Найти психолога онлайн — страница 2

О себе

Психолог-консультант, гештальт-терапевт. Вела собственный бизнес в сфере продаж 20 лет. Работала HR в крупнейшей такси-компании. Всегда интересовалась людьми и их внутренним миром. Благодаря наблюдательности и навыкам исследователя в работе в первую очередь определяю фигуру потребности клиента. Специализируюсь на работе с зависимыми и созависимыми отношениями. Экспертно изучаю тему насилия разного характера.

Работаю в гештальт-терапевтическом подходе. Люблю этот метод, так как он позволяет глубоко и всесторонне исследовать личность со всей ее уникальностью. В центре внимания в работе - клиент с его желаниями и интересами. Главная задача - помощь в осознании причин, мешающих достигать своей цели. Цель терапии - возвращение самого себя, обретение устойчивости и становление Автором своей жизни.

О себе

В психологию пришла в подростковом возрасте, пытаясь разобраться с тем кошмаром, в котором жила с раннего детства. Насилие в семье, жестокость со стороны родных, алкоголизм и наркомания - вещи, которые знакомы мне не понаслышке, не из учебников и фильмов. Отчаянье, бессилие, невыносимость окружающей действительности, разочарование в близких — не приговор и не конец жизни. Из этого тупика в одиночку сложно найти выход, и я здесь для того, что помочь Вам найти его и увидеть свет в конце тоннеля.

Психоаналитический подход видит взаимосвязи того, что происходит в текущей жизни, с событиями раннего детства. Перед собой я вижу не набор симптомов и жалоб, а страдания и боль человека, который нуждается в понимании, принятии и поддержке. Спокойно отношусь к фантазиям, которые могут пугать и шокировать самого человека. Толерантно отношусь к нестандартному образу жизни, каким бы постыдным он ни казался. На моих консультациях Вы можете чувствовать себя свободно, меня вряд ли что-то сможет шокировать и напугать.

О себе

Первый шаг в профессию – молодые годы - волонтер телефона доверия. Потом обучение по специальности и психология уже не уходит из моей жизни. За это время пройден большой путь, менялась жизнь, менялись знания, рос опыт. Больше 10 лет работала с молодежью, несколько лет в Московской психологической службе, сейчас веду частную практику. Психология всегда моя верная, помогающая спутница.

Опираюсь на клиент-центрированную психотерапию К.Роджерса, с обучением по стандартам Австрийского Научного Общества ÖGwG. Это классика, доказанная временем. Вера в человека, недирективность, стремление эмпатически понять другого – важные для меня ценности в этом подходе. Также работаю в интегративном подходе полимодальной психотерапии, применяю техники разных направлений, создавая персональное решение для каждого клиента: проективные методики, работа с образами, телесным откликом, техники эмоционального интеллекта и так далее.

О себе

Я клинический психолог, гештальт терапевт. У меня за плечами опыт организационной психологии, кризисного консультирования, работы с отклоняющимся поведением. За годы практики мною накоплен богатый опыт работы с подростками и взрослыми. Работаю индивидуально, а также с парами и семьями. Имею широкий круг профессиональных интересов, постоянно обучаюсь новому, прохожу супервизии и личную терапию.

В работе во многом опираюсь на методологию гештальта. Вижу и воспринимаю человека в его целостности на уровне тела, разума и эмоций; принимаю и уважаю его индивидуальность; предлагаю исследование и преобразование сложившихся способов взаимодействия клиента со средой с целью получения нового уникального опыта. Контакт между терапевтом и клиентом для меня – это совместное творчество, в котором возможно движение к этому новому опыту и более осознанной жизни. Также, в зависимости от ситуации и запроса клиента, использую интегративный подход, опираясь на инструменты экзистенциальной, арт-терапии, транзактного анализа, системной семейной терапии, кризисного консультирования.

О себе

Я психолог и психотерапевт с большим и разносторонним опытом работы. Изначально это была врачебная деятельность и, затем, работа в бизнесе руководителем проектов - с освоением и реализацией бизнес-подходов и стратегий. Работая врачом увидела как состояние физического здоровья зависит от состояния психики, мировоззрения и образа жизни человека, от того какие стратегии жизни человек выбирает и применяет. Работаю с краткосрочными и долгосрочными запросами. Возрастная категория от 18 до 60+

Индивидуальный подход. Преимущественно я использую психоаналитический и гештальт-подход. Главный терапевтический фактор в этих подходах - осознание имеющегося способа контакта и восприятия, и их коррекция. Коррекция происходит в терапевтических отношениях - между клиентом и терапевтом.

О себе

Еще в школе мне хотелось утешить и поддержать подруг, которые делились со мной своими невзгодами, но стать профессиональным психологом я решилась много позже, когда за плечами появился собственный жизненный опыт карьеры и семьи. Хотелось разобраться в работе человеческой психики и изучить методы помощи в кризисных ситуациях, поэтому для получения психологического образования выбрала клиническую психологию. За время практикм получила опыт работы на телефоне экстренной психологической помощи; в центре психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи. Взрослые и подростки обращаются ко мне, чтобы найти причины тревог и страхов; научиться отстаивать личные границы; строить гармоничные отношения с окружающими; адаптироваться к переменам в жизни; пережить расставание, утрату и горе.

Наиболее близкий мне подход - гештальт-терапия. Для меня важно, что в процессе гештальт-сессии терапевт и клиент находятся в равном диалоге, делятся искренней обратной связью, это помогает научиться «замечать» и себя и другого. Принцип «здесь и сейчас» позволяет увидеть, как разворачиваются основные формы поведения клиента в терапевтической сессии и исследовать привычные способы взаимодействия клиента с окружающими в контексте его истории, опыта, текущей ситуации. Это позволяет не только предположить, что клиент делает, чтобы не получить то, к чему он стремится, но и расширять опыт клиента (находить и пробовать в эксперименте другие способы). Внимание к чувствам, ощущениям и телесным проявлениям помогает исследовать прошлый опыт, развить чувствительность к возникающим «здесь и сейчас» ощущениям, эмоциям и стоящим за ними потребностям. В процессе гештальт-терапии у клиента укрепляется способность слышать собственные потребности и опираться на них при принятии решений.

О себе

Любовь к психологии возникла у меня с самого детства: на базе университета появилась школа юного психолога, для подростков, которых интересует психология. И с того самого времени я знала, что буду психологом. После обучения работала в уголовно-исполнительной системе, и этот опыт позволил мне соприкоснуться почти со всем, что может произойти в жизни. Также работала с детьми и их семьями в социальной сфере, в школе, во взрослой и детской наркологии. Во время COVID-19 работала в красной зоне с пациентами, а затем в отделении реабилитации с онкологическими и нейрологическими заболеваниями. Провожу индивидуальные и парные сессии с клиентами 18+

Работаю в гештальт-подходе, который стремится к достижению целостности через проживание чувств, понимание своих истинных потребностей и того, что их блокирует. Гештальт-терапия помогает человеку научиться осознавать себя, свои чувства, потребности и поведение в настоящем моменте. Придерживаюсь холистического подхода и замечаю, как все взаимосвязано. В работе опираюсь не только на то, что говорит клиент, но и на то, как вместе с этим живет его тело, как проживаются и ощущаются чувства.

О себе

Интерес к судьбе человека, интерес к личности, сочувствие и желание помочь – вот что привело меня в психологию. В любой профессии важны свои способности и таланты. Так случилось, что ко мне всегда обращались люди, которым нужна была моя поддержка, взгляд со стороны. Помощь в том, чтобы посмотреть на ситуацию под другим углом и наводящие вопросы, найти решение. И вот уже более 7 лет я профессиональный психолог. Начинала с волонтерства, затем 2 года работала в социальном кризисном центре, где получила ни с чем не сравнимый опыт. Опыт помощи абсолютно разным людям в самых сложных жизненных ситуациях. Все это определило мой профессиональный путь. Я специалист кризисной помощи. Ко мне обращаются, когда больно и плохо. Когда не знаешь как и зачем жить дальше. Когда хочешь изменить свою жизнь, но почему-то не можешь этого сделать.

Я работаю в интегративном подходе. Это значит, что в своей работе я сочетаю методики из разных направлений психотерапии. В каждом конкретном случае я подбираю те из них, которые подходят лучше всего. Основой моего подхода являются когнитивно-поведенческая терапия и транзактный анализ.

О себе

Искренний и глубокий интерес к внутреннему миру человека жил во мне с детства. Но путь к профессии психолога оказался не линейным. До прихода в профессию я получила опыт работы в международной компании и консалтинге, обучая сотрудников работе в IT-системах. Жизнь водила меня через личные испытания и профессиональные кризисы, пока я не осознала, что хочу заниматься только тем, что имеет для меня смысл. Так я пришла в психологию - и обрела не просто профессию, а своё настоящее дело сердца.

В работе я использую гештальт-подход, так как он помогает находить первопричины проблем и решать их. В своей работе я не даю советов, а создаю условия, где человек исследует свои эмоции и телесные реакции в настоящем моменте, превращая абстрактные проблемы в осязаемый опыт. Я люблю свой подход за честность, живость и глубину. Гештальт даёт не просто инсайты, а жизнь без тяжести прошлого и настоящего.

О себе

Почти в каждом взрослом есть маленький ребёнок, который иногда нуждается в помощи более сильных и влиятельных фигур. Когда-то я начинала свою психологическую практику с детьми, но впоследствии оказалось, что работа с родителями - важнейшая часть успеха в преодолении детских трудностей. Так начинался и мой путь "взросления", а теперь полученный опыт даёт возможность помогать расти и становиться “взрослыми” другим. В моей практике есть большой опыт долгосрочного взаимодействия с клиентами - более 1 года, а также краткосрочного консультирования - от 2-х до 20-и сессий.

В работе придерживаюсь психоаналитического подхода, направленного на исследование бессознательного, что помогает человеку понять причины нежелательных состояний и своего поведения. Этот метод даёт возможность увидеть, как человек воспринимает жизнь, как работает его мышление, как соотносятся бессознательные желания с реальными возможностями. Использую элементы арт-терапии, метафорические ассоциативные карты (МАК).

О себе

Для меня психология — не профессия, а призвание, в котором соединились мой медицинский бэкграунд и искренний интерес к человеческой душе. Это наука, которая дает не только знания, но и инструменты для помощи людям в сложных жизненных ситуациях. Мой путь в психологию начался в зрелом возрасте, это был осознанный выбор, сделанный задолго до того, как профессия стала популярной. Хотелось не только лечить симптомы, но и понимать глубинные причины человеческих страданий и помогать людям обретать целостность. За годы практики я убедилась: психология — мост между страданием и освобождением, между проблемой и решением. В работе вижу не "запросы", а живых людей с их уникальными историями, страхами и надеждами.

В работе использую только доказательные методы: КПТ для изменения мышления и поведения, EMDR для переработки травм и системный подход для решения семейных проблем. КПТ помогает выявлять и менять негативные мысли, развивая новые навыки реагирования. EMDR мягко перерабатывает болезненные воспоминания, снижая их влияние на текущую жизнь. Системная терапия улучшает отношения, выявляя скрытые семейные динамики. Дополнительно применяю арт-терапию, когда сложно выразить чувства словами. Адаптирую методы под ваши потребности. Моя цель — дать вам конкретные инструменты для изменений, а не временное облегчение.

О себе

Психология - моя вторая профессия, в которую меня привела эмоциональная неудовлетворенность отношениями. Мне знакома и понятна жизнь, которая состоит из бесконечного круговорота приспособления к другим, тревоги, бессилия и апатии. Благодаря психологии у меня появилось понимание собственного вклада в отношения, того, что для меня в них важно и опыт выхода из неудовлетворяющих отношений. Я веду частную практику. Свободное время отдаю природе, спорту, фотосъемкам, пишу мини зарисовки в прозе.

В работе использую: 1. Гештальт-подход, который опирается на целостный образ человека, исследует то, что происходит на взаимосвязанных телесном, эмоциональном и интеллектуальном уровнях. Трудности начинаются, когда внутренний опыт не осознается и взаимодействие с окружающей средой останавливается механизмами прерывания контакта. Поэтому внимание терапевта часто сосредотачивается на эмоциональных переживаниях, которые сопровождают поступки и которые сподвигают на поступки. 2. Терапию принятия и ответственности - АСТ, которая развивает психологическую гибкость, принятие внутренних переживаний без попыток избежать их. АСТ - поведенческое направление, поэтому работа сосредоточится на прояснении ценностей, которые направляют поведение, развитии навыков выдерживать неприятные переживания. 3. Фототерапию, в которой фотосъемка развивает наблюдательность, внимательность, а исследование готовых фотографий облегчает доступ к внутреннему миру, эмоциональным переживаниям.

О себе

Мне повезло выбирать профессию в юном возрасте - факультет клинической психологии в медицинском вузе определил мой дальнейший профессиональный путь. Почти 10 лет после окончания вуза я работала психологом в государственном психотерапевтическом центре. "Клинический" опыт помогает мне сейчас в консультативной практике. Я работаю с людьми, чтобы помочь им становиться счастливее и свободнее.

Я работаю в интегративном подходе, то есть сочетаю разные направления. Обучалась когнитивно-поведенческой терапии и гештальту. Когнитивный подход учит управлять своим эмоциональным состоянием через мышление. А гештальт-терапия нравится мне своей недирективностью, целостному взгляду на проблему, попытками исследовать ее с разных сторон, а также доверием клиенту, как равному участнику терапевтических отношений, самому определяющему цель работы. Отношения и  контакт - в центре внимания гештальт-терапевта. Мы исследуем отношения не только двух людей, но и со своим телом, потребностями, окружающей средой. Личность психолога выступает главным инструментом в терапии. В работе я также использую арт-терапевтические практики - рисунок, образ, метафору, помогающие точнее и ярче выразить себя.

О себе

В психологию меня привел интерес к познанию необыкновенного внутреннего мира человека. Начала свой путь обычным школьным психологом. Но, всё больше соприкасаясь с «детскими» проблемами, поняла, что рассматривать нужно взаимоотношения родителей с детьми. Насколько взрослый готов к общению с ребёнком, вообще к появлению его? На чём строятся эти отношения? Чего хотят родители от своих детей? Стремление разобраться в этих вопросах, а значит глубже понять человеческую природу заставляли осваивать новые знания, дающие понимание и способность более профессионально строить свою деятельность. Имею большой опыт работы психологом в государственном учреждении (психологический центр) по коррекционной работе с детьми, с различными семейными проблемами. После изучения метода символдрамы и психоанализа, а также после прохождения собственной психотерапии стала активно заниматься частной практикой.

В своей работе психоаналитически ориентирована и использую метод символдрамы (кататимно-имагинативная психотерапия). Кататимно-имагинативная психотерапия - это один из методов психотерапии, основывающийся на принципах глубинной психологии, в которой используется работа с воображением. Символдрама базируется на теоретическом фундаменте и психоаналитической технике классического психоанализа и его современного развития (Эго-психология, теория объектных отношений, психология Самости, психоанализ развития). Специфическим для этого метода является использование в рамках психоаналитического сеттинга работы с образными представлениями, которые базируются в бессознательном человека. Преимущества символдрамы проявляются в высокой диагностической ценности, в достаточно быстром и сильном терапевтическом эффекте иногда даже с одного сеанса. Работа через образы даёт возможность несколько обойти сопротивление. Если продолжить психоаналитическую терапию,то это позволит не только решить насущные проблемы, но и даст возможность менять своё восприятие по отношению к окружающему миру, людям, в целом, обогащает и делает богаче духовный мир.

О себе

С детства выбрала профессию психолога, движет искренний интерес к людям и желание помочь. На своем и клиентском опыте наблюдала, как меняется качество жизни и душевное равновесие. Даже при переживании травм и насилия, ощущении ненужности и чувстве неадекватности можно найти смысл жизни. Работаю с подростками и взрослыми по запросам самооценки, самоопределения, переживания утраты и депрессивными состояниями. Не работаю с химически зависимыми и участниками боевых действий.

Применяю интегративный подход, который включает методы из нескольких направлений психотерапии. Это позволяет подбирать техники в зависимости от индивидуальных особенностей и специфики ситуации. В гештальт-терапии внимание уделяется настоящему моменту, целостности, осознанности и контакту с собой и окружающим миром. Телесно-ориентированная терапия фокусируется на телесных ощущениях, реакциях, зажимах и блоках в теле, которые могут быть связаны с эмоциями и прошлым опытом.

О себе

Мой опыт в профессии более 7 лет. Есть опыт работы на кризисной линии. В профессию я пришла через путь личной психотерапии, который начался более 16 лет назад . Осознав, как с помощью терапии можно улучшить качество своей жизни, я выбрала профессию психолога. В которой регулярно развиваюсь и совершенствуюсь, помогая своим клиентам прийти к качественным изменениям и желаемому. Более 5 лет я консультирую лично и он-лайн, а также провожу групповые терапевтические занятия и семинары. Прохожу обязательную супервизию и интервизию.

Я использую интегративный подход, что обеспечивает максимальную эффективность практически в любом запросе клиента. Интегративный подход- это собирательный метод из самых лучших и рабочих инструментов психотерапии. Именно за широкий спектр возможностей , я люблю этот подход. Что не мешает в данный момент мне изучать метод психодрамы в немецком институте имени Я.Морено.

О себе

Желание стать психологом родилось опытным путем — из личной терапии. Тогда я почувствовала, что нашла тот самый ключ к встрече с собой: познакомилась с внутренним устройством, привычными реакциями, болями, застывшими переживаниями, непривычными сторонами. Со временем увеличилась устойчивость и вместимость для переживаний других людей. Так я обрела профессию, увидела свою силу в нежности и ощутила ценность ненасильственного подхода.

Люблю гештальт-направление за то, что в нем смотрят на чувство и тело как на точный навигатор для контакта с собой. Через его призму я вижу живого человека, а не набор психологических характеристик, стремлюсь заключать в скобки свое «правильно» о жизни и оставаться открытой к самобытности другого. В гештальт-подходе есть место экспериментам и творчеству. По желанию создаю условия для этого через применение МАК и арт-средств, совместное исследование образов, фантазий и сновидений.

О себе

Меня зовут Марина Соколова, и я психолог. Но, честно говоря, это не я выбрала психологию — она выбрала меня сама) Всегда замечала, что чувствую других людей, умею находить слова, умею просто слушать и просто быть. Проходя путь от клиента до психолога осознала,что именно этим я хочу делиться с другими, помогать людям в трудных жизненных ситуациях, по-новому взглянуть на себя и свою жизнь.

Каждая личность уникальна. Стараюсь использовать разные методики, которые подойдут именно вам. В работе использую разные подходы, но предпочтение отдаю когнитивно-поведенческой терапии и системной семейной психотерапии. Люблю этот метод за то, что изменения не заставят себя долго ждать. Я считаю, что многие трудности возникают от мыслей в нашей голове. Если мы не можем изменить ситуацию, мы можем изменить свое отношение к ней. Именно с исследования ваших мыслей, мы начнем наше путешествие к познанию себя. Часто клиенты приходят с непонятными чувствами и не могут найти слова, чтобы их описать. Вместе мы исследуем эти эмоции, ищем подходящие слова и учимся их проживать.

О себе

В психологию пришла осознано, имея за плечами большой жизненный опыт. Окончив педагогический университет, работала учителем физики, что воспитало во мне умение быть терпеливой и объяснять сложные вещи простыми словами. Но личные изменения в жизни привели меня к смене профессии. Тогда мне пришлось найти новые опоры в жизни. Мой опыт привел к тому, что я могу дать опору другим людям и помочь определить ценности. Опыт преподавателя и системное мышление, полученное в университете, позволяют мне помогать людям в ситуациях неопределенности, которые часто проявляют себя тревогой, отчаянием, потерей смысла или ссорами в отношениях с близкими.

Опираюсь на метод телесно-ориентированной терапии. Он был основан врачами, в нем используются научные достижения, открытия и исследования. Многие думают, что телесная терапия не работает онлайн, но это не так. Техники выполняются клиентом самостоятельно, не требуют спортивной подготовки или специального помещения. Однако телесная терапия отлично сочетается с любым другим методом работы. Таковым я выбрала терапию принятия и ответственности (АСТ). Это мягкий, деликатный и очень бережный метод.

О себе

Моё первое образование совпало с последующим осознанным выбором, за счет этого есть хорошая теоретическая база. С 2006 года работала в отделении неврозов в наркологической больнице, поняла, что не хватает практических навыков, активно участвовала в различных обучающих программах, с 2015 года веду частную практику. В практике оказалось - «все начинается с себя»)) Когда проживаешь свою трансформацию, «залечиваешь» свои раны, тогда появляется возможность в диалоге видеть другого, его чувства, эмоции, чувствовать его, сопереживать, за счет этого быть максимально полезным. В работе больше соприкасалась с темой - «травмы» - верю в ее исцеление и на практике убеждалась в этом, хотя это долгий путь.

Основное направление - гештальт работа. Возвращение к себе: возвращение контакта с телом, чувствования, слушания себя. Повышение осознанности, проживание незавершенных моментов, омрачающих настоящее. Также использую техники арт-терапии, они помогают в определенных моментах дистанцироваться от болезненных переживаний, получить образное решение ситуации, наполнение ресурсами - положительными эмоциями. Один из инструментов - ДПДГ терапия, но использую не часто, в зависимости от запроса, ситуации.