Найти психолога онлайн — страница 2

О себе

Моя карьера в области психологии началась с искреннего желания помочь людям разобраться в себе и во взаимоотношениях. Проводила психотерапевтические группы и индивидуальные консультации как с детьми, так и со взрослыми. Одновременно вела частную практику, где помогала людям разрешать внутренние конфликты. Клиенты, обращавшиеся ко мне, отмечали улучшения в процессе сепарации от родителей, укреплению внутренних границ, повышение уверенности в себе. Работаю со взрослыми и подростками с 14 лет. Не беру в работу: людей с алкогольной и наркотической зависимостями, а также тех, кто страдает от тяжелых депрессий и расстройств биполярного аффективного спектра.

Работаю в гештальт-подходе. Особенность этого подхода — фокусировка на текущем опыте, на том, что происходит здесь и сейчас, а не на том, что происходило в прошлом или что будет происходить в будущем. Большое внимание уделяется осознанности и взаимосвязи мыслей, тела и чувств человека как единой системы. Также использую когнитивно-поведенческую терапию, она помогает в разных ситуациях. Например, учит лучше справляться с гневом, уменьшает тревогу, формирует новые навыки поведения.

О себе

С ранних лет увлекалась психологией, поэтому после школы поступила на психологический факультет. После обучения я пару лет поработала по профессии: проводила тренинги и консультации. Потом ушла в педагогику, занималась развитием творческих способностей у взрослых. За спиной у меня годы личной терапии. В жизни каждого человека случаются обстоятельства, с которыми сложно справиться в одиночку, и работа с психологом помогла мне изменить жизнь. Четыре года назад я поняла, что у меня достаточно сил и ресурса, чтобы помогать людям, и я возобновила свою практику консультирования и продолжила учиться.

Работаю в интегративном подходе - это значит, что я используются методы и теории из различных психологических концепций. Каждый человек уникален и то, что подходит одному, может не подойти другому. Интегративный подход позволяет мне гибко подбирать стратегию для решения запроса. В своей работе помимо разговорной терапии я применяю техники Арт-терапии, МАК. Арт-терапия – переводчик с языка бессознательного, позволяющий клиенту через творческую деятельность (рисунки карандашами и красками) обойти внутреннее сопротивление и осознать причину своих переживаний. Быстро и наглядно получить необходимый объем информации для качественной работы и глубоко диагностировать проблему.

О себе

Многие находят своё призвание в психологии позже, и моя история не исключение. После первого образования и работы в другой сфере, психология вошла в мою жизнь благодаря личной терапии, которая помогла сохранить адекватные отношения с бывшим супругом ради сына. Через некоторое время, осознав, что повторяю старые сценарии в отношениях, я снова обратилась к терапии и решила вернуться в профессию. Теперь помогаю другим находить выход из сложных жизненных ситуаций. Работаю индивидуально, с парами и с подростками от 11 лет. Готова поддержать вас на пути к гармонии!

Работаю в интегративном подходе — сочетании элементов разных направлений психотерапии. Ведь каждый человек уникален, и один и тот же метод не всегда работает одинаково эффективно. Интеграция техник помогает смотреть на проблему комплексно: через эмоции, мысли, поведение и телесные реакции. В практике использую элементы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), гештальт-терапии и арт-терапии. КПТ позволяет выявлять и изменять негативные мыслительные паттерны. Гештальт-подход помогает осознавать незавершенные ситуации и переживания. Арт-терапия направлена на выражение чувств и эмоций через творчество, что облегчает доступ к глубинным переживаниям и способствует их интеграции.

О себе

Почему "одним всё, а другим ничего"? Почему я боюсь выступать? Почему с Машей все дружат, а с Катей никто не разговаривает? Почему тот дядька так орет? Почему я не знаю, чего хочу? Почему мне стало грустно, а пять минут назад было весело? И ещё тысяча "почему" о поведении и эмоциях людей. Этими вопросами я задавалась ещё в детстве... А познакомившись с психологией, получила ответы. Она объяснила, научила и дала большое пространство вариантов в жизни. У каждого есть возможность разобраться и решить свою ситуацию, изменить своё состояние, и свою жизнь. Я помогаю справиться с такими сложными эмоциями, как: обида, гнев, тоска, грусть, скука; найти свое место в жизни, в профессии, разобраться в отношениях с родителями, друзьями, мужем, начальником, решить проблему переедания и лишнего веса, принять, себя и свое тело, облегчить этап перемен в жизни (расставание, увольнение, переезд), понять, почему ничего не хочется, не радует и помочь исправить это.

В качестве основного метода использую когнитивно-поведенческую терапию - научно доказан и принят в мировом сообществе как наиболее эффективный. Метод, который даёт Вам "не только рыбу, но и удочку", для того, чтобы в будущем Вы смогли справляться с проблемами самостоятельно. При необходимости использую и другие методы (мультимодальный подход), ведь мы все разные, но обязательно найдется ключик к решению Вашего запроса

О себе

Я работаю с проблемой созависимых отношений. Помогу пережить расставание, справиться с разводом. Работаю с шоковой и детской травматизацией. Если вас постигло разочарование в отношениях, вы ощущаете внутренний дискомфорт, мысленно погружены в бесконечный поиск себя, одолели неприятные чувства и не находите пути разрешения и выхода из сложившихся ситуаций - обращайтесь, я помогу вам разобраться в вашей сложной ситуации, бережно и с уважением к вашему переживаемому опыту.

В основе своей работы я использую гештальт-подход, который направлен на осознание своих потребностей, нужд, чувств, эмоций, избегаемых переживаний, влияющих на наше восприятие и переживание событий, проблем и ситуаций. Понимание этих аспектов, присвоение этих чувств и возможностей позволяет пережить и переработать сложившиеся ситуации в жизни клиента в более благостный опыт, и позволяет предпринять иные, не осознаваемые ранее решения и действия в жизни, более продуктивные для достижения желаемого результата. Также я использую при необходимости и иные техники, школы и подходы терапии: анализ, расстановки, проективные методики.

О себе

К консультированию пришла через многолетний опыт психолога-диагноста. Свой опыт упрочила на базе Кризисного центра для детей и подростков, где уже тогда выбирала работать с детьми через их родителей. В настоящее время работаю со взрослыми. В работе встречаюсь с различными запросами, такими как: неустойчивость эмоционального состояния и самооценки, трудности в межличностных взаимоотношениях, возрастные кризисы.

Я работаю в интегративном подходе, сочетающем знания и навыки когнитивно-поведенческой и телесно-ориентированной психотерапии. Когнитивно-поведенческий подход основан на том, что наши мысли и убеждения влияют на эмоциональное состояние. Я использую когнитивно-поведенческий подход как способ пройти к неадаптивным схемам переживаний клиента, обнаружить те глубинные убеждения, которые мешают пройти через необходимый для человека опыт или наоборот завершить бесконечное «хождение по кругу» в однообразных жизненных ситуациях. Телесно-ориентированный позволяет с одной стороны, быстро справиться со стрессовыми состояниями, пережить кризисные моменты через работу с телесными ощущениями. С другой стороны этот подход позволяет пройти в глубину переживаний через телесные образы и метафоры, войти в контакт со своим телом.