Найти психолога онлайн

  • Тест
  • Подбор метода
  • Подбор психолога
Подбор метода
Удобный форматУдобный формат
КонфиденциальноКонфиденциально
Бесплатная отмена за 8 ч.Бесплатная отмена за 8 ч.
1000+ психологов1000+ психологов
90% нашли психолога сразу90% нашли психолога сразу
100 000+ клиентов100 000+ клиентов
С 2018 годаС 2018 года
  • Татьяна Романенко

    Татьяна  Романенко, психолог
    Подходит лучше всего

    Татьяна Романенко

    Соответствие вашему запросу

    • Женщина

    • Нежелательная агрессия

    • Индивидуальная

    О психотерапевте

    • 7 лет опыта

      7 лет опыта

    •  Диплом психолога

      Диплом психолога

    • 4 профильных курса

      4 профильных курса

    О себе

    Психология для меня — не просто профессия, а путь, который помог мне выбрать себя и изменить свою жизнь. Благодаря этому я смогла выйти из тяжелого кризиса, разорвать абьюзивные отношения и научиться слышать свои потребности, а не игнорировать их или заедать стресс. Осознав, насколько мощным инструментом может быть психология, я решила помогать другим пройти свой путь к осознанности и комфорту. Работала педагогом-психологом в техникуме, а затем открыла частную практику.

    В работе опираюсь на гештальт-терапию — подход, который помогает лучше понять себя, свои эмоции и способы взаимодействия с миром. Гештальт-подход стремится не просто к объяснению причин трудностей, а к исследованию новых путей их разрешения. Он благоприятствует установлению подлинного контакта с людьми, развитию творческого приспособления к окружающей его среде. Также гештальт-подход выявляет убеждения, которые мешают полноценно жить приямо сейчас.

  • Елена Кириллова

    Елена  Кириллова, психолог

    Елена Кириллова

    Соответствие вашему запросу

    • Женщина

    • Нежелательная агрессия

    • Индивидуальная

    О психотерапевте

    • 7 лет опыта

      7 лет опыта

    • 3 диплома психолога

      3 диплома психолога

    • 3 профильных курса

      3 профильных курса

    О себе

    В психологию пришла в осознанном возрасте, имея за плечами большой опыт работы учителем. Профессиональный путь начала в статусе школьного психолога. Благодаря этому имею опыт работы с такими чувствами как: стыд, вина, тревога, страх, одиночество, а также с детско-родительскими отношениями. В настоящее время веду онлайн консультации со взрослыми клиентами. В работе использую методы, которые помогают лучше понимать себя, справляться с трудными чувствами и менять мешающие убеждения.

    Основу моей практики составляют Транзактный анализ и Когнитивно-поведенческая терапия. Транзактный анализ помогает разобраться, почему мы реагируем именно так, как реагируем, и какие детские сценарии управляют нашей жизнью. Учимся осознавать внутренние роли — Родителя, Взрослого и Ребёнка — и находить баланс между ними. Это даёт ощущение опоры и уверенности в себе. Когнитивно-поведенческая терапия помогает увидеть, как мысли влияют на чувства и поведение. Находим и корректируем негативные установки, которые мешают жить — например, «я недостаточно хорош» или «меня никто не любит».

  • Алёна Михайлова

    Алёна  Михайлова, психолог

    Алёна Михайлова

    Соответствие вашему запросу

    • Женщина

    • Нежелательная агрессия

    • Индивидуальная

    О психотерапевте

    • 8 лет опыта

      8 лет опыта

    • 2 диплома психолога

      2 диплома психолога

    • 5 профильных курсов

      5 профильных курсов

    О себе

    Клинический психолог, сексолог, семейный психотерапевт. Работаю индивидуально и с парами. Пришла в психологию для того, чтобы научиться гармонично выстраивать отношения с собой и окружающим миром. В терапии передаю другим понимание ценности «качественной жизни». Работаю с такими запросами, как: страхи, тревога, депрессия, личностные и профессиональные кризисы, семейные дисгармонии, сексуальные дисфункции, реализация через раскрытие творческого потенциала.

    В работе опираюсь на Системную Семейную психотерапию и Креативный коучинг. Системная семейная терапия способствует разрешению конфликтов; улучшению коммуникации, развитию навыков конструктивного диалога и пониманию друг друга, сплочению семьи, развитию доверия и взаимопонимания. Креативный коучинг помогает достигать реалистичных целей в развитии творческого потенциала. Совокупность методов позволяет анализировать, как травмирующие события из прошлого влияют на нас здесь и сейчас, работать со сценариями, менять внутренние состояния, на которые подтягивается положительная внешняя событийность.

  • Виктория Миних

    Виктория  Миних, психолог

    Виктория Миних

    Соответствие вашему запросу

    • Женщина

    • Нежелательная агрессия

    • Индивидуальная

    О психотерапевте

    • 6 лет опыта

      6 лет опыта

    •  Диплом психолога

      Диплом психолога

    • 3 профильных курса

      3 профильных курса

    О себе

    Привет. Я Вика. Когда я впервые пришла к терапевту, мне казалось, что я разучилась дышать. В груди – камень, в голове – туман из "должна", "надо", "а что подумают". Я носила маску "сильной женщины", а внутри была девочкой, которая боится ошибиться. Но потом случилось чудо. Не внезапное озарение и не громкий щелчок — а тихое, постепенное возвращение к себе. Сначала заметила, как сжимаю кулаки, когда делаю то, что мне не нравится. Потом позволила себе злиться. Потом впервые сказала "нет" — и знаешь что? Мир не рухнул.

    Это не магия. Это — гештальт. Метод, который помогает увидеть очевидное: что ты уже целый, просто забыл(а) об этом. Что твои истинные желания — не эгоизм, а кислород. Что можно перестать бежать и просто... Быть. Гештальт-терапия работает с актуальными переживаниями. Этот метод учит жить полнее, замечать свои потребности и не накапливать "хвосты" из невыраженных чувств. Цель – не копаться в прошлом, а понять, как это влияет на настоящее , и найти способы изменить поведение.

  • Наталья Бондаренко

    Наталья  Бондаренко, психолог

    Наталья Бондаренко

    Соответствие вашему запросу

    • Женщина

    • Нежелательная агрессия

    • Индивидуальная

    О психотерапевте

    • 16 лет опыта

      16 лет опыта

    •  Диплом психолога

      Диплом психолога

    • 6 профильных курсов

      6 профильных курсов

    О себе

    Здравствуйте, меня зовут Наталья. В психологию пришла с 30 лет, после того, как у меня возникла потребность в личностных и профессиональных изменениях. Мне не нравилась моя неуверенность, желание быть удобной для окружающих, повышенная тревожность. Я стала изучать литературу по саморазвитию, но этого было недостаточно и мне захотелось получить профессиональное образование, чтобы глубже понимать истоки проблем и помогать людям справляться с личностными трудностями и жизненными проблемами. Я помогла себе и продолжаю помогать клиентам в сложных жизненных ситуациях находить в себе опору и выбрать тот путь, который будет приносить удовлетворение от жизни. Работаю с клиентами от 18 лет, индивидуально и с парами. Не работаю с зависимостями.

    Использую в работе Гештальт, так как здесь нет «наставника», общение происходит в диалоге и каждый имеет право быть самим собой. Мои методы работы: - обращение к телесным ощущениям, мыслям, чувствам для понимания состояния; - вопросы, интервьюирование; - упражнения по усилению движения тела, проговариванию определенных фраз для развития осознанности; - фокусировка на детстве, если ранний опыт с родителями способствовал формированию конфликтов в настоящем; - ассоциации, метафоры.

  • Жанна Гамалей

    Жанна  Гамалей, психолог

    Жанна Гамалей

    Соответствие вашему запросу

    • Женщина

    • Нежелательная агрессия

    • Индивидуальная

    О психотерапевте

    • 13 лет опыта

      13 лет опыта

    •  Диплом психолога

      Диплом психолога

    • 6 профильных курсов

      6 профильных курсов

    О себе

    Решение стать профессиональным психологом пришло после работы в коррекционной школе, где наблюдала, что дисфункциональный подход к воспитанию детей часто становится причиной хронической неуспеваемости и аддиктивного поведения. Работаю с личностными, профессиональными, подростковыми, возрастными кризисами; в сфере межличностных отношений (детско-родительские, партнерские, семейные); с переживанием утраты, психологической травмой. В последнее время наработала большой опыт работы с приемными семьями, в консультировании кандидатов в приемные родители по вопросам мотивации. Помогаю определиться в профессиональной ориентации. Работаю с парами (супружескими, детско-родительскими, партнерскими) при сложностях во взаимоотношениях. Беру в терапию подростков с 12 до 17 лет.

    Использую позитивную транскультуральную психотерапию как основной подход. Каждый человек от природы наделен способностями к любви и познанию. Чтобы человек развивался, необходима питательная среда - человеческие отношения. Помогаю разобраться в этих отношениях и выстроить их по принципу безопасности и надежности. Опираюсь на теорию привязанности. Моя основная задача - помочь клиенту увидеть помимо слабых и проблемных сторон сложившейся жизненной ситуации ее сильные и ресурсные стороны, найти альтернативные возможности, которые ранее блокировались.

  • Тамара Шмакова

    Тамара  Шмакова, психолог

    Тамара Шмакова

    Соответствие вашему запросу

    • Женщина

    • Нежелательная агрессия

    • Индивидуальная

    О психотерапевте

    • 6 лет опыта

      6 лет опыта

    •  Диплом психолога

      Диплом психолога

    • 5 профильных курсов

      5 профильных курсов

    О себе

    В психологию пришла, работая в психиатрической больнице. В какой-то момент я поняла, что моё сердце и весь мой жизненный опыт служит помощи людям во взаимоотношении их с внешним миром, лучшему пониманию себя. И началось мое длительное профессиональное обучение психологии. Более четырёх лет в личной терапии, а также регулярно получаю супервизии.

    В своей работе использую Гештальт-подход. Особенности этого подхода: оптимистический взгляд на настоящее и будущее, наделение каждого своей собственной значительной долей ответственности за свою жизнь: "Имеет значение не то, что из меня сделали, а то что я сам делаю с тем, что из меня сделали." Работаю с запросами: неуверенность в себе (тревога, страх), поиск себя, проблемы в общении, чувство одиночества, непонятные эмоциональные состояния, кризис, утрата (развод, смерть). Работаю с парами и индивидуально.

  • Алена Леонова

    Алена  Леонова, психолог

    Алена Леонова

    Соответствие вашему запросу

    • Женщина

    • Нежелательная агрессия

    • Индивидуальная

    О психотерапевте

    • 9 лет опыта

      9 лет опыта

    •  Диплом психолога

      Диплом психолога

    • 7 профильных курсов

      7 профильных курсов

    О себе

    Психология — это мой осознанный выбор и вторая профессия, к которой меня привел личный опыт поиска перемен. Переживания эмоциональной неудовлетворенности, отсутствие желаний и неосознание собственных потребностей помогли мне понять, насколько важна психологическая поддержка. Благодаря личной терапии я научилась находить выход из сложных ситуаций и преодолевать то, что раньше казалось безнадежным. Я увидела, как меняется жизнь, когда начинаешь понимать себя и свои истинные потребности. Теперь я хочу делиться этим знанием и помогать людям обрести внутреннюю опору. Этот путь привел меня в профессию, где я могу помогать другим обрести гармонию и лучше понять себя — и это приносит мне искреннее удовлетворение.

    Я работаю в гештальт-подходе — это направление в психологии, которое помогает лучше понимать себя, свои чувства и потребности. Оно позволяет разобраться с переживаниями, которые остались непрожитыми, и завершить незаконченные ситуации, мешающие двигаться вперед. Гештальт-терапия учит осознавать свою ответственность за собственную жизнь и взаимодействие с окружающим миром. Она помогает наладить отношения с собой и другими людьми, лучше понимать, чего вы хотите, и какие изменения готовы внести в свою жизнь. Этот метод открывает возможности для внутреннего роста и позитивных перемен.

  • Оксана Богданова

    Оксана  Богданова, психолог

    Оксана Богданова

    Соответствие вашему запросу

    • Женщина

    • Нежелательная агрессия

    • Индивидуальная

    О психотерапевте

    • 23 года опыта

      23 года опыта

    •  Диплом психолога

      Диплом психолога

    • 5 профильных курсов

      5 профильных курсов

    О себе

    Психологией заинтересовалась, когда училась в университете, осваивая другую профессию. Сначала пришла в психологию в поиске живой себя, ресурсов. Потом решила получить второе образование - психологическое. Начала деятельность с работы с детьми и подростками в качестве школьного психолога. Обучаясь гештальт-терапии, стала работать и со взрослыми в частной практике. Работаю с запросами: трудности в общении и отношениях, тревожные состояния и страхи, проблемы самооценки, зависимости. Работаю с детьми, подростками и взрослыми. Не работаю с парами и людьми в активном употреблении.

    Подход, в котором работаю – гештальт-терапия. Особенности метода основаны на четырех точках опоры: осознание - переживание себя в контакте, принцип реальности, «здесь и сейчас», диалог. В гештальт-терапии нет морали, нотаций и политики, нет оценочных суждений. Ее главная функция – вернуть человеку себя и избавиться от навязанных принципов, познакомившись со своими потребностями, мечтами, целями. Особенность работы заключается в том, чтобы помочь клиенту целостно увидеть переживания: то, что именно здесь и сейчас, на сессии происходит с клиентом и какая проблема мешает в настоящем. Благодаря методу на сессиях не просто объясним причины трудностей, но и исследуем новые пути разрешения.

  • Татьяна Даровская

    Татьяна  Даровская, психолог

    Татьяна Даровская

    Соответствие вашему запросу

    • Женщина

    • Нежелательная агрессия

    • Индивидуальная

    О психотерапевте

    • 7 лет опыта

      7 лет опыта

    •  Диплом психолога

      Диплом психолога

    • 6 профильных курсов

      6 профильных курсов

    О себе

    Приветствую👋 Я Татьяна, практикующий психолог, мама троих детей, 15 лет в браке. Всю свою сознательную жизнь проработала в образовании, есть успешный опыт построения совместного бизнеса, на данный момент частная практика. Важным аспектом в моей работе является принципиальная честность и стремление не создавать иллюзий.

    Работаю в гештальт и  экзистенциальном подходе. Я очень люблю гештальт за то, что он помогает человеку становиться самим собой, лучше понимать себя и свои желания, легче выбирать и принимать решения, за то, что способствует налаживанию отношений с другими, делая их более близкими и живыми, и, конечно, за то, что в целом улучшает качество жизни. Экзистенциальная терапия помогает смотреть в глубину, выдерживать неопределенность, осмыслять, а не искать готовых ответов. Важное место в экзистенциальной терапии занимают отношения клиент-терапевт. "Мы ранимся в отношениях и исцеляемся только там".

  • Юлия Фоменко

    Юлия  Фоменко, психолог

    Юлия Фоменко

    Соответствие вашему запросу

    • Женщина

    • Нежелательная агрессия

    • Индивидуальная

    О психотерапевте

    • 5 лет опыта

      5 лет опыта

    •  Диплом психолога

      Диплом психолога

    • 3 профильных курса

      3 профильных курса

    О себе

    Выбор профессии был продиктован искренним интересом к теме устройства внутреннего мира человека. Было интересно как устроен человек: почему мы чувствуем то, что чувствуем? Почему иногда вроде бы всё в порядке, но что-то не так? Работаю с теми, кто хочет лучше понять себя. С теми, кто устал справляться сам. Кто чувствует, что застрял, но не знает, с чего начать движение. Или с теми, кто просто хочет навести порядок в голове. Не опираюсь на поверхностные рекомендации вроде «просто отпусти» или «думай позитивно». В работе ценю глубину, внимательное присутствие и создание пространства, где человек может исследовать себя без давления и спешки.

    Базовый подход в моей работе — телесно-ориентированная психотерапия. Это метод, который позволяет эффективно работать с психикой через осознание и трансформацию телесных ощущений. В основе моей работы лежит научная база психологии, психофизиологии, нейропсихологии и психотерапии, которую я активно использую в своей профессиональной практике. Продолжаю учиться и развиваться, чтобы работать максимально качественно, эффективно и с максимальным удовольствием.

  • Анна Чекина

    Анна  Чекина, психолог

    Анна Чекина

    Соответствие вашему запросу

    • Женщина

    • Нежелательная агрессия

    • Индивидуальная

    О психотерапевте

    • 7 лет опыта

      7 лет опыта

    •  Диплом психолога

      Диплом психолога

    • 3 профильных курса

      3 профильных курса

    О себе

    Я в профессии психолога более 10 лет. С подросткового возраста меня интересовали вопросы о смысле жизни, почему одни люди живут более счастливо, а другие страдают, отчего зависит успех, почему у одних людей получается достигать своих целей, а у других нет и т.д. В чем причина и можно ли все изменить. В психологии я нашла многие ответы и пути изменения жизни к более счастливой и успешной.

    В основном я использую метод эмоционально-образной терапии. Все основные убеждения, мешающие человеку двигаться по своему пути, находятся в области бессознательного. И оно с нами разговаривает с помощью образов. Расшифровывая образы в процессе работы, мы находим ограничивающие убеждения, болевые зоны, травмы, которые мешают человеку в отношениях, реализации, в жизни.

  • Марина Сабадаш

    Марина  Сабадаш, психолог

    Марина Сабадаш

    Соответствие вашему запросу

    • Женщина

    • Нежелательная агрессия

    • Индивидуальная

    О психотерапевте

    • 7 лет опыта

      7 лет опыта

    • 2 диплома психолога

      2 диплома психолога

    • 9 профильных курсов

      9 профильных курсов

    О себе

    Мой путь в психологию начался в 28 лет. К тому моменту я уже была женой и мамой. Именно глядя на своих детей, я осознала, как важно заниматься тем, что приносит радость и наполняет смыслом, а не отсчитывать часы до конца дня на нелюбимой работе. Прийти к этому решению было непросто — мне мешала глубоко укорененная установка «надо», с которой я была воспитана. Став психологом, я сосредоточилась на помощи людям, которые, как и я когда-то, столкнулись с ограничивающими убеждениями и сложными чувствами, мешающими жить счастливо. Я не работаю с зависимостями (игровой, алкогольной, наркотической и др.).

    В основе моей работы лежит Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Это научно обоснованный подход, который фокусируется на связи наших мыслей, эмоций и поведения. Вместо того чтобы бороться с последствиями, мы находим и прорабатываем глубинные убеждения и когнитивные искажения — те «автоматические мысли», которые искажают восприятие реальности и вызывают болезненные чувства. Мы не просто говорим о проблеме, а активно работаем над изменением деструктивных паттернов, формируя новые, более адаптивные способы мышления и поведения. Также я интегрирую техники из других терапевтических направлений, что позволяет гибко подходить к решению самых разных запросов.

  • Алина Плишкина

    Алина  Плишкина, психолог

    Алина Плишкина

    Соответствие вашему запросу

    • Женщина

    • Нежелательная агрессия

    • Индивидуальная

    О психотерапевте

    • 9 лет опыта

      9 лет опыта

    •  Диплом психолога

      Диплом психолога

    • 7 профильных курсов

      7 профильных курсов

    О себе

    Первоначальный интерес к психологии у меня появился, когда я обучалась на свою первую специализацию - финансист. У нас был один из курсов на выбор - психология, и преподаватель, видя мой интерес, дал мне несколько книг по психологии отношений. Тогда я и открыла для себя этот увлекательный и безграничный мир психологии для себя. В профессию я пришла осознанно после прохождения личной терапии. Я была вдохновлена и воодушевлена ее результатами. Для меня помогать людям решить сложности своей жизни, достичь нужных результатов и изменений - это вдохновляющие смыслы любимой профессии.

    Я работаю в интегративном подходе, потому что считаю, что эффективные и качественные инструменты важно подбирать индивидуально под клиента и его запрос, а из какого метода они к нам пришли - не столь важно. Но есть методы, которые нравятся мне больше других, это психодрама и трансактный анализ. Трансактный анализ очень наглядно и понятно показывает Эго состояния и помогает осмыслить что с нами происходит. Также и психодрама позволяет увидеть воочию модель мышления клиента, его сложности и найти в динамике выход из сложной ситуации.

  • Любовь Новикова (Нова)

    Любовь  Новикова (Нова), психолог

    Любовь Новикова (Нова)

    Соответствие вашему запросу

    • Женщина

    • Нежелательная агрессия

    • Индивидуальная

    О психотерапевте

    • 23 года опыта

      23 года опыта

    • 2 диплома психолога

      2 диплома психолога

    • 13 профильных курсов

      13 профильных курсов

    О себе

    Рада приветствовать! Веду частную практику с 2004 года, кандидат психологических наук. Моими учителями в профессии были В. Мухина, А. Лэнгле (ученик В. Франкла), О. Хухлаева, А. Копытин, А. Михальский. В начале профессионального пути я много работала с детско-родительскими отношениями, занималась консультированием и психокоррекцией, проводила групповые тренинги. По итогам этого этапа написала пособие и книгу в издательстве «Эксмо», которая представила мою программу психологической поддержки детей и взрослых (книга дважды успешно переиздавалась). Последние несколько лет активно веду авторские курсы по психологии и арт-терапии и консультирую онлайн.

    В практической работе опираюсь на экзистенциальный анализ и арт-терапию, а также применяю техники ОРКТ. Экзистенциальный анализ - подход, уходящий корнями в логотерапию В. Франкла. В нем рассматривается вопрос фундаментальных мотиваций жизни человека, смысла и ценностей его существования. Работа ведется на трех уровнях: телесном, психическом и духовном. Люблю экзистенциальный подход за его глубину, аналитичность, деликатность к клиенту и раскрытие истинных смыслов. Арт-терапия объединяет две мои профессии - психологию и живопись. Она позволяет работать с проблемой напрямую через бессознательное, минуя логику, и устанавливать контакт с «внутренним ребенком», обходя психологические защиты. Ее суть состоит в поиске арт-аналогий - связей между родившимся в ходе сессии образом и реальной жизнью.

  • Людмила Рудомёткина

    Людмила  Рудомёткина, психолог

    Людмила Рудомёткина

    Соответствие вашему запросу

    • Женщина

    • Нежелательная агрессия

    • Индивидуальная

    О психотерапевте

    • 7 лет опыта

      7 лет опыта

    •  Диплом психолога

      Диплом психолога

    • 3 профильных курса

      3 профильных курса

    О себе

    Всегда мечтала помогать людям. В течение жизни пришла к тому, что для меня это возможно в области психологии. На протяжении более пяти лет изучаю психологию на профессиональном уровне. Практикую более трех лет. За годы практики ко мне обращались с разными запросами, самые распространенные из них - неуверенность в себе, психологические травмы детства, взаимоотношения с партнером, детьми и окружающими людьми, поиск себя, проживание утраты и горя.

    Основной метод, в котором я работаю - психодрама. Психодрама – слово, состоящее из двух корней: «Психо» - от греческого psyche – «душа» и «драма» - «действие», т.е. - действие Души. Этот метод позволяет представлять внутренний мир клиента символами, изучать что происходит в психике, а при помощи развития креативности и способности спонтанно действовать, изменять привычки поведения, и как следствие, менять к лучшему качество жизни клиента.

  • Диана Иванова

    Диана  Иванова, психолог

    Диана Иванова

    Соответствие вашему запросу

    • Женщина

    • Нежелательная агрессия

    • Индивидуальная

    О психотерапевте

    • 6 лет опыта

      6 лет опыта

    • 2 диплома психолога

      2 диплома психолога

    • 1 повышение квалификации

      1 повышение квалификации

    О себе

    Заинтересованность психологией проявилась еще в школьные годы, когда я начала посещать психологические тренинги. Я замечала, как поддерживающая среда положительно влияет на мои личностные изменения. С тех пор любовь к этому делу только крепнет. Опыт работы психологом в социальной службе с приёмными семьями позволил мне с уважением и без осуждения относиться к трудностям других. Любая сложность, с которой вы приходите, – это лучшее, что вы могли сделать в сложившихся обстоятельствах. Работая в службе, получила ценные навыки в диагностике и анализе психологических проблем. Я работаю в формате индивидуальной терапии в рамках частной практики.

    В работе использую гештальт-терапию. Это классический, зарекомендовавший себя метод психологической помощи и развития личности. На сессиях мы: - работаем с актуальными чувствами, которые беспокоят вас; - работаем с привычными способами поведения, которые мешают вам улучшить качество жизни; - исследуем клиент-терапевтические отношения, которые помогают осознать происходящее в жизни; - проживаем незавершенные ситуации прошлого, которые отравляют жизнь.

  • Елена Анташкевич

    Елена  Анташкевич, психолог

    Елена Анташкевич

    Соответствие вашему запросу

    • Женщина

    • Нежелательная агрессия

    • Индивидуальная

    О психотерапевте

    • 19 лет опыта

      19 лет опыта

    •  Диплом психолога

      Диплом психолога

    • 10 профильных курсов

      10 профильных курсов

    О себе

    Многие находят своё призвание в психологии позже, и моя история не исключение. После первого образования и работы в другой сфере, психология вошла в мою жизнь благодаря личной терапии, которая помогла сохранить адекватные отношения с бывшим супругом ради сына. Через некоторое время, осознав, что повторяю старые сценарии в отношениях, я снова обратилась к терапии и решила вернуться в профессию. Теперь помогаю другим находить выход из сложных жизненных ситуаций. Работаю индивидуально, с парами и с подростками от 11 лет. Готова поддержать вас на пути к гармонии!

    Работаю в интегративном подходе — сочетании элементов разных направлений психотерапии. Ведь каждый человек уникален, и один и тот же метод не всегда работает одинаково эффективно. Интеграция техник помогает смотреть на проблему комплексно: через эмоции, мысли, поведение и телесные реакции. В практике использую элементы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), гештальт-терапии и арт-терапии. КПТ позволяет выявлять и изменять негативные мыслительные паттерны. Гештальт-подход помогает осознавать незавершенные ситуации и переживания. Арт-терапия направлена на выражение чувств и эмоций через творчество, что облегчает доступ к глубинным переживаниям и способствует их интеграции.

  • Валентина Малыш

    Валентина  Малыш, психолог

    Валентина Малыш

    Соответствие вашему запросу

    • Женщина

    • Нежелательная агрессия

    • Индивидуальная

    О психотерапевте

    • 33 года опыта

      33 года опыта

    • 2 диплома психолога

      2 диплома психолога

    • 7 профильных курсов

      7 профильных курсов

    О себе

    В профессию пришла 30 лет назад, когда в стране только зарождался интерес к психологическим тренингам и личностному росту. Всегда испытывала благоговение к психологии и сейчас считаю психотерапию наипервейшим средством улучшения качества жизни и помощи людям. Последние 15 лет после дополнительного обучения активно занимаюсь практикой индивидуальной психотерапии. Работаю с подростками и их родителями, помогая родителям переключиться с «зацикленности» на интеллектуальных достижениях ребенка на его психоэмоциональное благополучие как опору успешного будущего. Собственный опыт многодетной матери позволяет сделать выводы и поделиться ими, отследить, как наши родительские слова и дела отзываются во взрослой жизни наших детей, в какие моменты происходит искажение восприятия реальности. Одна из основных целей моей психотерапевтической работы - обнаружение этих иррациональных искажений, их корректировка и, как итог, восстановление баланса отношений с действительностью и окружающими людьми.

    В работе я использую интегративный метод и, в первую очередь, метод когнитивно-поведенческой терапии. Метод позволяет, обращаясь в позитивному опыту клиента, снимать внутренние противоречия и барьеры, повышать самоценность, находить внутренние ресурсы и их реализовывать с помощью конкретного плана действий. В работе с особенно ранимыми клиентами использую клиент-центрированную и понимающую терапию с ее бережным отношением к клиенту, помогающей клиенту осознать и принять свои чувства, а терапевту присоединиться к переживаниям клиента.

  • Наталия Степанова

    Наталия  Степанова, психолог

    Наталия Степанова

    Соответствие вашему запросу

    • Женщина

    • Нежелательная агрессия

    • Индивидуальная

    О психотерапевте

    • 7 лет опыта

      7 лет опыта

    •  Диплом психолога

      Диплом психолога

    • 9 профильных курсов

      9 профильных курсов

    О себе

    Провожу индивидуальные консультации и немедицинскую психотерапию с людьми старше 22 лет. Сотрудничаю с образовательными учреждениями, где оказываю поддержку студентам при освоении новых профессий. Активно работаю с эмигрантами и релокантами. Психологией я увлекалась со школьных времен. Однако долгое время это было просто хобби, а первая моя профессия была связана с электроникой. Со временем мой интерес к психологии усиливался, а желание работать в прежней профессии угасало. Следуя за интересом, я пришла в профессию психолога. Люблю учиться и повышать квалификацию. А также сама получаю удовольствие от самоисследования в работе с психологом.

    Преимущественно придерживаюсь психодинамического подхода. Это работа с личностью, а не просто с симптомами. В психодинамике считается, что в основе проблем лежат неосознаваемые внутренние конфликты и ранние травмы. Мы все - гораздо более объёмны и многогранны, чем думаем. Поэтому одна из задач психодинамической работы - выявить то, что мы скрываем от своего осознания, чтобы это меньше влияло на наше поведение и жизнь. В некоторых случаях, если это целесообразно, я использую техники других направлений.

Ручной поиск

Нужна помощь с выбором?

Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям

Как работает сервис zigmund.online

Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время

Укажите свой запрос

Укажите свой запрос

На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия

Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе

Назначьте сессию

Назначьте сессию

Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.

Начните сессию

Начните сессию

В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.

Все психологи сервиса проходят
строгий отбор

Только 1 из 10 психологов становится психологом сервисаинформация

Ксения Теребова
Психоаналитическая психотерапия

Ксения Теребова

Дарья Антипова
Транзактный анализ

Дарья Антипова

Анна Серегина
Когнитивно-поведенческая терапия

Анна Серегина

Марина Осипенко
Транзактный анализ

Марина Осипенко

Мария Генералова
Когнитивно-поведенческая терапия

Мария Генералова

Наталья Кудрявцева
Когнитивно-поведенческая терапия

Наталья Кудрявцева

Дарья Инчина
Экзистенциальная терапия

Дарья Инчина

Семен Красильников
Психоаналитическая психотерапия

Семен Красильников

Мария Кузнецова
Логотерапия

Мария Кузнецова

Николай Устименко
Гештальт-подход

Николай Устименко

Александра Антипова
Когнитивно-поведенческая терапия

Александра Антипова

icon

имеют высшее психологическое образование

icon

есть сертификаты для ведения психотерапии

icon

опыт работы
более 3-х лет

icon

проходят личную терапию и регулярные супервизии

icon

решают тест на этику и проходят интервью с экспертами

Отвечаем на часто задаваемые вопросы

  • Обратите внимание на подход, опыт и специализацию психолога, а дальше прислушайтесь к себе: решающими остаются ваши ощущения. Если на сессии вас слышат, вы чувствуете поддержку и вам спокойно говорить о важном — скорее всего, это ваш специалист.

    Не откликнулось? В zigmund.online можно без лишних сложностей попробовать другого психотерапевта.

  • У каждого подхода есть своя область, где он особенно эффективен. Когнитивно-поведенческая терапия помогает работать с тревогой и навязчивыми мыслями, гештальт-терапия с внутренними конфликтами, схема-терапия с повторяющимися сценариями в жизни и отношениях.

    Если вы не уверены, какой подход выбрать, просто ответьте на несколько вопросов в анкете. Мы подскажем, что подойдет для вашей ситуации.

  • Исследования показывают, что оба формата одинаково эффективны. Но онлайн-терапия дает больше свободы: можно выбирать комфортные условия, не тратить время на дорогу и подключаться из любой точки мира.

  • Все психологи нашего сервиса проходят тщательный отбор и соответствуют высоким профессиональным стандартам, но важно понимать, что для каждого хороший психолог — свой. Главный ориентир — после консультаций вам становится чуть понятнее, что с вами происходит, и как с этим работать. Специалист помогает разобраться в запросе, объясняет, как устроено ваше состояние, и поддерживает, когда трудно.

    Иногда в процесс включается и психиатр — если нужна медикаментозная поддержка, но это обсуждается индивидуально и только по желанию клиента.