Найти психолога онлайн

О себе

Мой путь в психологию начался с себя, были постоянные стрессы, тревоги, проблемы в отношениях и, как следствие, депрессия. И, конечно, я как и вы, решил обратиться к психологу, но, как выяснилось, далеко не все из них могут мне помочь. Мне пришлось самому изучить психологию, сначала общую, потом методы консультирования, а в довершении и клиническую психологию. Я не только избавился от своих проблем, но и разработал собственные методы помощи другим людям. Я справился - я знаю, как помочь вам.

Работаю в формате когнитивно-поведенческой психотерапии. Суть КПТ в том, что психологические проблемы возникают из-за ошибочных убеждений, неэффективных паттернов мышления и отсутствия навыков решения проблем. Мы видим мир не таким, какой он есть на самом деле. Мы слушаем других, но не слышим себя. Мы ошибаемся. Мы боимся себя, других людей, наших мыслей, того, что никогда не произойдет. Мы не знаем, что делать в тех или иных ситуациях. Все это можно изменить! Я использую только научно-обоснованные и экспериментально проверенные методики, основанные на научных данных о строении и функционировании нервной системы и головного мозга.

О себе

Я в психологии по призванию, в 2009 году окончил университет в Москве по специальности педагогика и психология, после чего и начал свою деятельность как психолог. Опыт работы в психологии и психоконсультировании более 15 лет. За это время, я постоянно развивал и совершенствовал свои навыки в психоконсультировании людей.

На своих консультациях я работаю в Когнитивно-поведенческим подходе (КПТ),а также в интегративном подоходе. Данный подход, его я считаю самым эффективным как в рамках краткосрочной психологической помощи, так и в рамках терапии. Интегративный подход заключается в том, что ты можешь использовать и находить оптимальные и эффективные методы в работе с клиентами. Главное правило - не навредить клиенту, а помочь ему. Так же у меня как у специалиста психолога-сексолога накоплен значительный опыт работы в клинической диагностике, профилактике и психотерапии клиентов с различными сексуальными нарушениями, а так же всеми вопросами касаемых сексуальной сферы человека. Среди прочего я также являюсь клиническим психологом, и работаю с клиентами у которых диагностированы различные личностные расстройства.

О себе

Я гештальт-терапевт, член Российского Психологического Общества (в составе IUPsyS – Международный союз психологической науки при ЮНЕСКО и Европейской федерации психологических ассоциаций (EFPA)). Считаю себя одним из аккуратных, вежливых, безопасных и тактичных психологов. Не работаю с подростками (только 18+), с парами/семьями (только индивидуальные сессии), с химическими зависимостями и игроманией. У меня более 6 лет опыта работы, более 10 лет обучения.

В чем причина любого обращения к психологу? Не достигается желаемое. Если не достигается желаемое, появляется субъективная психологическая «боль», из-за которой приходит клиент к психологу, чтобы от неё избавиться. Например, «хочу позитивного настроения и не испытывать тревогу», «хочу иметь уверенность в общении с людьми, а не чувствовать вечный страх во взаимодействии», «хочу иметь устойчивость к критике и к своему страху ошибки», «хочу найти взаимопонимание с мужем и научиться доносить до него то, что хочу», «хочу найти взаимную любовь и не маяться от одиночества», «хочу разобраться в себе, не чувствовать себя потерянным, с безысходностью», и др. Я использую в работе гештальт-терапию, техники КПТ и РЭПТ, что помогает человеку исследовать то, как достигать желаемое. Как именно - ниже.

О себе

Впервые с психологией я познакомилась 30 лет назад: мне посчастливилось работать ассистентом у психотерапевта. Именно тогда я поняла, в чём моё предназначение. Далее было очень много прочитанной литературы, университет, переподготовка на клинического психолога, преподавание психологии, изучение методов работы, освоение терапевтических техник. Чувствую ли я себя уверенно как специалист? Да, чувствую. Благодаря обширной практике у меня появились свои алгоритмы работы. Я успешно работаю с паническими атаками, депрессией, посттравматическим стрессовым расстройством, проблемами в отношениях, проживанием горя и утраты, психологическим бесплодием, прокрастинацией, проблемами в финансовой сфере.

Основными методами моей работы являются эмоционально-образная терапия и когнитивно-поведенческая терапия. Это, на мой взгляд, два очень глубоких и результативных метода. Когнитивно-поведенческая терапия помогает людям выявлять неэффективные привычки, связанные с мышлением, поведением, отношениями с другими людьми, и заменять их на более полезные. Эмоционально-образная терапия помогает людям выявить и разрешить через образы внутренний эмоциональный конфликт. Метод направлен на поиск исходной причины проблем личности и её коррекции. Я постоянно повышаю свою квалификацию, дополняю свою работу новыми методами и техниками. Имею опыт личной терапии. Посещаю и провожу супервизионные группы.

О себе

В профессию я пришла уже взрослым человеком. Много лет проработав редактором, я поняла, что больше не хочу заниматься текстами и занялась поисками иного пути. В результате поступила на факультет психологии, защитила магистерскую по психологии и прошла множество курсов повышения квалификации. Работала на линии психологической поддержки людей с онкологическими и неизлечимыми заболеваниями, веду частную практику. Основные направления моей психотерапевтической деятельности: - Низкая самооценка - Неуверенность в себе - Аддикции (зависимости) различного рода, в том числе и химические - Последствия травли (коллективной, внутрисемейной), абьюза - Депрессии и депрессивные состояния - ПТСР - Психологические кризисы

Я работаю в методах КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) и РЭПТ (рационально-эмотивная терапия), они во многом схожи. Главный постулат КПТ - наши чувства и наше поведение зависят от нашего мышления. Если совсем просто - как мы думаем, так мы и чувствуем. Невозможно жить интересной, осмысленной, насыщенной жизнью, когда вы находитесь в плену у собственного внутреннего мира, деструктивных мыслей, ложных убеждений и негативных установок. Именно с ними мы и будем работать. Используемые в данных методах техники конкретны и ориентированы не на прошлое, а на текущие проблемы и способы их решения. И здесь клиент активно вовлечен в работу - ведет дневники, заполняет таблицы, участвует в различных поведенческих экспериментах.

О себе

Психологией заинтересовалась, будучи студенткой, регулярно занималась в психологическом клубе, работала на телевидении и вела психологическую рубрику. Работаю с такими темами как: депрессия, апатия, тревога, страхи, фобии, заниженная самооценка, расстройства пищевого поведения. Ко мне часто обращаются, чтобы улучшить отношения в семье или с партнером, в том числе сексуальные. Консультирую клиентов возраста 18+. Считаю себя разносторонним человеком, пишу психологические статьи в интернете и деловой газете.

В работе использую гештальт-подход, нравятся принципы выстраивания диалога в настоящем времени - здесь и сейчас, импонируют принципы доверия и ответственности за терапевтический процесс, возможность глубокой проработки накопившихся проблем. Повышая уровень осознавания клиент в процессе терапии выявляет отвергаемые им части своей личности: эмоции, потребности, черты характера, мысли и принимает их, становится более целостным. Большое внимание при этом уделяется также развитию независимости личности — умению следовать своим собственным мечтам и потребностям, а не потребностям других людей, или навязанных родителями или обществом.