Найти психолога онлайн

О себе

Впервые познакомился с психологией много лет назад, когда сам столкнулся с депрессией и обратился за помощью к психоаналитику. Личная психотерапия помогла преодолеть тревожное расстройство, депрессию и панические атаки, после этого продолжал личную психотерапию из интереса к самопознанию. Этот опыт и желание помогать другим также, как однажды помогли мне, определили выбор моего последующего профессионального пути. Все это привело меня в магистратуру по психологии, к изучению научно обоснованных психотерапевтических подходов, и наконец, к обширному опыту консультирования. Работаю со взрослыми 18+ индивидуально.

Основные подходы, в которых работаю это КПТ и психоанализ. Суть подхода КПТ - нахождение автоматических мыслей, вредящих вам установок и дальнейшая коррекция их, изменение мешающих вам психологических привычек, взглядов, убеждений, поведения. Психоанализ более глубинно исследует психику человека, его защитные механизмы, мотивы, скрытые желания, подавленные импульсы, повторяющиеся сценарии и массу других психологических конфликтов. В своей практике я сочетаю несколько терапевтических подходов, каждый из которых помогает взглянуть на ситуацию с разных сторон и дать ожидаемый результат.

О себе

К профессии психолога я шла достаточно долго. С детства я занималась музыкой и она стала моей первой профессией. Но практическая сторона победила и я выучилась на юриста, работала в госсистеме и в частной практике. В 30 лет я пришла к психологу как клиент. Пробовала разные подходы, читала книги, проходила тренинги. В это время мой сын занимался футболом, я начала подмечать, как характер детей влияет на успехи в спорте. Захотелось в этом разобраться и я получила образование спортивного психолога. Консультировала родителей юных спортсменов как лучше ребенка адаптировать в спорте. Накопилось много знаний, захотелось их систематизировать и добавить научной базы. Для этого я поступила в магистратуру, проводила исследования, участвовала в конференциях. Параллельно осваивала метод гештальт-терапии.

Из всех методов, которые я опробовала на себе, мне наиболее подошел гештальт подход. Меня привлекла его опора на реальность, потому что он изучает взаимодействие человека с окружающим миром, как он чувствует свои потребности и какие способы выбирает для получения желаемого. И еще гештальт подход много внимания уделяет отношениям между людьми, так как только в отношениях мы можем реализоваться и развиваться.

О себе

Моя карьера в области психологии началась с искреннего желания помочь людям разобраться в себе и во взаимоотношениях. Проводила психотерапевтические группы и индивидуальные консультации как с детьми, так и со взрослыми. Одновременно вела частную практику, где помогала людям разрешать внутренние конфликты. Клиенты, обращавшиеся ко мне, отмечали улучшения в процессе сепарации от родителей, укреплению внутренних границ, повышение уверенности в себе. Работаю со взрослыми и подростками с 14 лет. Не беру в работу: людей с алкогольной и наркотической зависимостями, а также тех, кто страдает от тяжелых депрессий и расстройств биполярного аффективного спектра.

Работаю в гештальт-подходе. Особенность этого подхода — фокусировка на текущем опыте, на том, что происходит здесь и сейчас, а не на том, что происходило в прошлом или что будет происходить в будущем. Большое внимание уделяется осознанности и взаимосвязи мыслей, тела и чувств человека как единой системы. Также использую когнитивно-поведенческую терапию, она помогает в разных ситуациях. Например, учит лучше справляться с гневом, уменьшает тревогу, формирует новые навыки поведения.

О себе

Мой путь в психологии начался в 2001 году, с поступления в педагогический ВУЗ. Далее было обучение Гештальт-терапии, работа психологом в детском саду, ведение тренингов и частная практика. Моя любовь к психологии настолько необъятна, что я по сей день продолжаю повышать квалификацию, изучаю новые подходы и методики. Регулярно перенимаю опыт коллег на супервизии. Я работаю как со взрослыми индивидуально, так и с семейными парами и их детьми.

Я работаю в мультимодальном подходе, опираясь на методы гештальт-терапии и системной семейной терапии. С уважением и принятием отношусь к внутреннему миру клиента, поэтому считаю важным комбинировать разные подходы в работе. Гештальт-терапия позволяет мне работать с самыми глубинными чувствами и переживаниями. Понять причины их возникновения, помочь человеку их экологично прожить и тем самым исцелиться. В Системном семейном подходе очень удобно исследовать семейные истории, если проблема клиента выходит за рамки его личностных черт и связана с отношениями в семье. В рамках Системного семейного подхода можно прояснить роль каждого члена семьи, его влияние на семейную систему и помочь наладить семье гармоничные взаимоотношения.

О себе

Уже 11 лет я непрерывно изучаю и практикую психологию. Первое моё образование не было на прямую связано с психологией, но включало не мало психологических дисциплин, и, когда я стала в них углубляться, поняла, что хочу получить второе образование психолога. Сначала психология, а затем и психотерапия вызвали в мой жизни особый, подлинный интерес. Непрерывное обучение, посещение личной терапии и супервизии помогают мне оставаться на высоком профессиональном уровне. За годы практики получила большой опыт очно и онлайн с различного рода темами и запросами клиентов.

Основной метод, в котором я работаю - это Гештальт-подход. Данный метод позволяет в моей работе держать фокус на клиенте, его интересах, желаниях, уникальных формах мышления, восприятия и поведения, а также осознать связь мыслей с телом и чувствами и жить в настоящем. Акцент делается именно на те вещи, которые мешают получить желаемое, не позволяют человеку стать собой, раскрыть себя и научиться жить гармонично.

О себе

Я приняла решение стать психологом, потому что психология помогла мне разобраться с уймой личных вопросов. Например, я не могла забеременеть, была фобия, плохие взаимоотношения с близкими, проблемы с лишним весом, переедание, психосоматика и прочее. Вера и психотерапия наладили многие аспекты в моей жизни. Чувствую результат на себе и продолжаю работать психологом с моими клиентами. Вижу положительные отзывы.

Гештальт-терапия это направление психотерапии, которое работает с эмоциями и чувствами, выходит на истинные потребности человека, ориентируется на воссоздание целостности человека с опорой, самоценностью, контакт с собой и ресурсом, проживание эмоций, выстраивание личных границ, экологичный контакт человека и среды. Перинатальная психология занимается вопросами при бесплодии, планировании беременности, психологическое сопровождение во время беременности, профилактика послеродовой депрессии, взаимоотношения с мужем и ребёнком.