Найти психолога онлайн

О себе

В психологию пришла в подростковом возрасте, пытаясь разобраться с тем кошмаром, в котором жила с раннего детства. Насилие в семье, жестокость со стороны родных, алкоголизм и наркомания - вещи, которые знакомы мне не понаслышке, не из учебников и фильмов. Отчаянье, бессилие, невыносимость окружающей действительности, разочарование в близких — не приговор и не конец жизни. Из этого тупика в одиночку сложно найти выход, и я здесь для того, что помочь Вам найти его и увидеть свет в конце тоннеля.

Психоаналитический подход видит взаимосвязи того, что происходит в текущей жизни, с событиями раннего детства. Перед собой я вижу не набор симптомов и жалоб, а страдания и боль человека, который нуждается в понимании, принятии и поддержке. Спокойно отношусь к фантазиям, которые могут пугать и шокировать самого человека. Толерантно отношусь к нестандартному образу жизни, каким бы постыдным он ни казался. На моих консультациях Вы можете чувствовать себя свободно, меня вряд ли что-то сможет шокировать и напугать.

О себе

Впервые познакомился с психологией много лет назад, когда сам столкнулся с депрессией и обратился за помощью к психоаналитику. Личная психотерапия помогла преодолеть тревожное расстройство, депрессию и панические атаки, после этого продолжал личную психотерапию из интереса к самопознанию. Этот опыт и желание помогать другим также, как однажды помогли мне, определили выбор моего последующего профессионального пути. Все это привело меня в магистратуру по психологии, к изучению научно обоснованных психотерапевтических подходов, и наконец, к обширному опыту консультирования. Работаю со взрослыми 18+ индивидуально.

Основные подходы, в которых работаю это КПТ и психоанализ. Суть подхода КПТ - нахождение автоматических мыслей, вредящих вам установок и дальнейшая коррекция их, изменение мешающих вам психологических привычек, взглядов, убеждений, поведения. Психоанализ более глубинно исследует психику человека, его защитные механизмы, мотивы, скрытые желания, подавленные импульсы, повторяющиеся сценарии и массу других психологических конфликтов. В своей практике я сочетаю несколько терапевтических подходов, каждый из которых помогает взглянуть на ситуацию с разных сторон и дать ожидаемый результат.

О себе

Уже 13 лет я профессионально изучаю психологию и 5 лет из них - активно практикую. Я пришла в психологию из-за желания помогать людям и большого интереса к профессии. За годы практики я наработала опыт с самыми разными темами и запросами. Сейчас все чаще обращаются ко мне, когда чувствуют истощение, выгорание, подавленность, испытывают стыд, вину или страх не оправдать чьи-то ожидания, страдают от тревоги, усталости, конфликтов и повторяющихся сценариев в отношениях с людьми, хотят избавиться от последствий тяжелого детского опыта, прожить утрату и горе.

Основной метод в котором я работаю это - когнитивно-поведенческая психотерапия (СBT). Почему именно CBT? Это самый доказанный и экспериментально проверенный метод в мире психотерапии. По современным исследованиям в области психотерапии, проведенными ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения), когнитивно-поведенческая психотерапия является наиболее эффективным средством лечения большинства психологических трудностей. Также моя работа основывается на взглядах и принципах психоаналитической психотерапии с применением имагинаций (КИП) - это глубинно ориентированный метод, который работает с бессознательным внутреннем миром клиента. Это направление позволяет построить доверительные отношения с клиентом и более глубинно проработать запрос с помощью представления образа (кататимной имагинацией), благодаря чему для пациента становится более наглядной неосознаваемая причина его страданий. Мои профессиональные стандарты - это регулярные супервизии, регулярная личная психотерапия, работа в рамках этического кодекса, научный подход.

О себе

Занимаюсь психоанализом с 2018 года, веду семинары, блог по психоанализу сновидений, делаю доклады на конференциях, публикуюсь в научных изданиях. Изучаю философию и теологию. Имею квалификацию клинического психолога. Ко мне приходят те, кто не справляется с тревогой, подавленностью, страхами, болью, бессонницей, апатией, депрессией, стрессом, постоянными неудачами. Симптомы длятся много лет, скрывать их все труднее. Приходят те, кто зависит от приема лекарств и периодически теряет контакт с миром и с собой. Те, кто столкнулся с насилием, горем или катастрофой. Те, кто думает о суициде. В ходе работы за симптомами всегда проступают вопросы “чего я хочу?” и “кто я?”. К ним все чаще добавляется вопрос о своем месте в нашем непостоянном мире. Мы ищем это место с помощью психоанализа.

Психоанализ рассматривает симптом не как врага, которого нужно подавить, а как смысл, лежащий в самом основании мира. Чем тяжелее проявления симптома, тем важнее его роль, тем яростнее будет защита, и тем болезненнее будут последствия победы над ним. Поэтому психоанализ направлен не на победу над симптомом, а на его перезапись. Для этого вы приглашены говорить. Говорить свободно, без страха осуждения или поучения. Психоаналитик слушает так, как слушаете себя вы сами, когда рассказываете сновидение, удивляясь своим же странным мыслям. Наяву вы не можете разделиться и услышать их странность, но ухо аналитика настроено на странное. Анализируя сновидения, вы тоже становитесь аналитиком, и это позволяет вам перезаписать симптом.

О себе

Почти в каждом взрослом есть маленький ребёнок, который иногда нуждается в помощи более сильных и влиятельных фигур. Когда-то я начинала свою психологическую практику с детьми, но впоследствии оказалось, что работа с родителями - важнейшая часть успеха в преодолении детских трудностей. Так начинался и мой путь "взросления", а теперь полученный опыт даёт возможность помогать расти и становиться “взрослыми” другим. В моей практике есть большой опыт долгосрочного взаимодействия с клиентами - более 1 года, а также краткосрочного консультирования - от 2-х до 20-и сессий.

В работе придерживаюсь психоаналитического подхода, направленного на исследование бессознательного, что помогает человеку понять причины нежелательных состояний и своего поведения. Этот метод даёт возможность увидеть, как человек воспринимает жизнь, как работает его мышление, как соотносятся бессознательные желания с реальными возможностями. Использую элементы арт-терапии, метафорические ассоциативные карты (МАК).

О себе

Мой путь в психологию начался еще в детстве. Вопросы «кто «Я»?», «Как я могу помочь другому человеку?» интересовали меня с 6 лет, и этот интерес остается главным в моей жизни. - Я работала в психологических центрах по проблемам взаимоотношений в семье, в коллективе. - Оказывала экстренную психологическую помощь людям. - Сопровождала организации в ситуации критического инцидента. Благодаря этому опыту, наиболее результативным направлением в моей психологической практике является индивидуальная консультативная и психотерапевтическая работа по проблемам детско-родительских отношений, потери близкого человека, различных кризисных состояний, психосоматических расстройств, трудностей в общении.

Основным методом в моей психологической практике является аналитически-ориентированная психотерапия – проработка бессознательных конфликтов, пересмотр прошлого и настоящего, изменение стереотипов в поведении человека. В ситуациях психосоматических расстройств использую элементы Символдрамы – работа с воображением (образами), чтобы сделать наглядными бессознательные желания человека, его фантазии и механизмы защиты. В некоторых случаях использую формат Гештальт-терапии – акцент на способность находиться «здесь и сейчас».

О себе

Стала психологом, потому что хотела помогать людям. В детстве было интересно искать ответы на следующие вопросы: как устроены мысли и чувства людей; как помочь близкому, когда ему плохо; как восстановить отношения; почему люди не могут забыть бывших партнеров; почему страшно говорить о самом важном, открываться людям и многое другое. Позже я поняла, что каждый человек отвечает на эти вопросы по-своему и нет ни для кого одного общего решения. Каждый человек — микрокосм, новый взгляд, целый путь. Нравится исследовать миры людей, помогать находить выход там, где его сложно найти. Часто ко мне обращаются с запросами: - разобраться в сложных отношениях с близкими, с любимыми, родителями; - определиться с желаниями, чего бы хотелось в жизни, с профессиональной идентичностью; - пережить расставание с партнёром; - обрести уверенность в себе, перестать тревожиться по поводу и без повода, понять и принять свои ошибки; - научиться испытывать удовольствие от жизни, отношений, близости.

Главная идея психоаналитического подхода — чем более мы честны с собой, тем больше у нас возможностей жить счастливо и с пользой. Помогаю признавать то, что трудно и больно видеть в самих себе. Такое признание помогает перейти к формулировке того, что находится в центре нашего внимания - желания. Диагностически-терапевтический алгоритм, который я использую с самых первых встреч, позволяет двигаться от поверхностного уровня жалоб к глубокому уровню потребностей (любовь, свобода, самореализация, уважение, удовольствие и т.д.) и на основании этого сформулировать задачи терапии. Всё, что происходит в терапии, это наша с Вами совместная работа. И главный принцип, которым я руководствуюсь - всегда идти за клиентом.

О себе

В психологию пришла из медицины. В своей врачебной практике часто видела, что психологическая боль бывает не меньше, а иногда и больше, чем физические страдания. Поэтому учитываю как может одно соединяться с другим, мне близка психосоматическая тематика при размышлении о состоянии клиента. В течение нескольких лет была консультантом кризисной телефонной психологической службы. Вела социальный проект "Лицом к лицу", основанный на психологической помощи и поддержке родителям, имеющим детей с инвалидностью. Много работаю с семьями с детьми, страдающими онкологическими и психоневрологическими заболеваниями. Также работаю индивидуально со взрослыми, детьми и подростками. Основополагающие принципы моего кредо как специалиста: внимательность, честность, устойчивый контакт.

Работаю в психоаналитически ориентированном подходе. Считаю этот метод важным и глубоким для понимания переживаний и психологических конфликтов клиента. Арт-терапевтические методики и кризисное консультирование применяю при необходимости с учётом психоаналитической позиции

О себе

Как я стала психологом? Думаю основным мотивом является мой интерес к людям. Как формируется характер человека, что влияет на выборы, особенности межличностных отношений, устойчивость. И что можно сделать, чтобы человек был более свободным, довольным собой и своей жизнью. И вот уже более 20 лет я в психологии. После окончания ВУЗа я работала в общеобразовательной организации, начала и продолжаю вести частную практику. Работаю со взрослыми, подростками и детьми 12+

Мой основной метод - психоаналитическая терапия. Я верю, что только узнав себя, установив добрые отношения с собой, можно построить обогащающие, здоровые отношения с миром, другими людьми, работой, и всем остальным. Я не умаляю важность и эффективность других методов (у меня они в копилке тоже есть), но опираюсь на психоаналитический подход, который дает наиболее глубинные изменения, так как работает с бессознательным. Бессознательное содержит наши истинные желания и потребности. В случае, как с законом, незнание не отменяет наступление последствий. И тогда человек все понимает, но не делает, или поступает наоборот, чего-то не выдерживая. Либо приобретает симптом.

О себе

Практикующий психолог. Начав работать с людьми, я заметила, что любая трудность уникально проявляется в жизни человека. На то, как складывается жизненный путь, помимо внешних обстоятельств, неизбежно влияют внутренние причины, которые зачастую более значимы. Это привело меня к изучению самого глубинного, психоаналитического, подхода.

В работе учитываю роль бессознательного. Человек неосознанно относится к себе и другим так, как когда-то с ним вели себя близкие люди. В терапии мы постепенно меняем внутреннюю систему отношений, что приводит к глубоким и значимым переменам в жизни клиента. Мы не всегда можем в полной мере осознать и объяснить причины своих поступков, но на уровне отношений бессознательное неизбежно себя проявляет. Поэтому особое внимание я уделяю общению и чувствам, которые разворачиваются между клиентом и психологом. Психотерапия — это путь бережного и уважительного выстраивания взаимоотношений, формирования доверия, когда вы можете говорить, не контролируя свои мысли.