Найти психолога онлайн — страница 2

О себе

Мой путь в психологии начался после работы вожатой в лагерях с детьми из неблагополучных семей, детских домов, интернатов и приемных семей. Меня заинтересовала психология их поведения и поступков. В моей голове было много вопросов, ответы на которые я нашла в своей профессии. Я люблю психологию, она из сложного превращает в простое и понятное. И с каждым разом жить становится легче и интереснее. Если Вы: — испытываете сложности в отношениях с людьми; — находитесь в кризисе из-за изменившихся обстоятельств в жизни; — не можете найти общий язык с родителями, партнёрами или детьми; — вообще не понимаете, что происходит в вашей жизни; — чувствуете отсутствие ресурсов, беспомощность; — испытываете тревогу, страх или депрессию; — не знаете, что делать, и качество вашей жизни в последнее время сильно изменилось. Тогда я Вас жду.

Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Когнитивно-поведенческая терапия одна из самых эффективных психотерапевтических методик. Единственный научно доказанный подход в терапии. Она направлена на исправление искаженного восприятия происходящих событий и окружающей обстановки, которое приводит к деструктивному поведению. Принцип лечения строится на предпосылке, что возникшие в прошлом психологические проблемы сохраняются в настоящем, проявляясь в определенных ситуациях.

О себе

Психология для меня не только профессия, но и хобби, и образ жизни, и мой личный путь. Это моя вторая профессия, в которую я пошла изначально «для себя». С тех пор прошло 20 лет, но интерес к психологии только растет. С помощью терапии я научилась идти своим собственным путем, основанным на моих желаниях и выборах, а также выстраивать длительные близкие отношения с окружающими, Теперь помогаю и другим, кто обращается с подобными запросами.

В работе придерживаюсь интегративного подхода с элементами Юнгианского психоанализа, при необходимости использую когнитивно-поведенческую терапию и другие методы. Если вам не нужны "волшебные таблетки" и советы, но вы хотите осознать причины возникающих проблем, докопаться до самой сути с помощью образов, которые дарит вам ваше бессознательное – нам с вами по пути. Путь этот не быстрый, временами непростой, зато очень увлекательный, ведь это дорога к себе.

О себе

Психологией интересуюсь со времен школы, но в профессию пришла намного позже. Когда осознала, чем действительно хочу заниматься, пошла учиться на психолога. Психология моё второе образование. Консультирую взрослых и пары. Моя работа как психолога заключается в помощи людям в трудных жизненных ситуациях, позволяющая по-новому взглянуть на себя и свою жизнь.

В работе использую разные подходы, но предпочтение отдаю когнитивно-поведенческой терапии и системной семейной психотерапии. Когнитивно-поведенческая терапия помогает выявить и изменить дисфункциональные убеждения, мышление и поведение. Люблю этот метод за то, что изменения не заставят себя долго ждать. Я считаю, что многие трудности возникают от мыслей в нашей голове. Если мы не можем изменить ситуацию, мы можем изменить свое отношение к ней. Именно с исследования ваших мыслей, мы начнем наше путешествие к познанию себя.

О себе

Моя практика началась с работы на телефоне доверия, со временем я стал супервизором консультантов телефона доверия. Одновременно занимался очным консультированием детей и семей в психологической службе. С 2004 года начал переходить в частную психологическую практику, работая как индивидуально, так и с семьями, когда на консультации присутствует от 2 до 7 членов семьи.

В основном я работаю в подходе когнитивно-поведенческой психотерапии. Этот подход предполагает работу с ошибочными мысленными шаблонами и формирование новых мысленных стратегий, а также поведенческих навыков. Также я учитываю роль и влияние близкого окружения в формировании проблемы.

О себе

Я всегда интересовался психологией, философией и природой человека, поэтому осознанно выбрал профессию психолога, чтобы можно было помогать другим и в то же время еще лучше понимать, как устроена психика. Помимо частной практики, я проводил психологические тренинги в колледжах, работал психологом на Телефоне Доверия и консультантом в подборе персонала. Я регулярно прохожу повышение квалификации, дополнительное практическое обучение, интервизию, супервизию и личную терапию.

Когнитивно-поведенческая терапия помогает управлять своим эмоциональным состоянием: вы научитесь понимать себя, выявлять и анализировать неосознаваемые мысли и убеждения, справляться с негативными эмоциями. Основа КПТ - это структурированная, поэтапная и бережная работа с мышлением и глубинными причинами психологических проблем. Также я использую схематерапию, Mindfulness, Терапию принятия и ответственности (ACT) - это научно-обоснованные ответвления КПТ третьей волны, которые тоже доказали свою эффективность.

О себе

Здравствуйте и всех благ! Я психолог, семейный психолог, психолог пар. Мой путь в помогающую профессию не был линейным: из международной корпорации, из собственного бизнеса, сквозь личные и семейные трудности. Но нам будет что обсудить, так как я говорю на языках многих кризисов. Ко мне можно обращаться любым составом - семьей, парой или одному. Работаю с запросами: — Отношения: как гармонично строить или завершать отношения, созависимость (с родителями, партнерами, детьми, как пережить измену, развод, иммиграция и прочие кризисы) — Самореализация: как ставить цели и достигать желаемого будущего, про деньги — Здоровье: психосоматика, управление тревожностью и стрессами, горевание.

Использую только доказательные, научные методы психотерапии. Не работаю авторитетом, не использую провокации и верю, что главный герой и эксперт в вашей истории - только вы. Со мной можно быть самим собой, растить в себе свою ценность. Использую в работе: 1) Психодрама - способ взглянуть на ситуацию со стороны, оценить свой ролевой репертуар, попрактиковать любые ситуации, например, альтернативные сценарии будущего, в безопасной обстановке и решить, подходит ли это вам 2) Техники Системной семейной терапии, которая отвечает на вопрос: "Зачем семье симптом? Что мы ей можем предложить взамен?" С помощью мультимодального подхода создаю индивидуальную скульптуру методов, которая будет отвечать вашим истинным потребностям. Все расскажу подробно!

О себе

Пришла в профессию по призванию, ещё в школе интересовалась психикой человека, участвовала в научных конференциях и мечтала стать высококвалифицированным специалистом в этой области. Я клинический психолог. Работала как с психиатрическим спектром клиентов, так и с условно здоровыми людьми. Основные запросы, с которыми часто сталкивалась: тревожно-депрессивная симптоматика, пограничное и биполярное личностные расстройства, шизофрения, суицидальные тенденции. С условной нормой ко мне обращаются по вопросам межличностных отношений, поиска себя и своего места в жизни, снижения мотивации в профессиональной деятельности.

В практике использую два подхода – когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и терапию, основанную на десенсибилизации и переработке движением глаз (ДПДГ). КПТ помогает понять, как наши мысли влияют на эмоции и действия, а затем осознанно изменять эти негативные паттерны. На терапии будем выявлять деструктивные установки и разрабатывать стратегии их замещения более адаптивными. ДПДГ применяется для работы с травматическими переживаниями и эмоциональными блоками. Этот метод включает в себя движение глаз и помогает переработать неприятные воспоминания, позволяет освободиться от тяжелых переживаний, вернуть чувство уверенности и спокойствия. Руководствуюсь принципами уважения, честности и компетентности: берусь только за те случаи, когда уверена в своих профессиональных способностях.

О себе

Я начала работать психологом сразу после окончания университета в 1991 году, а с 1995 года более 25 лет работала заведующей отделением экстренной психологической помощи. В совокупности за 30 лет работы я провела более 30000 часов консультаций очно и дистанционно. Частную практику веду с 2012 года. Я очень увлечена своей работой, поэтому постоянно учусь чему-то новому, прохожу курсы повышения квалификации, принимаю участие в конференциях, почти каждую неделю принимаю участие в работе интервизионной группы.

В работе в основном использую методы когнитивно-поведенческой терапии. Являюсь членом Ассоциации КПТ. Этот метод я выбираю для работы по ряду причин: Во-первых, это один из методов психотерапии, имеющих клинически доказанные результаты. Во-вторых, метод не имеет противопоказаний. В-третьих, КПТ является обучающим методом. В процессе работы с психологом клиент сам обучается использовать методы КПТ, инструмент, для управления своим состоянием. Суть метода состоит в том, что КПТ помогает вам осознать мысли и убеждения, которые порождают негативные эмоции, затем помогает изменить негативные шаблоны мышления и поведения, в результате чего улучшается качество жизни и общая удовлетворенность своим состоянием.

О себе

Добрый день! Рада приветствовать Вас на своей странице. Я занимаюсь частной практикой в сфере психологического консультирования и психотерапии. Работаю со взрослыми людьми разного возраста, вероисповедания, социального статуса. За годы практики я приобрела богатый опыт работы с разными темами и запросами. Чаще всего ко мне обращаются с такими темами, как: одиночество, неуверенность в себе, страхи, тревога, апатия, потеря смысла жизни, внутренний конфликт, отношения с родителями, психологическая травма, тяжелый детский опыт, горевание. Особенностями моей работы является бережное и деликатное исследование проблемы клиента, понятное объяснение механизмов возникновения проблемы и использование разнообразных методик и техник для разрешения трудной ситуации. Я не даю советов и не учу, как правильно жить. Я помогаю людям осознать источники проблемы и найти скрытые ресурсы для преодоления трудностей. Я постоянно повышаю свою квалификацию и исследую новые технологии помощи людям.

Мой основной подход - когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). Это один из научно доказанных и экспериментально обоснованных подходов, который признается экспертами во всем мире. Я являюсь членом Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии. КПТ-подход предполагает тесную связь между мыслями, эмоциями и поведением человека. Работая с глубинными убеждениями и мыслями человека, мы избавляем его от неприятных переживаний и формируем новое адаптивное поведение. Также в своей работе я использую методы и принципы схема-терапии. В этом подходе мы исследуем схемы и режимы клиента. Схемы - это паттерны поведения человека, определенный жизненный сценарий, который повторяется с разными людьми и в различных ситуациях. Схема-терапия позволяет изменить негативные паттерны поведения и значительно улучшить жизнь человека.

О себе

В юности решила стать психологом, чтобы самостоятельно разбираться со своими проблемами, а не рассказывать о них "чужим людям". Были опасения и недоверие специалистам. Но однажды я поняла, что не справляюсь сама: начались панические атаки, ушел блеск в глазах, не было сил. Обращаться за помощью было непривычно, но я смогла. С психологом мне повезло. После личной терапии я и начала частную практику, ведь у меня появился позитивный опыт, силы и желание жить.

Любимый метод работы - эмоционально-образная терапия. Для меня важно не "просто поговорить", а оказать помощь здесь и сейчас. Процесс работы захватывающе интересный и приносит плоды. Вы это почувствуете. Работа с образами позволяет увидеть то, что мы не осознаем, то, что мешает жить и прячется в бессознательном. Но для решения проблемы недостаточно ее осознать, поэтому решения происходят там же, в работе с образами. Через нее меняется и ваше состояние, приходят озарения. Вы наполняетесь жизнью, светитесь изнутри. Если на начальном этапе появляются затруднения в работе с образами, предлагаю использовать метафорические ассоциативные карты. Это дает результат и помогает ощутить, что у вас все получается.

О себе

Здравствуйте! Психотерапия это всегда путь к себе! Работа психологом для меня - не просто профессиональный выбор, а глубоко личное путешествие. Желание разобраться, как устроено "хорошо на душе" и привело меня в психотерапию. Мой профессиональный путь начался на факультете психологии университета, где я погрузилась в изучение аспектов человеческой психики и поведения. Затем работала в образовательном учреждении. Сейчас занимаюсь частной практикой, провожу индивидуальные и парные сессии.

Работаю в интегративном подходе, основа которого - вера в возможности и потенциал каждого человека и целительность человеческого контакта. Применяю методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ, АСТ). Они основаны на идее, что наши мысли, эмоции и поведение взаимосвязаны и, изменяя один из этих компонентов, можно повлиять на остальные. Это методы с научно доказанной эффективностью. Техники КПТ помогают распознать модели мышления и поведения, которые вызывают проблемы, а также научиться правильно реагировать на внешние раздражители и приобрести навыки решения проблем.

О себе

В психологию я пришла через личный путь: сначала как клиент, а затем — как профессионал. Убедившись, как это работает на себе, я решила помогать другим проживать внутренние трансформации и сложности. Имею опыт работы на горячей линии Красного Креста, а также на линии поддержки онкопациентов и их близких — этот опыт дал мне глубокое понимание человеческой боли, страха и важности бережного сопровождения. Работаю со взрослыми (18+). Не работаю с клиентами в состоянии острого психоза.

Работаю в аналитическом подходе с применением когнитивно-поведенческой терапии и  эмоционально-образной терапии. В КПТ будем изучать, как ваши мысли и убеждения влияют на эмоции и поведение, учиться распознавать автоматические мысли и заменять неэффективные установки на более реалистичные и поддерживающие. Используем домашние задания и техники самонаблюдения для устойчивых изменений в повседневной жизни. ЭОТ работает с внутренними образами, связанными с чувствами и переживаниями. На сессиях мы будем находить и трансформировать образы, отражающие ваше эмоциональное состояние, чтобы облегчить внутреннее напряжение и прожить подавленные чувства. Аналитический подход помогает глубже понять бессознательные процессы, влияющие на ваши чувства, выборы и поведение. Важно говорить всё, что приходит в голову, даже если кажется незначительным. Мы будем анализировать ассоциации и повторяющиеся темы, чтобы осознать внутренние конфликты и найти путь к изменениям.