Найти психолога онлайн — страница 2

О себе

Я начала работать психологом сразу после окончания университета в 1991 году, а с 1995 года более 25 лет работала заведующей отделением экстренной психологической помощи. В совокупности за 30 лет работы я провела более 30000 часов консультаций очно и дистанционно. Частную практику веду с 2012 года. Я очень увлечена своей работой, поэтому постоянно учусь чему-то новому, прохожу курсы повышения квалификации, принимаю участие в конференциях, почти каждую неделю принимаю участие в работе интервизионной группы.

В работе в основном использую методы когнитивно-поведенческой терапии. Являюсь членом Ассоциации КПТ. Этот метод я выбираю для работы по ряду причин: Во-первых, это один из методов психотерапии, имеющих клинически доказанные результаты. Во-вторых, метод не имеет противопоказаний. В-третьих, КПТ является обучающим методом. В процессе работы с психологом клиент сам обучается использовать методы КПТ, инструмент, для управления своим состоянием. Суть метода состоит в том, что КПТ помогает вам осознать мысли и убеждения, которые порождают негативные эмоции, затем помогает изменить негативные шаблоны мышления и поведения, в результате чего улучшается качество жизни и общая удовлетворенность своим состоянием.

О себе

Моё искреннее увлечение психологией началось, когда я уже проходила профильное обучение психоанализу. Обучение психологии началось в университете из интереса к чему-то новому, на тот момент неизвестному. А вот психоанализ открыл для меня все нюансы психической жизни, буквально разделив её на "До и После". Это тот случай, когда по социальным меркам у тебя всё в порядке, живёшь казалось бы полной жизнью, а удовлетворения нет. Проходя личную терапию, я получила возможность прикоснуться к своим истинным чувствам и желаниям. Сформировать своё собственное представление о том, кто я, чего я хочу и какой жизни для себя желаю.

Работаю в подходе "Психоаналитическая терапия". Это метод более глубокой работы с психикой, который даёт возможность не просто избавиться от беспокоящего симптома, а пойти к "корню" проблемы. К тому самому моменту, когда что-то так сильно травмировало или впечатлило, что сейчас попросту мешает жить. Фраза "все мы родом из детства" имеет научное подтверждение: события, условия и окружение, в котором ребёнок пребывает на этапах формирования его как личности, оказывают прямое или ситуативное влияние на всю его последующую жизнь. В работе использую такие инструменты как: активное слушание, свободные ассоциации и фантазии клиента, разбор сновидений, выявление и интерпретаций когнитивных искажений. Особенно важна работа с чувствами клиента, ведь именно они как компас помогают ориентироваться и идти к удовлетворяющим изменениям.

О себе

Моя практика началась в 2007 году в методе Юнгианский анализ. Постепенно пришло понимание, что нужно расширять границы классического психоанализа, дополнять их методами работы в "здесь и сейчас". Поэтому пришла в гештальт, и развиваюсь в этом методе по настоящее время. Сейчас прохожу спецкурс по кризисам и травме. Имею профильное образование в двух подходах: юнгианский анализ и гештальт-терапия. Я сторонник интеграции подходов. Это позволяет выбирать методики работы непосредственно под запрос и личность клиента, дает большое количество вариантов в работе.

Юнгианский анализ основывается на исследовании Вашей личности, истории ее развития. Его цель - глубокий психологический рост, а не простое облегчение симптомов. Осознание и проработка комплексов происходит через тот образ, который мы создаем, чтобы существовать в социуме, с помощью символики архетипов. Активно используются творческие процессы. Гештальт терапия исследует настоящее: присущий Вам в настоящее время способ восприятия и понимания реальности, который создан Вашим опытом и личными особенностями. Этот метод позволяет эффективно: - внутренне завершить непрожитые чувства и жизненные ситуации; - научиться принимать и выражать свои чувства; - ощутить свободу выбора и самовыражения через принятие ответственности за свою жизнь; - повысить уровень осознанности через понимание и контроль своих эмоций и мыслей; Для меня объединение практики в двух таких разных методах делает работу более глубокой, позволяет учитывать индивидуальные запросы и особенности клиентов.

О себе

Приветствую вас! Рада видеть на своей страничке! Я, Казакова Татьяна Викторовна, медицинский психолог, кандидат психологических наук, действительный член ОППЛ. Более 30 лет работала медицинским психологом в медицинской организации. Я работаю в медицинской организации: - с пациентами/клиентами, у которых есть трудности, связанные с эмоциями, стрессом и другими проблемами психического здоровья, - с пациентами/клиентами, которые пережили военные травмы, - помогаю медицинскому персоналу, так как они часто страдают от эмоционального выгорания. В частной практике/онлайн: - с психосоматикой, - паническими атаками, - посттравматическими нарушениями, - эмоциональным выгоранием и когнитивными проблемами, такими, как снижение памяти и концентрации внимания, - тревогой и страхами, - со стрессом, восстановлением внутреннего баланса и баланса в жизни, - трудностями в отношениях, - разрешением тупиковых и нежелательных затянувшихся ситуаций, - негативным опытом, мешающими убеждениями, - поддержкой в условиях изменений, - нежелательной агрессией, - разрешением конфликтов, - восстановлением сил, энергии продуктивного действия, позитивного состояния, - прокрастинацией, - навязчивыми мыслями, - со стрессом и депрессивными состояниями.

Работаю в большей степени в интегративном подходе, фокусируясь на ресурсы клиента. Делаю упор на нейропсихологические знания. Часто применяю инструмент гештальт-терапии «здесь и сейчас», подчеркиваю важность осознания текущего момента. С помощью активного слушания и эмпатии устанавливаю контакт с клиентом. Постепенно задействую наиболее глубокие и укорененные эмоциональные пласты, связанные со стрессовыми и травматическими переживаниями, убеждениями и моделями поведения, которые утратили свою эффективность с точки зрения самореализации человека и вывожу на его ресурсные состояния.

О себе

Мой путь в психологию начался с себя, были постоянные стрессы, тревоги, проблемы в отношениях и, как следствие, депрессия. И, конечно, я как и вы, решил обратиться к психологу, но, как выяснилось, далеко не все из них могут мне помочь. Мне пришлось самому изучить психологию, сначала общую, потом методы консультирования, а в довершении и клиническую психологию. Я не только избавился от своих проблем, но и разработал собственные методы помощи другим людям. Я справился - я знаю, как помочь вам.

Работаю в формате когнитивно-поведенческой психотерапии. Суть КПТ в том, что психологические проблемы возникают из-за ошибочных убеждений, неэффективных паттернов мышления и отсутствия навыков решения проблем. Мы видим мир не таким, какой он есть на самом деле. Мы слушаем других, но не слышим себя. Мы ошибаемся. Мы боимся себя, других людей, наших мыслей, того, что никогда не произойдет. Мы не знаем, что делать в тех или иных ситуациях. Все это можно изменить! Я использую только научно-обоснованные и экспериментально проверенные методики, основанные на научных данных о строении и функционировании нервной системы и головного мозга.

О себе

Мне всегда были интересны люди. Исследование человека я начал с себя, сначала я пошел изучать медицину, потом психологию. Далее, полученные знания я стал использовать в общении с другими людьми. Мне нравится помогать людям преодолевать трудности, раскрывать новые смыслы и возможности. Эта работа доставляет мне радость и глубокое удовлетворение. Я консультирую по вопросам внутриличностных проблем: трудности самооценки, самопринятия, внутренние конфликты, неуверенность в себе, психологические травмы, острые переживания, депрессии, кризисы, психосоматические расстройства. У меня большой опыт работы с межличностными отношениями: мужско-женские, деловые и дружеские.

Гештальт подход: совместное исследование, каким способом клиент останавливает себя в удовлетворении своих потребностей. Проработка невротических защит (прерываний потребностей), выработка новых моделей поведения. Психодрама: исследование не эффективных ролевых моделей, в которых застрял клиент. Отыгрывание, тренировка новых, более гибких ролевых моделей. Коучинг: работа с фокусом клиента на целях, ценностях. Исследование и проработка ограничивающих убеждений.