Найти психолога онлайн — страница 3

О себе

Психологией заинтересовалась, будучи студенткой, регулярно занималась в психологическом клубе, работала на телевидении и вела психологическую рубрику. Работаю с такими темами как: депрессия, апатия, тревога, страхи, фобии, заниженная самооценка, расстройства пищевого поведения. Ко мне часто обращаются, чтобы улучшить отношения в семье или с партнером, в том числе сексуальные. Консультирую клиентов возраста 18+. Считаю себя разносторонним человеком, пишу психологические статьи в интернете и деловой газете.

В работе использую гештальт-подход, нравятся принципы выстраивания диалога в настоящем времени - здесь и сейчас, импонируют принципы доверия и ответственности за терапевтический процесс, возможность глубокой проработки накопившихся проблем. Повышая уровень осознавания клиент в процессе терапии выявляет отвергаемые им части своей личности: эмоции, потребности, черты характера, мысли и принимает их, становится более целостным. Большое внимание при этом уделяется также развитию независимости личности — умению следовать своим собственным мечтам и потребностям, а не потребностям других людей, или навязанных родителями или обществом.

О себе

Мой путь в психологии начался после работы вожатой в лагерях с детьми из неблагополучных семей, детских домов, интернатов и приемных семей. Меня заинтересовала психология их поведения и поступков. В моей голове было много вопросов, ответы на которые я нашла в своей профессии. Я люблю психологию, она из сложного превращает в простое и понятное. И с каждым разом жить становится легче и интереснее. Если Вы: — испытываете сложности в отношениях с людьми; — находитесь в кризисе из-за изменившихся обстоятельств в жизни; — не можете найти общий язык с родителями, партнёрами или детьми; — вообще не понимаете, что происходит в вашей жизни; — чувствуете отсутствие ресурсов, беспомощность; — испытываете тревогу, страх или депрессию; — не знаете, что делать, и качество вашей жизни в последнее время сильно изменилось. Тогда я Вас жду.

Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Когнитивно-поведенческая терапия одна из самых эффективных психотерапевтических методик. Единственный научно доказанный подход в терапии. Она направлена на исправление искаженного восприятия происходящих событий и окружающей обстановки, которое приводит к деструктивному поведению. Принцип лечения строится на предпосылке, что возникшие в прошлом психологические проблемы сохраняются в настоящем, проявляясь в определенных ситуациях.

О себе

Аналитический (юнгианский) психолог. Начинала работать психологом в Центре коррекционно-развивающего обучения и реабилитации детей с особенностями развития. Далее работала в школе с подростками и их родителями, касалась вопросов отношений в семье, адаптации в коллективе, трудностей с учебой. Потом - в Республиканском Центре психологической помощи в кризисных ситуациях. Имею опыт работы с кризисами, вызванными очень разными причинами.

Для оказания первой помощи, решения текущих острых задач, стабилизации эмоционального состояния использую методы когнитивно-поведенческой терапии и  эмпатийное, человеческое участие. После того, как напряжение спадает, предлагаю задуматься о механизмах в психике, которые к этому напряжению привели, о их трансформации, о направлении дальнейшего развития. Самый лучший подход для таких задач - аналитическая психология К.Г.Юнга. Она затрагивает и личное бессознательное с детскими травмами и сценариями, и коллективное, помогая найти и почувствовать свое место в социуме и культуре.

О себе

Помощь другим - моя ценность, поэтому я выбрала психологию в качестве специальности. Получила профессиональный опыт в разных сферах психологии: работала психологом в образовании, психологом-тренером, в корпоративной психологии и научной деятельности. С 2017 года основная и любимая профессиональная деятельность — психологическое консультирование и психотерапия. Чаще всего работаю с темами, связанными с трудностями в отношениях, поиском жизненных смыслов, одиночеством, тревожными и депрессивными состояниями, нарушениями пищевого поведения.

Я сочетаю несколько методов. Психодраму — метод использующий импровизацию для исследования человеком своего внутреннего мира, проблемы, нахождения решения, развития творческого потенциала и положительных изменений в жизни. Понимающую психотерапию – метод, разработанный на основе идей гуманистического направления в психотерапии, когнитивно-поведенческую психотерапию, схема-терапию и терапию, сфокусированную на сострадании.

О себе

Я начала работать психологом сразу после окончания университета в 1991 году, а с 1995 года более 25 лет работала заведующей отделением экстренной психологической помощи. В совокупности за 30 лет работы я провела более 30000 часов консультаций очно и дистанционно. Частную практику веду с 2012 года. Я очень увлечена своей работой, поэтому постоянно учусь чему-то новому, прохожу курсы повышения квалификации, принимаю участие в конференциях, почти каждую неделю принимаю участие в работе интервизионной группы.

В работе в основном использую методы когнитивно-поведенческой терапии. Являюсь членом Ассоциации КПТ. Этот метод я выбираю для работы по ряду причин: Во-первых, это один из методов психотерапии, имеющих клинически доказанные результаты. Во-вторых, метод не имеет противопоказаний. В-третьих, КПТ является обучающим методом. В процессе работы с психологом клиент сам обучается использовать методы КПТ, инструмент, для управления своим состоянием. Суть метода состоит в том, что КПТ помогает вам осознать мысли и убеждения, которые порождают негативные эмоции, затем помогает изменить негативные шаблоны мышления и поведения, в результате чего улучшается качество жизни и общая удовлетворенность своим состоянием.

О себе

Мой профессиональный путь психолога начался с работы в реабилитационном центре для детей из неблагополучных семей. Была участником проекта психологической помощи студентам, попавшим в терракт. В период пандемии работала волонтером на горячей линии. С 2018 года занимаюсь частной консультативной практикой. С 2021 года практикую как психотерапевт в гештальт-подходе.

В работе использую когнитивно-поведенческий подход и гештальт-терапию. Помогаю человеку найти его уникальный путь к исцелению. Как гештальт-терапевт, я работаю мягко с глубинными слоями психики, направляя человека на раскрытие внутренней силы, снимая внутреннее напряжение. Гештальт-направление эффективно в длительной терапии, поддерживает экологичность и безопасность терапевтического контакта. Когнитивно-поведенческий подход работает с формированием новых навыков саморегуляции, изменением деструктивных привычек, неэффективных способов коммуникации.