Найти психолога онлайн — страница 6

О себе

Для меня психология — не профессия, а призвание, в котором соединились мой медицинский бэкграунд и искренний интерес к человеческой душе. Это наука, которая дает не только знания, но и инструменты для помощи людям в сложных жизненных ситуациях. Мой путь в психологию начался в зрелом возрасте, это был осознанный выбор, сделанный задолго до того, как профессия стала популярной. Хотелось не только лечить симптомы, но и понимать глубинные причины человеческих страданий и помогать людям обретать целостность. За годы практики я убедилась: психология — мост между страданием и освобождением, между проблемой и решением. В работе вижу не "запросы", а живых людей с их уникальными историями, страхами и надеждами.

В работе использую только доказательные методы: КПТ для изменения мышления и поведения, EMDR для переработки травм и системный подход для решения семейных проблем. КПТ помогает выявлять и менять негативные мысли, развивая новые навыки реагирования. EMDR мягко перерабатывает болезненные воспоминания, снижая их влияние на текущую жизнь. Системная терапия улучшает отношения, выявляя скрытые семейные динамики. Дополнительно применяю арт-терапию, когда сложно выразить чувства словами. Адаптирую методы под ваши потребности. Моя цель — дать вам конкретные инструменты для изменений, а не временное облегчение.

О себе

Я начала свой профессиональный путь психолога не так давно - с начала пандемии в 2020 году. Но интерес к людям, их поведению и мотивации, к повышению качества жизни и интерес к собственному внутреннему миру были со мной с детства. Когда-то, ещё будучи ребенком, я использовала психологические методы, даже не зная о них. Например, справлялась со страхом темноты сидя в темной комнате и трогая руками предметы интерьера, которые моя фантазия воображала монстрами. Позже я узнала, что с иррациональными страхами примерно так и работают психологи. Конечно, не обошлось без трудностей в детско-родительских отношениях, в принятии себя и многое другое. Но знаете, я справилась, и надеюсь, что мне удастся помочь справиться и Вам.

Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) - направление в психотерапии, которое показывает высокую эффективность и результативность в работе с клиентами. Метод полностью научно доказан и занимает лидирующие позиции в мировой практике психотерапии. По сравнению с другими терапиями когнитивно-поведенческая психотерапия более краткосрочна, она проходит в форме активного диалога между психологом и клиентом. Интегративный подход - система концепций, методов и техник из разных психологических направлений, которую использует психолог для работы с конкретным клиентом, и под каждого клиента совокупность методов подбирается индивидуально. Кризисное консультирование - психологическое консультирование клиентов, находящихся в кризисных ситуациях (болезнь, смерть близких, несчастный случай, катастрофа и др.)

О себе

Психолог с большим опытом практической работы. Я работала психологом в детской поликлинике, волонтером в приюте, социальным психологом в семейном центре в Финляндии. Постепенно начала углубляться в психотерапевтические методики, чтобы лучше помогать своим клиентам. Также у меня большой личный опыт. Я знаю, что значит сложное детство, абьюзивные отношения, я столкнулась с личным опытом лечения онкологии и тяжелых аутоиммунных заболеваний, вывода сына из РАС, эмиграцией и реэмиграцией. Я смогла построить крепкую семью, помочь своим детям и вернуть себе здоровье! Я готова помочь вам!

Работаю в полимодальном подходе - использую в работе не один конкретный метод, а нескольких методологий и практических инструментов. Подбираю под каждого конкретного клиента и ситуации стратегию терапевтического воздействия. Использую в работе элементы таких подходов: Гештальт, КПТ, Арт-терапия. В КПТ занимаемся вычленением непродуктивных, дезадаптирующих суждений, выступающих в качестве стереотипов, работаем с аргументами, поддерживающими ошибочные суждения и опровергаем их, желательно ведение дневника и выполнение домашних заданий. В Гештальт-подходе на сессиях работаем с пониманием своих чувств, осознанием собственных потребностей и развиваем способы их удовлетворения своими силами. В Арт-терапии будем осознавать собственный внутренний потенциал и направлять силы на решение индивидуальных психологических задач, с помощью лепки, рисования, создания коллажей.

О себе

Пришла в профессию по призванию, ещё в школе интересовалась психикой человека, участвовала в научных конференциях и мечтала стать высококвалифицированным специалистом в этой области. Я клинический психолог. Работала как с психиатрическим спектром клиентов, так и с условно здоровыми людьми. Основные запросы, с которыми часто сталкивалась: тревожно-депрессивная симптоматика, пограничное и биполярное личностные расстройства, шизофрения, суицидальные тенденции. С условной нормой ко мне обращаются по вопросам межличностных отношений, поиска себя и своего места в жизни, снижения мотивации в профессиональной деятельности.

В практике использую два подхода – когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и терапию, основанную на десенсибилизации и переработке движением глаз (ДПДГ). КПТ помогает понять, как наши мысли влияют на эмоции и действия, а затем осознанно изменять эти негативные паттерны. На терапии будем выявлять деструктивные установки и разрабатывать стратегии их замещения более адаптивными. ДПДГ применяется для работы с травматическими переживаниями и эмоциональными блоками. Этот метод включает в себя движение глаз и помогает переработать неприятные воспоминания, позволяет освободиться от тяжелых переживаний, вернуть чувство уверенности и спокойствия. Руководствуюсь принципами уважения, честности и компетентности: берусь только за те случаи, когда уверена в своих профессиональных способностях.

О себе

Приветствую! Давайте знакомиться. Я психолог, клинический психолог и сексолог. Я пришла в эту профессиональную деятельность, пройдя свой путь личной терапии. То, как преобразилась моя жизнь в результате терапии, сподвигло меня на изучение психических процессов и затянуло настолько, что это стало моей профессией. Уже более 7 лет я веду частную практику и помогаю людям, попавшим в сложную жизненную ситуацию, обрести ресурс и справиться с проблемами, сложно-разрешимыми в одиночку. У меня есть опыт работы с людьми, переживающими травматические события, утрату близкого, развод, измены, интимные неудачи, сложности в отношениях или их отсутствие, финансовые сложности, профессиональные неудачи, заниженная самооценка, заболевания и травмы, оказывающие влияние на образ жизни.

Я руководствуюсь принципом уникальности каждой жизненной истории и необходимости индивидуального подхода к работе с каждым клиентом. Для эффективной работы с запросом ключевым моментом является построение доверительных отношений. В работе применяю знания телесно-ориентированной терапии, которая помогает выразить психоэмоциональные состояния через телесные реакции; арт-терапии, которая помогает через визуальные образы и творчество выразить то, о чем сложно говорить; психоанализа в формате свободной беседы, где можно выразить любые мысли, эмоции, воспоминания, фантазии, что позволяет выйти на скрытые болезненные переживания; когнитивно-поведенческой терапии, где в формате направленной беседы выявляем связи между мыслями, эмоциями и поведением, определяем негативные и ложные убеждения и формируем новое адаптивное поведение. Выбор способа взаимодействия зависит от запроса и пожеланий клиента.

О себе

В юности решила стать психологом, чтобы самостоятельно разбираться со своими проблемами, а не рассказывать о них "чужим людям". Были опасения и недоверие специалистам. Но однажды я поняла, что не справляюсь сама: начались панические атаки, ушел блеск в глазах, не было сил. Обращаться за помощью было непривычно, но я смогла. С психологом мне повезло. После личной терапии я и начала частную практику, ведь у меня появился позитивный опыт, силы и желание жить.

Любимый метод работы - эмоционально-образная терапия. Для меня важно не "просто поговорить", а оказать помощь здесь и сейчас. Процесс работы захватывающе интересный и приносит плоды. Вы это почувствуете. Работа с образами позволяет увидеть то, что мы не осознаем, то, что мешает жить и прячется в бессознательном. Но для решения проблемы недостаточно ее осознать, поэтому решения происходят там же, в работе с образами. Через нее меняется и ваше состояние, приходят озарения. Вы наполняетесь жизнью, светитесь изнутри. Если на начальном этапе появляются затруднения в работе с образами, предлагаю использовать метафорические ассоциативные карты. Это дает результат и помогает ощутить, что у вас все получается.