Найти психолога онлайн
Елена Анташкевич
Соответствие вашему запросу
Женщина
- Системная семейная
Психосоматика и физическое здоровье
Подростковая
О психотерапевте
18 лет
опытаДиплом
психолога10 профильных
курсов
О себе
Многие находят своё призвание в психологии позже, и моя история не исключение. После первого образования и работы в другой сфере, психология вошла в мою жизнь благодаря личной терапии, которая помогла сохранить адекватные отношения с бывшим супругом ради сына. Через некоторое время, осознав, что повторяю старые сценарии в отношениях, я снова обратилась к терапии и решила вернуться в профессию. Теперь помогаю другим находить выход из сложных жизненных ситуаций. Работаю индивидуально, с парами и с подростками от 11 лет. Готова поддержать вас на пути к гармонии!
Работаю в интегративном подходе — сочетании элементов разных направлений психотерапии. Ведь каждый человек уникален, и один и тот же метод не всегда работает одинаково эффективно. Интеграция техник помогает смотреть на проблему комплексно: через эмоции, мысли, поведение и телесные реакции. В практике использую элементы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), гештальт-терапии и арт-терапии. КПТ позволяет выявлять и изменять негативные мыслительные паттерны. Гештальт-подход помогает осознавать незавершенные ситуации и переживания. Арт-терапия направлена на выражение чувств и эмоций через творчество, что облегчает доступ к глубинным переживаниям и способствует их интеграции.
Ирина Ким
Соответствие вашему запросу
Женщина
- Системная семейная
Психосоматика и физическое здоровье
Подростковая
О психотерапевте
12 лет
опытаДиплом
психолога4 профильных
курса
О себе
Пришла в психологию в 2012 году, когда коллега, предложила пойти учиться Гештальт-подходу. Со временем, далеко не сразу, жизнь изменилась. Раньше я и представить не могла, насколько личная терапия изменит мою жизнь. Я научилась опираться на себя, не ругать и критиковать, а верить, жалеть, любить себя. Благодаря личному опыту уверена, что психотерапия работает. Мы, психологи, работаем собственной личностью, ведь главный инструмент психотерапии — создание психотерапевтических отношений. Чтобы построить безопасные психотерапевтические отношения, нужно сначала изучить себя, понимать природу возникновения собственных переживаний, в этом помогает личная терапия. А на супервизии удаётся системно видеть, осознавать и анализировать профессиональные отношения с клиентом.
Мне гештальт-терапия нравится тем, что она помогает клиенту осознать и проработать непрожитые чувства, потребности, незавершённые ситуации, взять ответственность на себя за собственную жизнь. Непрожитые эмоции оседают и, не найдя пути выхода, остаются заложниками внутри человека. Гештальт-терапия помогает найти и закрыть гештальт, прожить эмоции. Экзистенциальная психотерапия подводит клиента к осмыслению жизни, осознанию ценностей и изменению жизненного пути на их основе. Такой подход не рассматривает отдельные проявления психики человека, а старается понять внутренний мир, ценности и опыт конкретного человека.

Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям