Найти психолога онлайн — страница 4

О себе

С детства выбрала профессию психолога, движет искренний интерес к людям и желание помочь. На своем и клиентском опыте наблюдала, как меняется качество жизни и душевное равновесие. Даже при переживании травм и насилия, ощущении ненужности и чувстве неадекватности можно найти смысл жизни. Работаю с подростками и взрослыми по запросам самооценки, самоопределения, переживания утраты и депрессивными состояниями. Не работаю с химически зависимыми и участниками боевых действий.

Применяю интегративный подход, который включает методы из нескольких направлений психотерапии. Это позволяет подбирать техники в зависимости от индивидуальных особенностей и специфики ситуации. В гештальт-терапии внимание уделяется настоящему моменту, целостности, осознанности и контакту с собой и окружающим миром. Телесно-ориентированная терапия фокусируется на телесных ощущениях, реакциях, зажимах и блоках в теле, которые могут быть связаны с эмоциями и прошлым опытом.

О себе

Здравствуйте, меня зовут Екатерина. Я психолог-практик. В свое время пришла в профессию из творческой среды, потому что психология, психотерапия – это не только наука и практика, это настоящее искусство контакта с жизнью. Через личную терапию справилась с тяжелыми переживаниями, травматическими событиями прошлого, приняла себя свободной и настоящей. Я много училась, чтобы давать качественную психологическую поддержку. Продолжаю постоянно совершенствоваться, ведь в работе добросовестного психолога это необходимо: обучаюсь на дополнительных курсах и в специальных программах, беру регулярную личную терапию и супервизию. Но мои сильные стороны не только в этом. Прежде всего я человек. А человеку нужен человек - отзывчивый, внимательный, бережный, сопереживающий. Особенно в непростой жизненной ситуации, в моменты кризисов и одиночества.

Я работаю именно в гештальт-подходе, так как считаю его одним из самых эффективных, доказанных серьезной мировой практикой. Я люблю гештальт-подход за главный принцип: каждый человек уникален и неповторим, имеет право на свои чувства, мысли, на свою жизнь и собственное проявление в ней. Этот метод максимально приближен к естественному формату общения - диалогу, где есть возможность на каждом сеансе свободно и открыто говорить обо всех переживаниях, делиться и радостью, и болью в конфиденциальной и безопасной атмосфере. Гештальт-терапевт не ставит диагнозы, не дает советов и не наставляет клиента. В этом методе пробуждается способность каждого человека находить, принимать, понимать и поддерживать самого себя, свой путь, свой выбор и ценности.

О себе

Мой профессиональный путь начался на 3 курсе медицинского университета. И психологическое, и медицинское образования я получала параллельно. В психотерапию меня привели собственные сложности, так мое знакомство с профессией началось с клиентской позиции. Меня ужаснуло как много факторов в жизни кажутся "нормальными", но на деле постепенно лишают сил и приводят в экзистенциальный тупик. На тот момент психология и психотерапия не была так популярна, но я влюбилась в профессию за возможность помогать людям понять, что на самом деле с ними происходит и как с этим справиться. Моей основной деятельностью 4 года является частная практика, индивидуальное консультирование взрослых и подростков. Я регулярно посещаю супервизии и личную терапию, также обладаю компетенциями супервизора.

Основной метод работы: психотерапия в Гештальт-подходе. Почему именно он? Его основной принцип: целостность. Это про единство и взаимосвязи физических и психических процессов. Таким образом, в гештальт-терапии клиент вместе с психологом: ● развивает свою способность к осознаванию, изучает собственный способ восприятия себя и окружающего мира ● изучает, как этот способ восприятия влияет на его собственное самочувствие, поведение и жизнь в целом ● восстанавливает процессы саморегуляции, повышает качество своей жизни. Также я использую техники из логотерапии Виктора Франкла, трансактного анализа Эрика Берна, телесно-ориентированного подхода.

О себе

Профессиональный путь в психологии начала с изучения закономерностей человеческой психики и практического опыта работы с людьми, переживающими кризисы, утраты, внутренние конфликты и трудности в отношениях. Личный опыт тоже повлиял на моё профессиональное становление. Более 10 лет борьбы с онкологией близкого человека — моей мамы — дали не только знания о психологии кризисов, но и понимание того, как важно человеку ощущать поддержку, находить внутренние ресурсы и смысл даже в самых сложных обстоятельствах. Работаю индивидуально, с парами и семьями.

В работе опираюсь на экзистенциальный подход, логотерапию. Этот метод помогает человеку осознать свои ценности, найти смысл даже в сложных обстоятельствах и обрести точку опоры в настоящем. Также использую практики осознанности (mindfulness), которые помогают глубже понимать себя, свои эмоции и реакции, учат быть в контакте с моментом, снижая тревожность и эмоциональное напряжение. Осознанность и глубина — важная часть процесса. Чем больше вы готовы исследовать свои переживания, тем осознаннее и эффективнее будут изменения.

О себе

Я практикующий психолог с высшим образованием и нежной любовью к своему делу ❤️ В профессии уже более 14 лет. 11 лет из которых работала и с детьми, и со взрослыми. Сейчас веду частную практику только со взрослыми и подростками от 16 лет.

Работаю в Гештальт-подходе, а также использую EMDR-терапию (ДПДГ). Такое сочетание позволяет точечно и глубоко проработать ваш запрос, даёт вариацию взаимодействия и точно приводит к положительным изменениям. Посещаю личную терапию и супервизию, постоянно повышаю свою квалификацию и прохожу обучения, чтобы иметь новые инструменты для помощи и улучшения качества вашей жизни.

О себе

Психология это моё хобби и увлечение, ставшее профессией. Оно помогло мне сначала справиться с личными трудностями такими как сомнения, неуверенность, поиск единомышленников и людей со схожими интересами и ценностями, выход из тупика и сложных жизненных ситуаций в вопросах самореализации. Теперь я помогаю в этом другим. Я психолог, гештальт — терапевт, семейный терапевт, специалист по групповой работе и консультированию, автор и организатор семинаров по саморазвитию, бизнес консультант, ведущая мастер — классов и тренингов по эффективным коммуникациям и технологиям продаж.

Мои методы работы: гештальт-терапия, системная семейная терапия, арт-терапия, коучинг. Работаю в основном в гештальт-подходе. Основная цель этого метода - расширение у клиента осознавания себя и процессов, происходящих с вами, а также поиск новых и лучших форм поведения и взаимодействия с окружающими.

О себе

Я начала работать психологом с 1997 года, сразу после окончания института. Больше 20 лет работала клиническим психологом в психиатрической больнице. С 2018 года веду активную психотерапевтическую практику. Работаю со взрослыми с 18 лет. В работе специализируюсь на таких проблемах как повышенная тревожность, страхи, чувство одиночества, трудности общения, неуверенность, низкая самооценка, утрата смысла жизни. Ко мне можно обратиться в тяжелой жизненной ситуации, при разводе, конфликтах, изменах.

Я работаю в направлениях когнитивно-поведенческой терапии, схема-терапии, гештальт-терапии. Когнитивно-поведенческая терапия позволяет найти импульсы, мотивации, искажения, идеи, осознать их (перевести на сознательный уровень) и, соответственно, изменить. Схема-терапия позволяет научиться замечать свои режимы и поведенческие и схемы, которые не осознаются человеком и мешают строить гармоничные отношения. Гештальт-терапия мне близка тем, что что позволяет отыскать баланс между частями целого: интеллектом, эмоциями и телом. А также понять свой опыт, восприятие и реакцию на события «здесь и сейчас», помогая преодолеть существующие на данный момент препятствия.

О себе

Психолог, психотерапевт. Веду частную практику с 2011 года, консультирую взрослых по различным запросам – внутриличностные и межличностные конфликты, проблемы личностного роста и самоопределения, переживание утрат и др. Свой профессиональный путь я начала с работы школьным психологом. Работала с сфере среднего профессионального образования консультировала подростков и их родителей по вопросам детско-родительских взаимоотношений, проводила тренинги. Имею длительный опыт работы в социальной сфере – работала с семьями, находящимися в трудной жизненной ситуации, вела детско-родительский клуб, проводила индивидуальные консультации. В настоящее время мой профессиональный интерес составляет консультирование и психотерапия взрослых.

В своей работе применяю методы разговорной терапии, и в зависимости от запроса, целей работы и готовности клиента, применяю техники арт-терапии, эмоционально-образной терапии и психодрамы. Арт-терапия помогает выразить внутренние переживания с помощью творческой деятельности, это может быть рисунок, коллаж, лепка из пластилина или глины, фотография, и многое другое. Арт-терапия мне импонирует тем, что можно использовать практические любые подручные материалы и совсем не обязательно иметь выдающиеся творческие способности. Психодрама дает возможность исследовать внутренний мир и мир социальных отношений средствами ролевой игры. В психодраме символично, с помощью группы, разыгрываются сцены внутреннего мира и жизненные ситуации клиента. В индивидуальном консультировании применяется монодрама – это когда разыгрывание происходит с помощью терапевта, стульев, игрушек и других предметов. Эти методы основаны на бережном отношении к внутреннему миру и внешним обстоятельствам клиента, помогают сориентироваться в пространстве переживаний, уменьшить внутреннее напряжение, лучше понять себя и окружающих, помогают улучшить качество жизни и обрести гармонию.

О себе

Психолог, гештальт-практик, Арт-терапевт, консультант и диагност в области системной семейной терапии. Работаю со взрослыми от 18 лет. Меня всегда интересовала психология как инструмент самопознания, но более остро возник интерес к ней с появлением собственных детей, т.к. именно в этот период начали появляться вопросы и реакции, которые я не могла для себя объяснить рационально. За ответами я пришла к психологу в личную терапию, в ходе которой, в том числе, открыла для себя интерес к психологии как к профессии. Так психология стала моим осознанным выбором и второй любимой профессией. Знание нескольких подходов помогает мне рассмотреть вашу ситуацию с разных сторон и подобрать те инструменты терапии, которые лучше всего подойдут именно вам и вашей конкретной ситуации.

Работаю в интегративном подходе с базой на гештальт-подход: он фокусируется на эмоциях, ощущении себя и своих состояний, а также осознании себя в «здесь и сейчас», в настоящем моменте. В работе использую инструменты системной семейной терапии, в которой акцент делается на семью как на единую систему, где изменения происходящие у каждого члена семьи, влияют на общую семейную систему в целом и на остальных членов семьи в частности. Знание арт-терапевтических техник помогает мне в диагностике и в работе с бессознательным.

О себе

Психологией я интересовалась с детства. Мне всегда хотелось прикоснуться к внутреннему миру человека, узнать как работает психика, как бессознательное влияет на нашу жизнь. Уже более 10 лет я работаю практическим психологом, и, видя опыт трансформации клиентов, я убеждена в силе психологии и терапии. Ко мне можно обратиться с зависимостями различного рода, проблемами детского травматичного опыта, неуверенностью в себе, чувством вины и стыда, тревожностью, паническими атаками, чувством беспомощности, страхом проявить себя, если вы страдаете от эмоциональной зависимости в отношениях или вам требуется помощь в выходе из токсичных отношений.

Основной метод, в котором я работаю - это когнитвно-поведенческая терапия - это форма психотерапии, которая фокусируется на взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением и помогает менять убеждения, мысли и привычки, чтобы чувствовать себя лучше. К тому же, это одна из самых краткосрочных и доказанных психологических методик, которая помогает клиенту формировать новые стратегии мышления и поведения. Также я активно использую методы стратегической и Арт-терапии, которые помогают поглубже посмотреть на процессы, происходящие в психике.

О себе

Психология — профессия, к которой я пришла в осознанном возрасте, опираясь на жизненный опыт, наблюдательность и интерес к человеческой природе. Было интересно понимать как устроены отношения, почему люди сталкиваются с повторяющимися трудностями и как можно помочь им выйти из сложных ситуаций. На сегодняшний день мой фокус направлен на работу с парами (партнеры, супруги). Помогаю партнерам разбираться в кризисах, конфликтах и поиске взаимопонимания. Для меня важно не просто помогать парам решать проблемы, а создавать пространство, где возможны понимание, изменения и глубинная встреча друг с другом. Также провожу индивидуальные консультации по методу ТФП (Терапия Фокусированная на Переносе). Говорят, что хороший психоаналитик должен быть немного ленив, умеренно глуп и не нуждаться в деньгах. В этом есть своя правда: важно не торопиться с выводами, не подменять глубинные смыслы умными догадками и оставаться в позиции внимательного наблюдателя, а не активного советчика.

В работе использую психоаналитический подход, ориентированный на долгосрочные изменения и глубокую трансформацию. Основное внимание уделяю бессознательным процессам, которые влияют на вашу жизнь и отношения. В парной терапии применяю авторский метод доктора Эрика Смаджа, который направлен на исследование динамики отношений в паре через призму психоанализа. Вместо того, чтобы исправлять симптомы, я фокусируюсь на глубинных причинах, которые стоят за ними. Иногда мы не понимаем, почему происходят те или иные события в нашей жизни и задаемся вопросами: «Почему это происходит со мной?» или «Почему моя жизнь такая?» Ответы можно найти, исследуя бессознательные процессы, которые управляют нашими действиями и реакциями.