основу символдрамы составляет фантазирование в форме образов (мотивов) на свободную или заданную психотерапевтом тему. Этот метод относится к психоаналитическим и очень мягко выводит из состояния невроза, пограничного состояния, лечит психосоматические заболевания. Пребывание в мотиве позволяет человеку вместе с проработкой проблемы прийти в состояние спокойствия и расслабленности.

О себе

В психологию пришла в подростковом возрасте, пытаясь разобраться с тем кошмаром, в котором жила с раннего детства. Насилие в семье, жестокость со стороны родных, алкоголизм и наркомания - вещи, которые знакомы мне не понаслышке, не из учебников и фильмов. Отчаянье, бессилие, невыносимость окружающей действительности, разочарование в близких — не приговор и не конец жизни. Из этого тупика в одиночку сложно найти выход, и я здесь для того, что помочь Вам найти его и увидеть свет в конце тоннеля.

Психоаналитический подход видит взаимосвязи того, что происходит в текущей жизни, с событиями раннего детства. Перед собой я вижу не набор симптомов и жалоб, а страдания и боль человека, который нуждается в понимании, принятии и поддержке. Спокойно отношусь к фантазиям, которые могут пугать и шокировать самого человека. Толерантно отношусь к нестандартному образу жизни, каким бы постыдным он ни казался. На моих консультациях Вы можете чувствовать себя свободно, меня вряд ли что-то сможет шокировать и напугать.

О себе

Изучать психологию я стала еще задолго до приобретения официального статуса. Мне всегда были интересны различные психотипы людей и причинно-следственные связи их поведения. Это и стало толчком в получении сперва высшего психологического образования, а также в приобретении множества часов повышения квалификации на регулярной основе. За моими плечами годы работы практикующим психологом и сексологом. Я регулярно посещаю индивидуальные и групповые супервизии, а также имею опыт в личной терапии как клиент.

За годы практики ко мне обращаются по вопросам отношений с партнёром, при семейных кризисах, изменах, разводах и расставаниях, отношений взрослых детей и родителей. Также я работаю с запросами сексуальной сферы и сексуальных нарушений, послеродовой депрессии и с психосоматическими заболеваниями. Именно поэтому я работаю в Интегративном подходе, применяя различные методы и техники в зависимости от запроса. К каждому индивидуальный подход. Я работаю на двух уровнях - с сознанием и бессознательным. Метод КПТ я применяю для работы с головой, с сознанием и стилем поведения. А метод Символдрамы я активно применяю для работы с бессознательным, когда работа с сознанием зашла в тупик. "Головой я всё понимаю, но ничего не могу поделать" - именно так работают психологические защиты, сопротивляясь и закрываясь. Тут-то и приходит на помощь метод Символдрамы.

О себе

Меня зовут Марина, мне 48 лет. Мой профессиональный путь психолога начался с работы в реабилитационном центре для детей из неблагополучных семей. В период пандемии служила волонтером на горячей линии. С 2018 года занимаюсь частной консультативной практикой. С 2021 года практикую как терапевт в гештальт-подходе.

В работе интегрирую когнитивно-поведенческий подход и гештальт-терапию. Помогаю человеку пройти свой уникальный путь к исцелению. Как гештальт-терапевт, я работаю мягко с глубинными слоями психики, с травматическим и кризисным опытом.Направляя человека на раскрытие внутренней силы, снятия внутреннего напряжения. Гештальт-терапия эффективна в длительной терапии. С глубинными запросами. В работе я поддерживаю экологичность и безопасность контакта. Через когнитивно-поведенческий подход я помогаю в вопросах эмоциональной саморегуляции, искаженных убеждений и ценностей, нарушений мышления и поведения.

О себе

В психологию я пришла в 2004 году, отучилась в институте, но на последнем курсе, перед ГОСами и дипломом ушла в академ...и не вернулась обратно в институт, отвлекли дела семейные. Но навсегда врезались в память слова моего декана: "Вам непременно надо идти учиться Психодраме, в вашем характере есть предрасположенность к этому, это ваш метод". Годы шли, и спустя 13 лет я поняла, что время пришло, я пошла учиться этому методу. С первого же года обучения я влюбилась в этот терапевтический подход (как был прав мой декан!) Почему? Потому что трудно придумать запрос, с которым бы не работала психодрама!

В работе использую психотерапевтический метод Психодрама. Это уникальный метод, позволяющий посмотреть на ситуацию глазами другого человека, почувствовать чувства другого человека и, соответственно, появляется возможность понять мотивы других людей и разрешить самые сложные жизненные ситуации. Также, с помощью этого метода удается увидеть те механизмы своего внутреннего мира, которые дали сбой или препятствуют справиться с проблемой, не позволяя человеку выйти из замкнутого круга и найти выход. Также работаю с семейной историей, вместе с клиентом строим его родовое древо, это позволяет справиться с теми сложными проблемами, которые не удается решить, т.к. проблема может принадлежать предку, а потомок выступает ее носителем.

О себе

Преимущественно работаю с парами. Психология - моя вторая профессия, долгое время я работала в финансово-инвестиционной сфере с состоятельными клиентами и пошла учиться на психолога, чтобы лучше взаимодействовать с клиентами. За время обучения я выбрала системный семейный подход и углубилась в него и в работу семейного психолога. Мой опыт в финансовой сфере и квалификация консультанта по финансовой грамотности не раз помогал мне в работе с парами.

В работе я использую системный семейный подход - это значит, что за каждым клиентом я рассматриваю также его семейную систему и отслеживаю, как она влияет на самого клиента. С парами использую элементы эмоционально фокусированной терапии. Парная терапия считается краткосрочной 10-14 консультаций. Обычно изменения происходят уже после 3ей сессии. Для качественных трансформаций в отношениях рекомендуется регулярная цикличная терапия, а потом уже обращаться при возникновении новых сложностей или откатов.

О себе

Я клинический психолог, гештальт терапевт. У меня за плечами опыт организационной психологии, кризисного консультирования, работы с отклоняющимся поведением. За годы практики мною накоплен богатый опыт работы с подростками и взрослыми. Работаю индивидуально, а также с парами и семьями. Имею широкий круг профессиональных интересов, постоянно обучаюсь новому, прохожу супервизии и личную терапию.

В работе во многом опираюсь на методологию гештальта. Вижу и воспринимаю человека в его целостности на уровне тела, разума и эмоций; принимаю и уважаю его индивидуальность; предлагаю исследование и преобразование сложившихся способов взаимодействия клиента со средой с целью получения нового уникального опыта. Контакт между терапевтом и клиентом для меня – это совместное творчество, в котором возможно движение к этому новому опыту и более осознанной жизни. Также, в зависимости от ситуации и запроса клиента, использую интегративный подход, опираясь на инструменты экзистенциальной, арт-терапии, транзактного анализа, системной семейной терапии, кризисного консультирования.

О себе

Любовь к психологии возникла у меня с самого детства: на базе университета появилась школа юного психолога, для подростков, которых интересует психология. И с того самого времени я знала, что буду психологом. После обучения работала в уголовно-исполнительной системе, и этот опыт позволил мне соприкоснуться почти со всем, что может произойти в жизни. Также работала с детьми и их семьями в социальной сфере, в школе, во взрослой и детской наркологии. Во время COVID-19 работала в красной зоне с пациентами, а затем в отделении реабилитации с онкологическими и нейрологическими заболеваниями. Провожу индивидуальные и парные сессии с клиентами 18+

Работаю в гештальт-подходе, который стремится к достижению целостности через проживание чувств, понимание своих истинных потребностей и того, что их блокирует. Гештальт-терапия помогает человеку научиться осознавать себя, свои чувства, потребности и поведение в настоящем моменте. Придерживаюсь холистического подхода и замечаю, как все взаимосвязано. В работе опираюсь не только на то, что говорит клиент, но и на то, как вместе с этим живет его тело, как проживаются и ощущаются чувства.

О себе

Начинала свой путь с работы корпоративным психологом в IT компании. Сейчас работаю в клиниках психиатрии, психотерапии. Участвовала на волонтерских началах помощи и поддержке Красного Креста (проводила занятия у студентов в Государственном Университете (СГУПС) для ребят 1-2 курсов) Работаю со взрослыми людьми от 18 лет. Не беру в терапию клиентов с суицидальными намерениями,зависимостями и людей с психическими расстройствами.

В работе использую Психоаналитический подход, как основной, где подчеркивается важность бессознательных мыслей и чувств, которые могут влиять на поведение и восприятие. Работа в психоанализе помогает клиентам осознать эти бессознательные процессы. А также КПТ подход, который помогает клиентам идентифицировать и изменить негативные или искаженные мысли, влияющие на их эмоции и поведение. Это включает в себя работу с автоматическими мыслями и убеждениями.

О себе

Желание стать психологом родилось опытным путем — из личной терапии. Тогда я почувствовала, что нашла тот самый ключ к встрече с собой: познакомилась с внутренним устройством, привычными реакциями, болями, застывшими переживаниями, непривычными сторонами. Со временем увеличилась устойчивость и вместимость для переживаний других людей. Так я обрела профессию, увидела свою силу в нежности и ощутила ценность ненасильственного подхода.

Люблю гештальт-направление за то, что в нем смотрят на чувство и тело как на точный навигатор для контакта с собой. Через его призму я вижу живого человека, а не набор психологических характеристик, стремлюсь заключать в скобки свое «правильно» о жизни и оставаться открытой к самобытности другого. В гештальт-подходе есть место экспериментам и творчеству. По желанию создаю условия для этого через применение МАК и арт-средств, совместное исследование образов, фантазий и сновидений.

О себе

Психология всегда была интересна - что влияет на нашу жизнь, как мы сами на неё влияем, как это можно корректировать в лучшую сторону. Пришла в эту профессию, потому что хочу помогать людям сделать их жизнь более гармоничной и радостной, чтобы жизнь приносила удовольствие. Впоследствии психология и мне помогала найти выход из сложных жизненных ситуаций: выстроить отношения с окружающими, пережить утрату, восстановить эмоциональное состояние. После университета работала психологом с инвалидами по зрению в государственном центре. Сейчас веду частную практику, работаю со взрослыми 21+ Не работаю с зависимостями и тяжелыми заболеваниями (онкология и т.д.)

Работаю в гештальт-подходе. Во время работы с клиентом обращаю его внимание на внутренние процессы, ощущения и эмоции. Подбираю подходящие для клиента варианты с учетом его индивидуальных особенностей. Акцент в терапии делаю на глубинные причины, а не на быстрые решения. Мне близок этот подход за то, что даёт возможность прислушаться к себе, понять свои эмоции и осознать себя здесь и сейчас, не сбегая из настоящего.

О себе

Мне всегда была интересна психология. Обучаясь еще в 10 классе, я выбрала направление психологии на УПК в школе. После окончания школы поступила на факультет психологии Московского Государственного Педагогического Университета (им.Ленина). На 3м курсе была увлечена семейной психологией. После окончания университета работала психологом в МЧС, проводила диагностику, тренинги, писала заключения и постепенно начала консультировать. Поняла, что базового образования недостаточно, и пошла на повышение квалификации. Сначала это было направление психолога-консультанта, затем прошла обучение на системного семейного терапевта. В процессе защитилась - получила степень кандидат психологических наук. До сих пор развиваюсь профессионально. Мне нравится узнавать жизнь и проблемы людей и конечно же помогать им решать возникающие трудности. За годы практики наработала обширный опыт работы очно и онлайн с различными темами и запросами клиентов. Сейчас все чаще обращаются ко мне, чтобы разобраться в отношениях - в семье, на работе, с детско-родительскими отношениями. И неважно есть ли у вас дети, для своих родителей вы всегда будете ребенком, и они всегда будут пытаться вас «перевоспитать». Много запросов на тему сохранения брака, или наоборот люди хотят выйти из зависимых отношений, справиться с кризисной ситуацией в настоящем, пережить утрату и горе.

Работаю в системном подходе, который рассматривает семью как систему, элементы которой взаимосвязаны. Можно сказать, что семья это как механизм часов: если одна деталь начнет работать по-другому, весь механизм станет идти иначе. Мы можем работать в индивидуальном формате, если вы как механизм начнете делать по-другому, отношения изменятся в нужную вам сторону. Также в практике использую трансгенерационный подход в семейной терапии, краткосрочную психотерапию, и эмоционально-фокусированную терапию.

О себе

В психологию пришла осознано, имея за плечами большой жизненный опыт. Окончив педагогический университет, работала учителем физики, что воспитало во мне умение быть терпеливой и объяснять сложные вещи простыми словами. Но личные изменения в жизни привели меня к смене профессии. Тогда мне пришлось найти новые опоры в жизни. Мой опыт привел к тому, что я могу дать опору другим людям и помочь определить ценности. Опыт преподавателя и системное мышление, полученное в университете, позволяют мне помогать людям в ситуациях неопределенности, которые часто проявляют себя тревогой, отчаянием, потерей смысла или ссорами в отношениях с близкими.

Опираюсь на метод телесно-ориентированной терапии. Он был основан врачами, в нем используются научные достижения, открытия и исследования. Многие думают, что телесная терапия не работает онлайн, но это не так. Техники выполняются клиентом самостоятельно, не требуют спортивной подготовки или специального помещения. Однако телесная терапия отлично сочетается с любым другим методом работы. Таковым я выбрала терапию принятия и ответственности (АСТ). Это мягкий, деликатный и очень бережный метод.