Найти психолога онлайн

О себе

К консультированию пришла через многолетний опыт психолога-диагноста. Свой опыт упрочила на базе Кризисного центра для детей и подростков, где уже тогда выбирала работать с детьми через их родителей. В настоящее время работаю со взрослыми. В работе встречаюсь с различными запросами, такими как: неустойчивость эмоционального состояния и самооценки, трудности в межличностных взаимоотношениях, возрастные кризисы.

Я работаю в интегративном подходе, сочетающем знания и навыки когнитивно-поведенческой и телесно-ориентированной психотерапии. Когнитивно-поведенческий подход основан на том, что наши мысли и убеждения влияют на эмоциональное состояние. Я использую когнитивно-поведенческий подход как способ пройти к неадаптивным схемам переживаний клиента, обнаружить те глубинные убеждения, которые мешают пройти через необходимый для человека опыт или наоборот завершить бесконечное «хождение по кругу» в однообразных жизненных ситуациях. Телесно-ориентированный позволяет с одной стороны, быстро справиться со стрессовыми состояниями, пережить кризисные моменты через работу с телесными ощущениями. С другой стороны этот подход позволяет пройти в глубину переживаний через телесные образы и метафоры, войти в контакт со своим телом.

О себе

В психологию пришла осознано, имея за плечами большой жизненный опыт. Окончив педагогический университет, работала учителем физики, что воспитало во мне умение быть терпеливой и объяснять сложные вещи простыми словами. Но личные изменения в жизни привели меня к смене профессии. Тогда мне пришлось найти новые опоры в жизни. Мой опыт привел к тому, что я могу дать опору другим людям и помочь определить ценности. Опыт преподавателя и системное мышление, полученное в университете, позволяют мне помогать людям в ситуациях неопределенности, которые часто проявляют себя тревогой, отчаянием, потерей смысла или ссорами в отношениях с близкими.

Опираюсь на метод телесно-ориентированной терапии. Он был основан врачами, в нем используются научные достижения, открытия и исследования. Многие думают, что телесная терапия не работает онлайн, но это не так. Техники выполняются клиентом самостоятельно, не требуют спортивной подготовки или специального помещения. Однако телесная терапия отлично сочетается с любым другим методом работы. Таковым я выбрала терапию принятия и ответственности (АСТ). Это мягкий, деликатный и очень бережный метод.

О себе

Обучалась на клинического психолога и на последнем курсе университета получила приглашение о работе на телефоне доверия в Независимый благотворительный центр помощи "Сестры", где и началась моя профессиональная деятельность. После работала в центрах психологической помощи и с семейными парами. Как у любого специалиста у меня есть запросы, с которыми я не работаю: психиатрические заболевания в острой стадии (шизофрения, олигофрения, психозы, деменции, аутизм), онкология на последней стадии, патологии (пограничные состояния, любого рода подтвержденные депрессии, психиатрические заболевания).

Я работаю с людьми от 18 лет и с семейными парами. Этот процесс всегда творческий. Я люблю, когда отсутствует запрограммированный конечный результат, так как запланировать свободу невозможно. Гештальт-подход это всегда творчество. В гештальт-подходе отсутствует запрограммированный конечный результат, так как запланировать свободу не возможно. Гештальт-терапевт взаимодействует с клиентом как личность с личностью, предлагает ему прожить и прочувствовать проблему на уровне эмоций и тела. Проговорить недосказанное и/или проиграть проблемную ситуацию до конца или завершить начатое.

О себе

Выбор профессии был продиктован искренним интересом к теме устройства внутреннего мира человека. Было интересно как устроен человек: почему мы чувствуем то, что чувствуем? Почему иногда вроде бы всё в порядке, но что-то не так? Работаю с теми, кто хочет лучше понять себя. С теми, кто устал справляться сам. Кто чувствует, что застрял, но не знает, с чего начать движение. Или с теми, кто просто хочет навести порядок в голове. Не опираюсь на поверхностные рекомендации вроде «просто отпусти» или «думай позитивно». В работе ценю глубину, внимательное присутствие и создание пространства, где человек может исследовать себя без давления и спешки.

Базовый подход в моей работе — телесно-ориентированная психотерапия. Это метод, который позволяет эффективно работать с психикой через осознание и трансформацию телесных ощущений. В основе моей работы лежит научная база психологии, психофизиологии, нейропсихологии и психотерапии, которую я активно использую в своей профессиональной практике. Продолжаю учиться и развиваться, чтобы работать максимально качественно, эффективно и с максимальным удовольствием.

О себе

Я дипломированный психолог и имею опыт ведения групповой работы более 20 лет. Веду индивидуальные психологические консультации с 2017 года. Мне нравится исследовать человеческую природу и психику, изучать что влияет на наше поведение, отношения, восприятие себя и других людей. В своей работе я опираюсь на академические знания и богатый практический опыт.

Я работаю в телесно-ориентированном и гештальт подходах, которые подходят как для индивидуальной работы, так и для семейной и групповой. Также использую эмоционально-образную терапию. С помощью этих подходов работаю с жизнью клиента, с его желаниями и интересами, с характерными для него формами поведения, особенностями мышления и восприятия. В своей работе я ориентируюсь на целостность и полноту жизни человека, целостность личности, во всех возможных ситуациях и переживаниях. Телесно-ориентированное направление позволяет познакомиться с собой через тело и научиться жить в гармонии с собой.

О себе

В профессии с 2014 года. Последние годы занимаюсь индивидуальным психологическим консультированием. До этого работала с детьми, проводила тренинги, психодиагностику и работала с персоналом в крупной производственной компании.

В работе использую: эмоционально-образную терапию, гештальт-терапию, телесно-ориентированную и системную терапию. ✔️Метод эмоционально-образной терапии работает напрямую с бессознательным и помогает выйти на первопричину проблемы. Язык бессознательного - это образы. В этом методе к образу применяются определенные алгоритмы, которые позволяют выйти на основной внутренний конфликт, и с помощью трансформационных техник разрешить его. ✔️Гештальт-терапия помогает расширить зону осознавания своих потребностей и найти творческий способ их удовлетворения и взаимодействия с актуальной реальностью. Решить проблемы отношений и коммуникации. ✔️Телесная терапия работает с психикой через тело. Наше тело, как контейнер для всех пережитых ранее эмоций. Некоторые эмоции откладываются в теле в виде мышечных блоков и зажимов. Находя эти блоки и работая с ними - освобождаются заблокированные эмоции, а вместе с ними освобождаются жизненные ресурсы, восстанавливается телесное здоровье и контакт с телом.