Найти психолога онлайн

О себе

Психолог, гештальт-практик, Арт-терапевт, консультант и диагност в области системной семейной терапии. Работаю со взрослыми от 18 лет. Меня всегда интересовала психология как инструмент самопознания, но более остро возник интерес к ней с появлением собственных детей, т.к. именно в этот период начали появляться вопросы и реакции, которые я не могла для себя объяснить рационально. За ответами я пришла к психологу в личную терапию, в ходе которой, в том числе, открыла для себя интерес к психологии как к профессии. Так психология стала моим осознанным выбором и второй любимой профессией. Знание нескольких подходов помогает мне рассмотреть вашу ситуацию с разных сторон и подобрать те инструменты терапии, которые лучше всего подойдут именно вам и вашей конкретной ситуации.

Работаю в интегративном подходе с базой на гештальт-подход: он фокусируется на эмоциях, ощущении себя и своих состояний, а также осознании себя в «здесь и сейчас», в настоящем моменте. В работе использую инструменты системной семейной терапии, в которой акцент делается на семью как на единую систему, где изменения происходящие у каждого члена семьи, влияют на общую семейную систему в целом и на остальных членов семьи в частности. Знание арт-терапевтических техник помогает мне в диагностике и в работе с бессознательным.

О себе

Психология - мой осознанный выбор. Лично мне очень знакомо справляться с трудностями, которые подкидывает жизнь. В 17 лет ушли из жизни мои родители. Именно психология помогла мне найти опоры и обрести уверенность. С 2019 года веду частную практику. Многие мои клиенты - люди со сложными жизненными историями. Мой личный опыт помогает мне оставаться устойчивым психологом и помогать другим справляться с трудностями.

Работаю в гештальт подходе и использую техники Арт-терапии. Гештальт-терапия смотрит на проблему с позиции здесь и сейчас. То есть ключ к исправлению ситуации не в прошлом, не в будущем, а прямо — в кресле психолога. Терапия направлена на исследование внутреннего мира человека, его бессознательной области. Бессознательное может привести к несчастью, которое сложно решить средствами успокоения или волевыми усилиями. Страдания могут быть едва уловимыми или принимать форму узнаваемых симптомов, например: трудностей в отношениях, сексуальной сфере, работе, проблем с настроением, самооценкой.

О себе

Мой путь в психологию начался с интереса к людям и их внутреннему миру. В юности я часто помогала друзьям и близким, разбираясь в их чувствах и ситуациях. Однако и мне потребовалась поддержка, что привело меня к психологу. Это вдохновило меня на обучение. В процессе я поняла, что хочу профессионально помогать людям и строить гармоничные отношения. Быть психологом стало для меня частью жизни, и каждая история клиента подтверждает важность помощи людям найти себя. Я работаю с взрослыми от 18 лет и с парами.

Я работаю на стыке гештальт-терапии и системного подхода, помогая разобраться в личных переживаниях и их связи с отношениями, семьёй и жизненными ситуациями. Мы исследуем текущие моменты, анализируем прошлое и ищем новые способы реагирования. Использую техники работы с чувствами и телом, диалоги с воображаемым собеседником, анализ семейных сценариев и эксперименты. Подход глубокий, практичный и уважительный к вашему опыту. Он помогает понять себя, улучшить отношения и находить решения в безопасной среде. Это не волшебство, но осознанная работа, которая делает жизнь легче и интереснее.

О себе

Я начала работать психологом на третьем курсе института и с тех пор прошла путь от школы до работы в детском доме и психологическом центре, в последнее время я сосредоточилась на частной практике. В процессе становления психологом рос мой ребенок, и вместе с ним я наблюдала за изменениями у своих клиентов. Мне интересно работать с молодыми людьми, сталкивающимися с различными трудностями. У меня есть личный опыт борьбы с серьезным заболеванием, что позволяет мне лучше понимать и поддерживать клиентов в схожих ситуациях. Не работаю с людьми, находящимися под воздействием веществ или в остром состоянии насилия, и рекомендую обращаться в кризисные центры при угрозе безопасности.

В работе использую гештальт-терапию, которая помогает людям лучше понимать себя и свои эмоции. Этот подход позволяет развивать уверенность и внутреннюю силу. Часто клиенты приходят с непонятными чувствами и не могут найти слова, чтобы их описать. Вместе мы исследуем эти эмоции, ищем подходящие слова и учимся их проживать. Мне нравится этот подход тем, что для каждого состояния можно подобрать слово, и тогда внутри освобождается место для положительных переживаний.

О себе

Психология – мое базовое образование. Хотела разобраться в себе, понять Кто Я? Снизить тревогу, научиться управлять эмоциями. Благодаря психологии моя осознанность возросла, появилась уверенность, я стала эмоционально устойчивее. После института много лет работала в образовательных учреждениях: детский сад, школа, детский психологический центр, служба психологической помощи населению. Благодаря личной работе и моему сопровождению, клиенты развивают свои навыки осознанности, их мир становится «цветным и ярким». Считаю, что развитие навыков осознанности — самый эффективный метод работы с собой. Осознанность изменила меня, мою жизнь, моих клиентов.

В работе использую методы процесс-ориентированной психологии, арт-терапии, схема-терапии, методы работы с травмой. Процесс-ориентированная психология — подход, который делает акцент на восприятии потока событий и на уважении к нему, а также на убеждении, что в проблеме изначально заключено ее разрешение. Главное понятие схема-терапии – схемы, привычки восприятия. Цель терапии — помочь человеку осознать свои схемы, их источник, пережить эмоции, которые вызывает источник и найти способы иначе реагировать. Работа с травмой — помощь в создании ощущения безопасности, в поиске и создании личностных ресурсов. Только после стабилизации состояния происходит работа с травматическими воспоминаниями. С помощью Арт-терапии клиент в процессе творчества выражает эмоции и переживания, которые невозможно или сложно описать словами.

О себе

Еще с детства меня заинтересовала психология тем, что можно словом лечить людей - это же волшебство какое-то! Однако, путь в профессию у меня лежал через долгий личный жизненный опыт и преодоление - сначала я выучилась на юриста, т.к. это было важно моим родителям; пробовала себя в разных профессиях, но не получала удовольствия от такой работы; реализовалась как жена и мама. Все это время я очень много училась для того, чтобы исполнить свою детскую мечту - стать психологом. Мне очень важно, что сегодня я помогаю людям преодолеть трудности для реализации их собственного потенциала.

В своей работе я придерживаюсь: Экзистенциального подхода - в нем считается, что за каждой психологической проблемой в жизни человека лежат более глубокие, неосознаваемые экзистенциальные кризисы - страх смерти, одиночество, неопределенность, трудности выбора. Гуманистического подхода - который помогает сосредоточиться на уникальности человека, верить в потенциал клиента и возможности роста, а не приравнивать его к диагнозам и наборам симптомов. Психодинамического подхода - дает возможность рассмотреть неосознаваемые потребности, желания и конфликты, которые были сформированы еще в детстве. Бывает так, что человеку сложно вербально описать свои чувства и мысли, в таком случае образное восприятие облегчает задачу - для этого я применяю арт-терапию с использованием метафорических ассоциативных карт (МАК), техники активного воображения - символдраму (сон наяву), нейромоделирование (формирование новых нейронных связей).