Найти психолога онлайн

О себе

Многие находят своё призвание в психологии позже, и моя история не исключение. После первого образования и работы в другой сфере, психология вошла в мою жизнь благодаря личной терапии, которая помогла сохранить адекватные отношения с бывшим супругом ради сына. Через некоторое время, осознав, что повторяю старые сценарии в отношениях, я снова обратилась к терапии и решила вернуться в профессию. Теперь помогаю другим находить выход из сложных жизненных ситуаций. Работаю индивидуально, с парами и с подростками от 11 лет. Готова поддержать вас на пути к гармонии!

Работаю в интегративном подходе — сочетании элементов разных направлений психотерапии. Ведь каждый человек уникален, и один и тот же метод не всегда работает одинаково эффективно. Интеграция техник помогает смотреть на проблему комплексно: через эмоции, мысли, поведение и телесные реакции. В практике использую элементы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), гештальт-терапии и арт-терапии. КПТ позволяет выявлять и изменять негативные мыслительные паттерны. Гештальт-подход помогает осознавать незавершенные ситуации и переживания. Арт-терапия направлена на выражение чувств и эмоций через творчество, что облегчает доступ к глубинным переживаниям и способствует их интеграции.

О себе

Сколько себя помню, мне всегда было важно психологическое состояние как свое собственное, так и окружающих меня людей. Откуда пришла та или иная эмоция, чем продиктован тот или иной поступок, почему мы ведем себя определённым образом и как можно на это повлиять. Со всеми этими вопросами помогает разобраться психология. Мои ценности это: помощь и развитие. Психология и психотерапия как ничто другое помогает реализовать их, тем самым превращая в дело жизни. В работе основные принципы это следовать за клиентом, обеспечивать максимально безопасное и принимающее пространство. Я вместе с клиентом заинтересована в эффективном результате, именно поэтому применяю разные подходы в зависимости от конкретного человека и его запроса.

В работе комбинирую несколько подходов, в зависимости от запроса клиента: психоанализ - создает безопасные отношения для глубокого исследования бессознательного и личностного роста. Коучинг - ориентирован на достижение целей через планирование и мотивацию, включает домашние задания. Арт-терапия - использует творчество для работы с эмоциями и развитием эмоционального интеллекта. Семейная терапия - рассматривает семью как систему, меняет динамику для укрепления или трансформации отношений.