Найти психолога онлайн — страница 3

О себе

Впервые с психологией я познакомилась 30 лет назад: мне посчастливилось работать ассистентом у психотерапевта. Именно тогда я поняла, в чём моё предназначение. Далее было очень много прочитанной литературы, университет, переподготовка на клинического психолога, преподавание психологии, изучение методов работы, освоение терапевтических техник. Чувствую ли я себя уверенно как специалист? Да, чувствую. Благодаря обширной практике у меня появились свои алгоритмы работы. Я успешно работаю с паническими атаками, депрессией, посттравматическим стрессовым расстройством, проблемами в отношениях, проживанием горя и утраты, психологическим бесплодием, прокрастинацией, проблемами в финансовой сфере.

Основными методами моей работы являются эмоционально-образная терапия и когнитивно-поведенческая терапия. Это, на мой взгляд, два очень глубоких и результативных метода. Когнитивно-поведенческая терапия помогает людям выявлять неэффективные привычки, связанные с мышлением, поведением, отношениями с другими людьми, и заменять их на более полезные. Эмоционально-образная терапия помогает людям выявить и разрешить через образы внутренний эмоциональный конфликт. Метод направлен на поиск исходной причины проблем личности и её коррекции. Я постоянно повышаю свою квалификацию, дополняю свою работу новыми методами и техниками. Имею опыт личной терапии. Посещаю и провожу супервизионные группы.

О себе

Работать психологом начала после окончания университета. Была пенитенциарным психологом 12 лет, работала с сотрудниками и осужденными. Далее, после небольшого перерыва, возобновила работу, но уже в рамках частной практики. Специализируюсь на индивидуальных консультациях взрослых. Не работаю с парами, а также с запросами, связанными с психосоматикой, сексуальными отношениями, периодом беременности, паническими атаками.

В работе в основном использую когнитивно-поведенческий подход (КПТ), однако часто бывает необходимо выйти за рамки только одного подхода. Моё образование дает мне возможность использовать плюсы разных направлений и подбирать методы, исходя из уникальности самого человека и его ситуации. Одна из особенностей КПТ - это работа в настоящем, текущем жизненном моменте, без долгих и частых отсылок в прошлое человека. Но иногда бывает необходимо заглянуть в детство и/или подростковый возраст. И здесь я ориентируюсь на точку зрения самого клиента: мы идем в этом направлении ровно тогда и настолько далеко, как комфортно для клиента.

О себе

В профессию я пришла уже взрослым человеком. Много лет проработав редактором, я поняла, что больше не хочу заниматься текстами и занялась поисками иного пути. В результате поступила на факультет психологии, защитила магистерскую по психологии и прошла множество курсов повышения квалификации. Работала на линии психологической поддержки людей с онкологическими и неизлечимыми заболеваниями, веду частную практику. Основные направления моей психотерапевтической деятельности: - Низкая самооценка - Неуверенность в себе - Аддикции (зависимости) различного рода, в том числе и химические - Последствия травли (коллективной, внутрисемейной), абьюза - Депрессии и депрессивные состояния - ПТСР - Психологические кризисы

Я работаю в методах КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) и РЭПТ (рационально-эмотивная терапия), они во многом схожи. Главный постулат КПТ - наши чувства и наше поведение зависят от нашего мышления. Если совсем просто - как мы думаем, так мы и чувствуем. Невозможно жить интересной, осмысленной, насыщенной жизнью, когда вы находитесь в плену у собственного внутреннего мира, деструктивных мыслей, ложных убеждений и негативных установок. Именно с ними мы и будем работать. Используемые в данных методах техники конкретны и ориентированы не на прошлое, а на текущие проблемы и способы их решения. И здесь клиент активно вовлечен в работу - ведет дневники, заполняет таблицы, участвует в различных поведенческих экспериментах.

О себе

Психолог с большим опытом практической работы. Я работала психологом в детской поликлинике, волонтером в приюте, социальным психологом в семейном центре в Финляндии. Постепенно начала углубляться в психотерапевтические методики, чтобы лучше помогать своим клиентам. Также у меня большой личный опыт. Я знаю, что значит сложное детство, абьюзивные отношения, я столкнулась с личным опытом лечения онкологии и тяжелых аутоиммунных заболеваний, вывода сына из РАС, эмиграцией и реэмиграцией. Я смогла построить крепкую семью, помочь своим детям и вернуть себе здоровье! Я готова помочь вам!

Работаю в полимодальном подходе - использую в работе не один конкретный метод, а нескольких методологий и практических инструментов. Подбираю под каждого конкретного клиента и ситуации стратегию терапевтического воздействия. Использую в работе элементы таких подходов: Гештальт, КПТ, Арт-терапия. В КПТ занимаемся вычленением непродуктивных, дезадаптирующих суждений, выступающих в качестве стереотипов, работаем с аргументами, поддерживающими ошибочные суждения и опровергаем их, желательно ведение дневника и выполнение домашних заданий. В Гештальт-подходе на сессиях работаем с пониманием своих чувств, осознанием собственных потребностей и развиваем способы их удовлетворения своими силами. В Арт-терапии будем осознавать собственный внутренний потенциал и направлять силы на решение индивидуальных психологических задач, с помощью лепки, рисования, создания коллажей.

О себе

Я семейный психолог, психолог-консультант. В настоящее время провожу индивидуальное психологическое консультирование взрослых 18 лет и старше. Благодаря многолетнему опыту работы в социальной сфере, приобрела навык консультирования людей, которые оказались в трудной жизненной ситуации. Моя психологическая деятельность направлена на повышение стрессоустойчивости и адаптивности людей в социуме, улучшение их психологического и соматического состояния, достижение внутреннего комфорта. Вы можете обратиться ко мне за психологической помощью, если у Вас сложности с: • переживанием кризисных ситуаций, • межличностными взаимоотношениями, • профессиональной и личностной самореализацией, • личной эффективностью в социальной жизни.

В консультативной практике применяю интегративный подход, объединяющий современные психологические направления: когнитивно-поведенческую психотерапию, психоаналитический подход, системную семейную терапию. Когнитивно-поведенческую психотерапию выбрала как реалистичную упорядоченную и логически обоснованную. В процессе КПТ состояние клиента улучшается от того, что он начинает лучше понимать себя, учиться эффективно разрешать жизненные проблемы и осваивает приемы, которые затем применяет в повседневной жизни.

О себе

Мой путь в психологии начался после работы вожатой в лагерях с детьми из неблагополучных семей, детских домов, интернатов и приемных семей. Меня заинтересовала психология их поведения и поступков. В моей голове было много вопросов, ответы на которые я нашла в своей профессии. Я люблю психологию, она из сложного превращает в простое и понятное. И с каждым разом жить становится легче и интереснее. Если Вы: — испытываете сложности в отношениях с людьми; — находитесь в кризисе из-за изменившихся обстоятельств в жизни; — не можете найти общий язык с родителями, партнёрами или детьми; — вообще не понимаете, что происходит в вашей жизни; — чувствуете отсутствие ресурсов, беспомощность; — испытываете тревогу, страх или депрессию; — не знаете, что делать, и качество вашей жизни в последнее время сильно изменилось. Тогда я Вас жду.

Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Когнитивно-поведенческая терапия одна из самых эффективных психотерапевтических методик. Единственный научно доказанный подход в терапии. Она направлена на исправление искаженного восприятия происходящих событий и окружающей обстановки, которое приводит к деструктивному поведению. Принцип лечения строится на предпосылке, что возникшие в прошлом психологические проблемы сохраняются в настоящем, проявляясь в определенных ситуациях.