Найти психолога онлайн

О себе

Пришла в профессию психолога, пройдя путь от управления крупными международными проектами до индивидуальной работы с людьми, стремящимися к глубоким внутренним изменениям. Руководя российским представительством американской корпорации «Фонд Евразия», я осознала, что моя способность видеть скрытые закономерности в поведении людей и организаций может быть ценна в индивидуальной терапии. Это привело меня к консультированию представителей высшего руководства крупных компаний и переходу к частной практике. Я — клинический психолог, психолог-сексолог, работаю со взрослыми клиентами. Моя практика включает помощь в работе с зависимостями, депрессиями, тревожными состояниями, в том числе паническими атаками. Отдельное направление — психологическая поддержка людей с миалгическим энцефаломиелитом / синдромом хронической усталости. Я также работаю с вопросами сексуальности, гармонизацией личности и отношениями в паре и семье.

В работе опираюсь на когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и метод EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз). Эти подходы помогают не только осознать автоматические реакции, но и научиться менять их на более здоровые и поддерживающие. Я ценю КПТ за её структурность и доказательную базу, а EMDR — за глубину работы с травматическим опытом и телесной памятью. Помогаю клиенту научиться видеть свои мысли как инструмент, а не как приговор, и находить способы действовать в жизни, опираясь на ценности, а не на страх. Вместе исследуем не только то, что мешает, но и то, что может стать опорой.

О себе

Моя практика началась в 2007 году в методе Юнгианский анализ. Постепенно пришло понимание, что нужно расширять границы классического психоанализа, дополнять их методами работы в "здесь и сейчас". Поэтому пришла в гештальт, и развиваюсь в этом методе по настоящее время. Сейчас прохожу спецкурс по кризисам и травме. Имею профильное образование в двух подходах: юнгианский анализ и гештальт-терапия. Я сторонник интеграции подходов. Это позволяет выбирать методики работы непосредственно под запрос и личность клиента, дает большое количество вариантов в работе.

Юнгианский анализ основывается на исследовании Вашей личности, истории ее развития. Его цель - глубокий психологический рост, а не простое облегчение симптомов. Осознание и проработка комплексов происходит через тот образ, который мы создаем, чтобы существовать в социуме, с помощью символики архетипов. Активно используются творческие процессы. Гештальт терапия исследует настоящее: присущий Вам в настоящее время способ восприятия и понимания реальности, который создан Вашим опытом и личными особенностями. Этот метод позволяет эффективно: - внутренне завершить непрожитые чувства и жизненные ситуации; - научиться принимать и выражать свои чувства; - ощутить свободу выбора и самовыражения через принятие ответственности за свою жизнь; - повысить уровень осознанности через понимание и контроль своих эмоций и мыслей; Для меня объединение практики в двух таких разных методах делает работу более глубокой, позволяет учитывать индивидуальные запросы и особенности клиентов.

О себе

Сколько себя помню, мне всегда было важно психологическое состояние как свое собственное, так и окружающих меня людей. Откуда пришла та или иная эмоция, чем продиктован тот или иной поступок, почему мы ведем себя определённым образом и как можно на это повлиять. Со всеми этими вопросами помогает разобраться психология. Мои ценности это: помощь и развитие. Психология и психотерапия как ничто другое помогает реализовать их, тем самым превращая в дело жизни. В работе основные принципы это следовать за клиентом, обеспечивать максимально безопасное и принимающее пространство. Я вместе с клиентом заинтересована в эффективном результате, именно поэтому применяю разные подходы в зависимости от конкретного человека и его запроса.

В работе комбинирую несколько подходов, в зависимости от запроса клиента: психоанализ - создает безопасные отношения для глубокого исследования бессознательного и личностного роста. Коучинг - ориентирован на достижение целей через планирование и мотивацию, включает домашние задания. Арт-терапия - использует творчество для работы с эмоциями и развитием эмоционального интеллекта. Семейная терапия - рассматривает семью как систему, меняет динамику для укрепления или трансформации отношений.