Найти психолога онлайн

О себе

К работе психолога и психотерапевта я пришла через длительную личную терапию, проработав многие запросы и эмоциональные состояния изнутри. Это дало мне тот бесценный опыт бережного отношения и понимания, которым я готова делиться с Вами. Обширная практика (около 2000 сессий) работы с клиентами, как в длительной терапии, так и  в краткосрочном консультировании, позволяет мне видеть, насколько сильно терапия помогает облегчать эмоциональное состояние и изменять качество жизни людей, начиная уже с первой консультации.

Метод Эмоционально-Образной терапии(ЭОТ), я использую в своей работе, как основной. Особенность этого метода в возможности бережно соприкасаться с бессознательными процессами, проживать глубинные переживания, которые мы можем не осознавать. Даже если Вы не понимаете, что с Вами: Откуда взялась тревога? Почему мне плохо, хотя все вроде хорошо? В чем причина психосоматических симптомов, или панических атак? Почему я так болезненно реагирую? Почему испытываю постоянный стыд, гнев или вину? Метод ЭОТ достаточно быстро и точно позволяет установить причину Вашего состояния, симптома, поведения, или повторяющихся событий Вашей жизни. Выводя причину на уровень осознания, мы можем продолжать работать методом ЭОТ. Можем использовать техники транзактного анализа (через баланс эго состояний Ребенок, Родитель, Взрослый), или работать через изменение глубинных убеждений, пользуясь техниками Когнитивно-поведенческой терапии. Мы подбираем что подходит именно Вам. Главное, что благодаря использованию метода ЭОТ, уже после первых 1-2 консультаций мы получаем изменение текущего состояния и имеем представления о дальнейшем ходе терапии. Понимаем, с чем и как будем работать в первую очередь, чтоб решить Ваш запрос наилучшим для Вас способом.

О себе

В психологию я пришла более 15 лет назад, столкнувшись с проблемами в личной жизни. В последствии, благополучно разрешив их (психология помогла мне сохранить мою семью, в настоящее время я замужем уже 25 лет, имею 2 прекрасных детей), я приняла решение сделать психологию моей профессией.

Работаю я в интегративном подходе, исходя из запроса клиента применяю техники и методики, наиболее подходящие для данного клиентского случая. В основном это эмоционально-образная терапия. Я особо люблю этот метод. Его мишенью являются хронические негативные эмоциональные состояния, а средством их коррекции - образы этих состояний, представляемые клиентом. Это позволяет быстро и эффективно решать психологические и психосоматические проблемы. Также, в работе использую МАК карты, элементы ценностно-ориентированной терапии, КПТ, коучинга, гештальт-терапии.

О себе

Привет. Я Елена, психолог и смысл-ориентированный терапевт. В психологии более десяти лет, и это мое второе образование и осознанный выбор. В эту профессию пришла с желанием разобраться в своей жизни и большим желанием помогать другим. Мне откликается метафора о том, что внутри каждого человека спрятана прекрасная мелодия. Останется ли она спрятанной где-то глубоко или зазвучит – зависит от многих факторов. В том числе, и от того, насколько мы сами научились помогать себе проявлять силу своего «Я» и находить свои ценности. Я искренне верю, что каждый человек при желании может научиться выстраивать наилучшую жизнь для себя и быть реализованным и в личных отношениях и в профессии. И с большим желанием предлагаю вам свою бережную профессиональную помощь.

Гуманистический подход, в котором я работаю, рассматривает жизнь человека как наивысшую и уникальную ценность. А раскрыть свой потенциал и проживать наиболее живую и проявленную жизнь помогают наши индивидуальные ценности и смыслы, которые всегда есть у каждого. Возможно, просто нужна помощь, чтобы их рассмотреть. Второе основное направление работы – Эмоционально-образная терапия. Это очень красивый и эффективный метод знакомства с нашим подсознанием, благодаря которому можно находить решения для работы с самыми разными и сложными эмоциональными состояниями, ограничивающими убеждениями, психологическими травмами и сценариями жизни. Дополнительно к этому, работаю методом Терапии принятия и ответственности (развивает психологическую гибкость) и  методом Терапии, сфокусированной на сострадании (позволяет научиться относиться к самому себе с заботой, теплотой и нежностью).

О себе

В юности решила стать психологом, чтобы самостоятельно разбираться со своими проблемами, а не рассказывать о них "чужим людям". Были опасения и недоверие специалистам. Но однажды я поняла, что не справляюсь сама: начались панические атаки, ушел блеск в глазах, не было сил. Обращаться за помощью было непривычно, но я смогла. С психологом мне повезло. После личной терапии я и начала частную практику, ведь у меня появился позитивный опыт, силы и желание жить.

Любимый метод работы - эмоционально-образная терапия. Для меня важно не "просто поговорить", а оказать помощь здесь и сейчас. Процесс работы захватывающе интересный и приносит плоды. Вы это почувствуете. Работа с образами позволяет увидеть то, что мы не осознаем, то, что мешает жить и прячется в бессознательном. Но для решения проблемы недостаточно ее осознать, поэтому решения происходят там же, в работе с образами. Через нее меняется и ваше состояние, приходят озарения. Вы наполняетесь жизнью, светитесь изнутри. Если на начальном этапе появляются затруднения в работе с образами, предлагаю использовать метафорические ассоциативные карты. Это дает результат и помогает ощутить, что у вас все получается.

О себе

К психологии я пришла в довольно зрелом возрасте и начинала как детский и «родительский» психолог. Знание возрастной психологии и опыт в работе с детьми и семьей позволяет мне видеть корни многих трудностей взрослого клиента. Цель психотерапии и консультирования вижу в повышении качества жизни клиента через понимание и принятие самого себя и других, проживание сложных чувств, расширение видения своих возможностей, проживание травматических событий и кризисов в безопасной обстановке.

В работе использую психодинамический подход. Это более современный и краткосрочный вариант психоанализа – первого направления психотерапии. Он сохраняет основные идеи о влиянии прошлого опыта и бессознательного, но фокусируется на конкретных проблемах в настоящем. Мне нравится его гибкость и бережность. Бывает ли, что вы внезапно чувствуете себя беспомощными в ситуациях, где давно уже твердо стоите на своих ногах; не можете возразить близким или начальнику, хотя понимаете умом, что имеете право на свои границы; необъяснимо тревожитесь или раздражаетесь без причины? Эти реакции часто берут начало в прошлом опыте, который остался в бессознательном. Мы будем работать с образами – это язык подсознания. Через них можно «договориться» с внутренними конфликтами мягче и быстрее, чем через интеллектуальный анализ. Важно: это не «разговоры о детстве», а практика, где прошлое становится ключом к изменениям в настоящем.