Найти психолога онлайн

О себе

С 2003 года профессионально изучаю психологию. Для меня это интересная наука. Будучи в детстве наблюдательным и общительным ребёнком, я подметила разность в поведении людей, несоответствие слов и действий. "Как так может быть? Это же не честно!" думала я. Практику начала в 2020 году. Благодаря обучению и практике я смогла ответить на свой давний детский вопрос.Работаю со взрослыми от 18 лет.

Выбрала и применяю в работе гештальт-подход, так как увидела на собственном опыте и опыте с клиентами, что, осознавая чувства, мы знакомимся заново со своим телом, и тело нам отвечает благодарностью. Также происходит объединение телесного с ментальным, что приводит к устойчивости психики. Основные принципы гештальт - терапии: рассмотрение человека как целостного субъекта, наблюдение за мыслью, эмоцией, чувствами и физическими ощущениями, как взаимосвязанными между собой элементами. В сессиях применяю арт-техники: пластилин, рисунок, метафорические ассоциативные карты, песочную терапию.

О себе

Я веду частную психологическую практику как аналитический психолог и арт-терапевт с 2016 года. Не раз проводила мастер-классы на юнгианских конференциях в МААП и арт-терапевтических конференциях. Веду открытые онлайн-группы творческого возрождения «Путь художника» по одноименной книге Джулии Кэмерон.

В своем подходе я использую работу с образами, опираясь на методы как глубинной психологии: юнгианского анализа, психоаналитической терапии и арт-терапии, так и на современные методы: схематерапии, emdr. Изначально, я занималась дизайном и артом и знаю, насколько сильно влияют на человека образы. Ведь наше сознание — это отражение действительности в образах, и меняя наши глубинные образы и образы восприятия, вы можете изменить свою жизнь. И самое главное, опыт юнгианской терапии учит через работу с образами быть в контакте со своим внутренним источником смысла, энергии, творчества и знания о себе, что помогает двигаться дальше по жизни.

О себе

В профессию меня привел интерес к психологии и желание быть полезной людям. Свой путь в психологию и психотерапию я начала после окончания школы, и продолжаю идти и развиваться в этом направлении. В своей работе я помогаю людям разобраться в своей жизни, прояснить причины сложившихся трудностей. Найти пути и способы решения проблем. Принять себя, разрешить себе быть живым, чувствующим человеком. Научиться слышать, слушать, понимать себя, свои потребности и принимать решения, исходя из того, что для вас важно. Также я кризисный консультант экстренной психологической помощи и помогаю людям в острых кризисных состояниях. Работаю со взрослыми и подростками от 15 лет.

Практикую клиент-центрированный и экзистенциальный подходы. В этих подходах клиент и терапевт на равных. Терапевт помогает клиенту принять себя, принять на себя ответственность за свою жизнь, самостоятельно найти путь и решение в трудной ситуации, создавая для этого благоприятную атмосферу безопасности и доверия. Все люди по-своему уникальны, ценны и важны. В каждом человеке есть все ресурсы для полноценной жизни. Психотерапия помогает обнаружить возможности для роста и развития, осознать внутренние ограничения.

О себе

Психологией заинтересовалась, когда училась в университете, осваивая другую профессию. Сначала пришла в психологию в поиске живой себя, ресурсов. Потом решила получить второе образование - психологическое. Начала деятельность с работы с детьми и подростками в качестве школьного психолога. Обучаясь гештальт-терапии, стала работать и со взрослыми в частной практике. Работаю с запросами: трудности в общении и отношениях, тревожные состояния и страхи, проблемы самооценки, зависимости. Работаю с детьми, подростками и взрослыми. Не работаю с парами и людьми в активном употреблении.

Подход, в котором работаю – гештальт-терапия. Особенности метода основаны на четырех точках опоры: осознание - переживание себя в контакте, принцип реальности, «здесь и сейчас», диалог. В гештальт-терапии нет морали, нотаций и политики, нет оценочных суждений. Ее главная функция – вернуть человеку себя и избавиться от навязанных принципов, познакомившись со своими потребностями, мечтами, целями. Особенность работы заключается в том, чтобы помочь клиенту целостно увидеть переживания: то, что именно здесь и сейчас, на сессии происходит с клиентом и какая проблема мешает в настоящем. Благодаря методу на сессиях не просто объясним причины трудностей, но и исследуем новые пути разрешения.

О себе

Психолог, гештальт-практик, Арт-терапевт, консультант и диагност в области системной семейной терапии. Работаю со взрослыми от 18 лет. Меня всегда интересовала психология как инструмент самопознания, но более остро возник интерес к ней с появлением собственных детей, т.к. именно в этот период начали появляться вопросы и реакции, которые я не могла для себя объяснить рационально. За ответами я пришла к психологу в личную терапию, в ходе которой, в том числе, открыла для себя интерес к психологии как к профессии. Так психология стала моим осознанным выбором и второй любимой профессией. Знание нескольких подходов помогает мне рассмотреть вашу ситуацию с разных сторон и подобрать те инструменты терапии, которые лучше всего подойдут именно вам и вашей конкретной ситуации.

Работаю в интегративном подходе с базой на гештальт-подход: он фокусируется на эмоциях, ощущении себя и своих состояний, а также осознании себя в «здесь и сейчас», в настоящем моменте. В работе использую инструменты системной семейной терапии, в которой акцент делается на семью как на единую систему, где изменения происходящие у каждого члена семьи, влияют на общую семейную систему в целом и на остальных членов семьи в частности. Знание арт-терапевтических техник помогает мне в диагностике и в работе с бессознательным.

О себе

Мой путь в психологию начался задолго до того, как она стала популярной и модной: попав на группу по обучению арт-гештальт-терапии «для себя», я вскоре поняла, что мой давний интерес к психологии – больше чем просто интерес, есть желание помогать другим людям и сделать это своей основной деятельностью. Несколько лет работала в центрах снижения веса, помогая клиентам разбираться с его психологическими причинами, сопровождая их в этом непростом процессе; также работала в школе подготовки к родам: проводила лекции и тренинги для будущих мам и пап. За несколько лет практики ко мне приходили клиенты разного возраста – от 18 до 65 лет, с самыми разными темами и запросами: проблемы в отношениях, поиск психологических причин симптомов и болезней, страхи и другие «неприятные» чувства, кризисы – возрастные нормативные, или вызванные какими-то событиями, сложности с самопредъявлением, ощущение не своей жизни, недостаток права быть, проблемы с желаниями, неумение различать свои потребности и границы, и др.

Чаще всего использую метод психодрамы, так как он включает внутренние ресурсы и помогает решать проблемы не только разговором, но и действием. Несмотря на то, что изначально и в основном психодрама это групповой метод, ее применение в индивидуальной работе также возможно и также эффективно. Психодрама позволяет сделать внутренние переживания видимыми, материализовав их с помощью психодраматических техник, посмотреть на трудную ситуацию со стороны и увидеть картину целиком, и получить не просто более полное понимание происходящего, но и через погружение в процесс – приобрести непосредственный опыт проживания и действия, стать более целостным и ответственным. Психодрама хороша еще и тем, что с ее помощью можно работать на разных уровнях – можно напрямую решать сложную ситуацию – например, можно «поговорить» с человеком, который в реальности не доступен, или встать на место того, с кем конфликт; а можно через метафоры, симптомы, сны - не называя конкретных имен, но проживая все актуальные чувства.