Найти психолога онлайн

О себе

Психолог, гештальт-терапевт. Семейный психолог. Онкопсихолог. Путь в профессию психолога прошла через освоение другой специальности: получив красный диплом оператора химического производства, поняла, что это было ошибочное решение. Послушав себя, решила обучаться психологии. И за эти годы не было ни капли сожаления о выбранном пути. Прежде всего психотерапия помогла мне открыто осознать, признать и прожить травматичность детского опыта и выстроить в дальнейшем здоровые отношения в своей семье. Замужем, взрослый сын. Хобби: походы, садоводство, кулинария, чтение книг. Принимаю семейные пары с потерей прежнего взаимопонимания и отсутствия диалога, трудностями с детьми и родителями, конфликтами на тему денег, власти и распределения обязанностей, переживание измены или развода.

Работаю в гештальт-подходе. Это одно из направлений психотерапии, которое фокусируется на целостном восприятии человека и проживании настоящего момента. Гештальт объединяет сенсорные, аффективные, интеллектуальные, социальные и духовные качества человека. Это позволяет представить глобальный опыт, где тело может разговаривать, а слово воплощаться. Основные особенности гештальт-подхода: целостность, осознанность, ответственность, актуальность и выстраивание контакта с собой и средой. Использую различные эксперименты и упражнения, чтобы помочь клиенту осознать свои паттерны поведения и попробовать новые способы взаимодействия.

О себе

Я дипломированный психолог и имею опыт ведения групповой работы более 20 лет. Веду индивидуальные психологические консультации с 2017 года. Мне нравится исследовать человеческую природу и психику, изучать что влияет на наше поведение, отношения, восприятие себя и других людей. В своей работе я опираюсь на академические знания и богатый практический опыт.

Я работаю в телесно-ориентированном и гештальт подходах, которые подходят как для индивидуальной работы, так и для семейной и групповой. Также использую эмоционально-образную терапию. С помощью этих подходов работаю с жизнью клиента, с его желаниями и интересами, с характерными для него формами поведения, особенностями мышления и восприятия. В своей работе я ориентируюсь на целостность и полноту жизни человека, целостность личности, во всех возможных ситуациях и переживаниях. Телесно-ориентированное направление позволяет познакомиться с собой через тело и научиться жить в гармонии с собой.

О себе

Я - опытный системный психолог, работаю более 20 лет со взрослыми людьми и семьями с детьми. Оказываю психологическую поддержку людям бизнеса и искусства, знаю это "изнутри". Более 15 лет занимаюсь практической подготовкой начинающих психологов, что позволяет быть в курсе новейших доказательных методов психологии. Моя специализация последние 10 лет - снижение стресса и тревожности в условиях многозадачности. Консультирую и обучаю стрессоустойчивости: навыкам адаптации и быстрого восстановления после изменений, проблем, неудач, разочарований или продолжительного стресса.

Основа консультативного подхода - системная терапия, как семейная, так и работа с организациями (бизнес). Использую также техники эриксоновской терапии. Первая задача в работе с семьей - выяснить "глубинные корни" проблемы, а не симптомы. Совместно с членами семьи найти решение проблемы, которые оказываются более устойчивыми в долгосрочной перспективе. Особенность подхода - ценность и мнение всех членов семьи. Принципы, с которыми подхожу к работе с семьей: ответственность всех участников консультативного процесса и желание научиться коммуникациям, чтобы в дальнейшем при влиянии внешних факторов конструктивно решать задачи и жить в любви и гармонии.

О себе

Вначале было моё желание найти «руководство пользователя для человека», где сказано, как все устроено, и как исправлять неисправности: выключить горе, прекратить злиться и стать выше всего этого, влюбить в себя кого нужно, разлюбить кого не нужно, сделать довольным недовольного и не принимать близко к сердцу. В поисках закончила университет, и несколько лет постдипломного образования в психологии, в результате точно знаю: ни инструкций, ни руководств нет. Моя работа – это терапия отношений. Большинство сложностей, с которыми не получается справляться в одиночестве, связаны с отношениями, и решать их тоже удобнее в отношениях. Ко мне можно обращаться за индивидуальными консультациями для разрешения личностных кризисов у взрослых, с проблемами в парных и детско-родительских отношениях. У меня есть опыт работы со сложностями при эмиграции, при адаптации в другую культурную среду.

Я работаю в гештальт-подходе, использую техники когнитивно-поведенческой терапии и нарративной практики. Как это работает: мы будем разбирать, как устроены ваши решения, почему вы делаете ваши выборы, подумаем, какие есть альтернативы. Цель - расширить варианты выбора своих действий, делать что-то новое, чтобы больше не получать то старое, что вас огорчает, тратит ваши силы и здоровье, из-за чего вы чувствуете себя потерянным или одиноким. Будем много думать.

О себе

Мой профессиональный путь в психологию начался в 1999 году, когда я поступила в аспирантуру после окончания биолого-химического факультета, на базе которого открылось отделение психологии в моем городе. Работать по специальности начала еще во время учебы в аспирантуре. Занималась преподавательской и научной работой. Изучив вместе со студентами большое количество направлений психологии и окончив аспирантуру, я стала задумываться о  своем желании изучить направления психологии на практике. Профессиональный интерес к практической психологии появился у меня в 2007 году. С тех пор я в этой сфере получала сначала клиентский опыт, а в дальнейшем и  профессиональный. Благодаря этому интересу важным и ценным для меня направлением профессиональной деятельности сейчас является частная практика, но педагогическую деятельность я тоже не забываю. С 2012 года я как психолог-консультант, а в дальнейшем и как сертифицированный психолог провожу немедикаментозную терапию со взрослыми.

Основное направление, в котором работаю, живу и профессионально развиваюсь – гештальт-терапия. С тех пор как я открыла для себя этот подход, своему выбору следую до сих пор. Считаю этот подход очень творческим, поэтому он хорошо сочетается с арт-терапевтическими методами, где с помощью рисунков, готовых картинок, фигурок, песка и другого материала можно выразить и исследовать самые разные чувства и эмоции. Люблю работать с теми, кто хочет совместно со мной исследовать себя, свои возможности и препятствия, как на научной (ведь по первому образованию я биолог), так и на творческой основе и достигать результата не только в терапии, но и между сессиям и, самое главное, переносить это в свою жизнь.

О себе

Мой путь в психологии начался в 2001 году, с поступления в педагогический ВУЗ. Далее было обучение Гештальт-терапии, работа психологом в детском саду, ведение тренингов и частная практика. Моя любовь к психологии настолько необъятна, что я по сей день продолжаю повышать квалификацию, изучаю новые подходы и методики. Регулярно перенимаю опыт коллег на супервизии. Я работаю как со взрослыми индивидуально, так и с семейными парами и их детьми.

Я работаю в мультимодальном подходе, опираясь на методы гештальт-терапии и системной семейной терапии. С уважением и принятием отношусь к внутреннему миру клиента, поэтому считаю важным комбинировать разные подходы в работе. Гештальт-терапия позволяет мне работать с самыми глубинными чувствами и переживаниями. Понять причины их возникновения, помочь человеку их экологично прожить и тем самым исцелиться. В Системном семейном подходе очень удобно исследовать семейные истории, если проблема клиента выходит за рамки его личностных черт и связана с отношениями в семье. В рамках Системного семейного подхода можно прояснить роль каждого члена семьи, его влияние на семейную систему и помочь наладить семье гармоничные взаимоотношения.

О себе

Приветствую Вас! Давайте знакомиться. Я практикующий клинический психолог. Психология — моя первая и единственная профессия. Работала в гос.учреждениях, продолжила в большой коммерческой организации, затем начала частную практику. Работаю со взрослыми людьми 21+ Для меня психология – возможность протянуть руку помощи тем, кто оказался в сложной жизненной ситуации или переживает личностный кризис. Создаю безопасную, доверительную беседу, деликатно отношусь к Вашим чувствам и проблемам.

В работе использую интегративный подход, что позволяет объединить: — Когнитивно-поведенческую терапию: мысли-эмоции-поведение. — Гештальт-терапию: ваши мысли и ощущения здесь и сейчас. — Телесно-ориентированные и релаксирующие практики. Затрагиваем три времени: прошлое, настоящее и к чему стремитесь. Со мной можно на «ты», если Вам так комфортнее общаться.

О себе

Здравствуйте, давайте знакомиться! Я системный семейный психолог. Работаю с семьями, парами, а также провожу индивидуальные консультации. Есть опыт консультирования в сфере детско-родительских отношений, работала психологом-волонтёром в проекте «стоп-наркотик». Также провожу терапию пар и индивидуальные консультации в эмоционально-фокусированном подходе (ЭФТ и ЭФИТ), помогая лучше понять себя и друг друга и найти скрытые ресурсы для преодоления кризисов и разных жизненных событий. Ведь когда в процессе терапии человек начинает осознавать, что, изменяя себя, можно «изменить» другого и даже окружающий его мир, это приводит к невероятной свободе! Своими главными этическими принципами в работе я считаю бережность, неосуждение, нейтральность и соблюдение конфиденциальности наших встреч.

В работе я использую научно-обоснованные подходы. Системный семейный подход - это многогранный подход, рассматривающий семью как единое целое, где все члены семьи связаны друг с другом, а поведение людей подчиняется определенным законам. В процессе работы психолог помогает отследить, как именно в конкретной семье действуют эти законы, как на людей влияют семьи, где они выросли, и как найти баланс между гармонией взаимоотношений и индивидуальностью каждого человека. Также я веду консультирование пар и индивидуальных клиентов в подходе эмоционально-фокусированная психотерапия. Если это работа с парами, то у клиентов появляется способность чувствовать не только свою боль и потребности, но и партнера - и в результате меняется стиль коммуникации.

О себе

Я практикующий психолог. Профессию психолога выбрала осознанно. Я часто искала ответы на вопросы о том, почему происходят те или иные жизненные события, в чем их корни и причины, как можно повлиять на собственные переживания. Психология открыла мне необыкновенные возможности для изменения собственной жизни, выхода из сложных ситуаций, понимания себя и других. За годы обучения и работы я нашла ответы на свои вопросы, многое узнала и поняла, как работает наша психика и эмоциональная сфера, и успешно делюсь своими знаниями и опытом с клиентами.

В своей работе я использую два подхода: гештальт-терапию и когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Оба эти метода помогают человеку понять о себе то, что он хочет, развивать самонаблюдение и рефлексию, осознать, прожить и выразить свои эмоции, установить контакт с самим собой и другими людьми. Каждому из этих методов присущи свои инструменты и особенности для достижения основной цели. Основная идея подхода КПТ - найти связь между мыслями, эмоциями и действиями человека, и обнаруживая эту связь, мы можем менять негативные установки или действия, нейтрализовать вредные мысли, и тем самым улучшать свое состояние. Основная суть гештальт-терапии - через поддерживающие терапевтические отношения восстановить творческое приспособление человека в его среде, через эксперимент посмотреть на себя и свои проявления. В зависимости от уникального запроса человека я выбираю метод работы.

О себе

Меня зовут Марина Соколова, и я психолог. Но, честно говоря, это не я выбрала психологию — она выбрала меня сама) Всегда замечала, что чувствую других людей, умею находить слова, умею просто слушать и просто быть. Проходя путь от клиента до психолога осознала,что именно этим я хочу делиться с другими, помогать людям в трудных жизненных ситуациях, по-новому взглянуть на себя и свою жизнь.

Каждая личность уникальна. Стараюсь использовать разные методики, которые подойдут именно вам. В работе использую разные подходы, но предпочтение отдаю когнитивно-поведенческой терапии и системной семейной психотерапии. Люблю этот метод за то, что изменения не заставят себя долго ждать. Я считаю, что многие трудности возникают от мыслей в нашей голове. Если мы не можем изменить ситуацию, мы можем изменить свое отношение к ней. Именно с исследования ваших мыслей, мы начнем наше путешествие к познанию себя. Часто клиенты приходят с непонятными чувствами и не могут найти слова, чтобы их описать. Вместе мы исследуем эти эмоции, ищем подходящие слова и учимся их проживать.

О себе

Обучаясь психологии, проходя личную терапию, получилось решить много своих вопросов. На личном опыте почувствовала пользу и эффективность терапии. Сейчас провожу индивидуальные консультации. Консультирую онлайн взрослых от 18 лет. Не работаю с детьми и подростками. Также не работаю с химическими зависимостями.

Я работаю в гештальт-подходе. Этот метод терапии способен затрагивать все аспекты жизни - чувства, ощущения, мысли, поведение, отношения, потребности, ценности. Гештальт это диалоговый формат терапии: сессия строится на активном слушании, вопросах, работе с чувствами, образами, телесными ощущениями. Основные принципы работы гештальт-подхода в том, чтобы принимать себя и свои переживания и эмоции, осознавать свои настоящие потребности и цели.

О себе

Психологией интересуюсь со времен школы, но в профессию пришла намного позже. Когда осознала, чем действительно хочу заниматься, пошла учиться на психолога. Психология моё второе образование. Консультирую взрослых и пары. Моя работа как психолога заключается в помощи людям в трудных жизненных ситуациях, позволяющая по-новому взглянуть на себя и свою жизнь.

В работе использую разные подходы, но предпочтение отдаю когнитивно-поведенческой терапии и системной семейной психотерапии. Когнитивно-поведенческая терапия помогает выявить и изменить дисфункциональные убеждения, мышление и поведение. Люблю этот метод за то, что изменения не заставят себя долго ждать. Я считаю, что многие трудности возникают от мыслей в нашей голове. Если мы не можем изменить ситуацию, мы можем изменить свое отношение к ней. Именно с исследования ваших мыслей, мы начнем наше путешествие к познанию себя.

О себе

Психология это моё хобби и увлечение, ставшее профессией. Оно помогло мне сначала справиться с личными трудностями такими как сомнения, неуверенность, поиск единомышленников и людей со схожими интересами и ценностями, выход из тупика и сложных жизненных ситуаций в вопросах самореализации. Теперь я помогаю в этом другим. Я психолог, гештальт — терапевт, семейный терапевт, специалист по групповой работе и консультированию, автор и организатор семинаров по саморазвитию, бизнес консультант, ведущая мастер — классов и тренингов по эффективным коммуникациям и технологиям продаж.

Мои методы работы: гештальт-терапия, системная семейная терапия, арт-терапия, коучинг. Работаю в основном в гештальт-подходе. Основная цель этого метода - расширение у клиента осознавания себя и процессов, происходящих с вами, а также поиск новых и лучших форм поведения и взаимодействия с окружающими.

О себе

Я приняла решение стать психологом, потому что психология помогла мне разобраться с уймой личных вопросов. Например, я не могла забеременеть, была фобия, плохие взаимоотношения с близкими, проблемы с лишним весом, переедание, психосоматика и прочее. Вера и психотерапия наладили многие аспекты в моей жизни. Чувствую результат на себе и продолжаю работать психологом с моими клиентами. Вижу положительные отзывы.

Гештальт-терапия это направление психотерапии, которое работает с эмоциями и чувствами, выходит на истинные потребности человека, ориентируется на воссоздание целостности человека с опорой, самоценностью, контакт с собой и ресурсом, проживание эмоций, выстраивание личных границ, экологичный контакт человека и среды. Перинатальная психология занимается вопросами при бесплодии, планировании беременности, психологическое сопровождение во время беременности, профилактика послеродовой депрессии, взаимоотношения с мужем и ребёнком.

О себе

Я начала консультировать еще в студенческие времена. Мой опыт научил меня бережно относиться к человеческой боли, работать экологично, относиться чутко и внимательно к жизни любого человека. Я знаю, как жизненные трудности тяжело выносить, они ранят и лишают нас иллюзий. Мы все имеем свое прошлое. Нам страшно и трудно принять свою боль. Нам сложно признать, что это есть и это сейчас так. Я могу вам помочь принять, а значит присвоить и увидеть то, что вас так давно беспокоит.

Под каждого клиента я подбираю свой ключик. Нет определенного подхода, который я использовала бы с каждым. Все мы разные и подход к нам разный. В парной терапии я опираюсь на системную семейную психотерапию. Когда два человека проживают кризис в отношениях, они делают это по-разному. Нет четких правил как жить друг с другом, нет правильных эмоций, которые должен испытывать человек. Мне важна не только ваша общая проблема, но и личность каждого. Системная психотерапия заключается в том, что каждый человек оказывает влияние и вносит что-то свое в отношения с партнером. Важно научить каждого партнера не теряя себя выстраивать и поддерживать здоровый уровень близости в отношениях.

О себе

Много лет назад познакомилась с психологией как клиент. Проверила на себе гештальт-подход и прошла длинный путь перед тем, как использовать накопленные знания и умения в качестве терапевта. Несколько лет работала в государственном кризисном центре, знакома с методами экстренной психологической помощи в кризисных и внештатных ситуациях.  Работаю с созависимыми отношениями, кризисными состояниями: страхом, тревогой, травмами, неуверенностью в себе.

В основе работы использую гештальт-подход. Гештальт-терапия отличается тем, что рассматривает человека как целостного субъекта, делая акцент на чувствах и переживаниях. Ключевой принцип - равноправие между терапевтом и клиентом. Также практикую интегративный подход. Подбираю техники и принципы из разных психотерапевтических школ, объединяя в единую целостную систему в зависимости от потребности клиента.

О себе

Мой путь в психологию начался с интереса к людям и их внутреннему миру. В юности я часто помогала друзьям и близким, разбираясь в их чувствах и ситуациях. Однако и мне потребовалась поддержка, что привело меня к психологу. Это вдохновило меня на обучение. В процессе я поняла, что хочу профессионально помогать людям и строить гармоничные отношения. Быть психологом стало для меня частью жизни, и каждая история клиента подтверждает важность помощи людям найти себя. Я работаю с взрослыми от 18 лет и с парами.

Я работаю на стыке гештальт-терапии и системного подхода, помогая разобраться в личных переживаниях и их связи с отношениями, семьёй и жизненными ситуациями. Мы исследуем текущие моменты, анализируем прошлое и ищем новые способы реагирования. Использую техники работы с чувствами и телом, диалоги с воображаемым собеседником, анализ семейных сценариев и эксперименты. Подход глубокий, практичный и уважительный к вашему опыту. Он помогает понять себя, улучшить отношения и находить решения в безопасной среде. Это не волшебство, но осознанная работа, которая делает жизнь легче и интереснее.

О себе

С психологией познакомилась много лет назад, когда проходила курс повышения квалификации. Особенно тогда заинтересовала психология личности. Работаю с запросами: трудности в общении и отношениях, тревожное состояние и страхи, проблемы самоценности, зависимость в отношениях. Не работаю с детьми и подростками до 18. Провожу индивидуальные и парные консультации.

В работе с клиентами использую техники гештальт подхода и методы телесно-ориентированной терапии. Особенность гештальт подхода в том, что человек рассматривается как взаимосвязанная структура мыслей, эмоций и физических ощущений. Работа с одним элементом улучшает состояние других. Комбинация этих подходов помогает клиенту освободить и отреагировать эмоции, зажатые в теле, что приносит облегчение на телесном и на эмоциональном уровне. Нравится сочетание этих методов тем, что я как психолог могу видеть изменения эмоционального и телесного состояния клиента в процессе консультации.

О себе

Психология - это та профессия, в которую я пришла, будучи взрослым человеком. Как у всякого взрослого, у меня накопились вопросы к себе, к миру, к жизни. Вторая профессия дала мне возможность ответить на них. Сейчас, имея за плечами накопленный опыт личной терапии, практических обучений, написания научной работы по психологии и ведения частной практики, я готова создавать пространство для вас, помогать вам искать Ваши ответы на Ваши вопросы.

Наиболее частые запросы, с которыми ко мне обращаются: неуверенность в себе; тревога и страхи; перфекционизм и страх ошибок; как перестать жить чужой жизнью и начать жить свою; с трудностью расставаний и разрывом в отношениях; с потерями смысла, мотивации и интереса; со страхом близости и трудностью с доверием; со сложностями переезда, смены сферы деятельности, учебы, работы; с вопросами идентичности - "кто я?", "что для меня важно в жизни?"; с трудностями в отношениях с: партнером, родителями, детьми, друзьями, коллегами. Работая в гештальт-подходе, своей основной задачей вижу создание пространства, в котором вы сможете услышать свой голос и свои процессы. Как психолог я не могу давать советы, рассказывать истории из своей жизни и учить, как жить правильно. Я буду искать решение проблемы совместно с вами: слушать, задавать вопросы, отражать, обращать внимание. Все время сессии принадлежит вам, и вы можете распоряжаться им, как захотите - можете говорить, молчать, плакать, проживать любые чувства.

О себе

Психолог, гештальт-терапевт. Работаю с парами и индивидуально. К моим профессиональным достоинствам можно отнести богатый личный жизненный опыт, опыт работы, полученный в психологической практике, в том числе в сотрудничестве с Благотворительным фондом формирования здорового образа жизни, где я соприкоснулась со многими жизненными историями, наполненными страданиями и болью, сопровождала процесс исцеления и изменений в жизни людей.

Работаю в гештальт-подходе. Он основан на внимании к тому, что происходит в настоящем моменте.В процессе работы я помогаю выявить незавершённые ситуации, понять, как они влияют на текущие реакции и поведение. Мы вместе исследуем внутренние процессы, обращая внимание на телесные ощущения, мысли и реакции, чтобы лучше понять себя и найти новые способы взаимодействия с окружающими. Важной частью является развитие способности замечать свои переживания и принимать их без попыток подавить или изменить. Моя задача - помочь увидеть картину целиком, чтобы было проще принимать решения и двигаться вперёд.