Найти психолога онлайн

О себе

Мой путь в психологии начался в 2001 году, с поступления в педагогический ВУЗ. Далее было обучение Гештальт-терапии, работа психологом в детском саду, ведение тренингов и частная практика. Моя любовь к психологии настолько необъятна, что я по сей день продолжаю повышать квалификацию, изучаю новые подходы и методики. Регулярно перенимаю опыт коллег на супервизии. Я работаю как со взрослыми индивидуально, так и с семейными парами и их детьми.

Я работаю в мультимодальном подходе, опираясь на методы гештальт-терапии и системной семейной терапии. С уважением и принятием отношусь к внутреннему миру клиента, поэтому считаю важным комбинировать разные подходы в работе. Гештальт-терапия позволяет мне работать с самыми глубинными чувствами и переживаниями. Понять причины их возникновения, помочь человеку их экологично прожить и тем самым исцелиться. В Системном семейном подходе очень удобно исследовать семейные истории, если проблема клиента выходит за рамки его личностных черт и связана с отношениями в семье. В рамках Системного семейного подхода можно прояснить роль каждого члена семьи, его влияние на семейную систему и помочь наладить семье гармоничные взаимоотношения.

О себе

В психологию пришла осознано, имея за плечами большой жизненный опыт. Окончив педагогический университет, работала учителем физики, что воспитало во мне умение быть терпеливой и объяснять сложные вещи простыми словами. Но личные изменения в жизни привели меня к смене профессии. Тогда мне пришлось найти новые опоры в жизни. Мой опыт привел к тому, что я могу дать опору другим людям и помочь определить ценности. Опыт преподавателя и системное мышление, полученное в университете, позволяют мне помогать людям в ситуациях неопределенности, которые часто проявляют себя тревогой, отчаянием, потерей смысла или ссорами в отношениях с близкими.

Опираюсь на метод телесно-ориентированной терапии. Он был основан врачами, в нем используются научные достижения, открытия и исследования. Многие думают, что телесная терапия не работает онлайн, но это не так. Техники выполняются клиентом самостоятельно, не требуют спортивной подготовки или специального помещения. Однако телесная терапия отлично сочетается с любым другим методом работы. Таковым я выбрала терапию принятия и ответственности (АСТ). Это мягкий, деликатный и очень бережный метод.

О себе

Я начала консультировать еще в студенческие времена. Мой опыт научил меня бережно относиться к человеческой боли, работать экологично, относиться чутко и внимательно к жизни любого человека. Я знаю, как жизненные трудности тяжело выносить, они ранят и лишают нас иллюзий. Мы все имеем свое прошлое. Нам страшно и трудно принять свою боль. Нам сложно признать, что это есть и это сейчас так. Я могу вам помочь принять, а значит присвоить и увидеть то, что вас так давно беспокоит.

Под каждого клиента я подбираю свой ключик. Нет определенного подхода, который я использовала бы с каждым. Все мы разные и подход к нам разный. В парной терапии я опираюсь на системную семейную психотерапию. Когда два человека проживают кризис в отношениях, они делают это по-разному. Нет четких правил как жить друг с другом, нет правильных эмоций, которые должен испытывать человек. Мне важна не только ваша общая проблема, но и личность каждого. Системная психотерапия заключается в том, что каждый человек оказывает влияние и вносит что-то свое в отношения с партнером. Важно научить каждого партнера не теряя себя выстраивать и поддерживать здоровый уровень близости в отношениях.

О себе

Интерес к людям, к своему внутреннему миру привели меня в психологию. Первый опыт в индивидуальной терапии показал, что мое состояние изменилось, и это было - «Вау!». С того момента желание помогать людям и развиваться в профессии дарят энергию на постоянное развитие: изучение новых подходов, личный анализ, расширение круга вопросов, с которыми могу работать. Написание диссертации и работа в вузе помогли мне в формировании аналитического мышления. Основные направления в моей работе – работа с семьей, с парами и индивидуально в формате краткосрочной и длительной терапии.

В работе использую системную семейную терапию – эффективный метод работы с семьей, парой и отдельно взятым человеком, ведь мы все родом из семьи. На первых консультациях терапевт выясняет семейные взаимоотношения, границы (кто входит в семью по мнению каждого члена), правила (гласные и негласные), мифы и т.д. Чаще консультирование проводится в форме беседы, где каждый из партнеров может свободно выражать мнения, страхи и переживания. Также работаю в методе «Символдрама», который помогает сделать наглядными бессознательные желания человека, его фантазии, конфликты и механизмы защиты. Основу символдрамы составляет фантазирование в форме образов (мотивов) на свободную или заданную психотерапевтом тему. Этот метод относится к психоаналитическим и очень мягко выводит из состояния невроза, пограничного состояния, лечит психосоматические заболевания. Пребывание в мотиве позволяет человеку вместе с проработкой проблемы прийти в состояние спокойствия и расслабленности.

О себе

Работаю психологом более 20 лет. В течении этих лет консультировала детей и взрослых как в частной практике, так и в государственных учреждениях, занимала руководящие посты в "Центре социальной помощи семье". Всегда чувствовала потребность помогать людям, и именно через профессию я выполняю предназначение и получаю от этого удовлетворение. Психотерапия стала для меня возможностью открытого общения и нового опыта, возможностью, расширяющей границы представлений друг о друге и способности к самоактуализации, помогающей раскрыть ресурсы человека и стимулирующей к личностному росту в атмосфере доверия и безопасности.

Работаю в методе системной семейной психотерапии, суть которой заключается в том, что любая проблема семьи рассматривается не как особенность поведения кого-то из её членов (конфликт, ссора), а как результат функционирования семейной системы в целом. Системная семейная психотерапия исследует, как члены семьи общаются друг с другом, и в ходе терапии меняется семья и система отношений в ней. Также использую в работе метод позитивной психотерапии, название которого происходит не от слова "позитивный" (в значении веселый, жизнерадостный) как часто думают, а от латинского "POSITUM" - данный, реальный, цельный. Такое название выбрано для того, чтобы подчеркнуть, что помимо проблем, расстройств и конфликтов, имеющих негативный оттенок, человек обладает ещё ресурсами и способностями, чтобы изменить жизнь к лучшему.

О себе

В психологию пришла в подростковом возрасте, пытаясь разобраться с тем кошмаром, в котором жила с раннего детства. Насилие в семье, жестокость со стороны родных, алкоголизм и наркомания - вещи, которые знакомы мне не понаслышке, не из учебников и фильмов. Отчаянье, бессилие, невыносимость окружающей действительности, разочарование в близких — не приговор и не конец жизни. Из этого тупика в одиночку сложно найти выход, и я здесь для того, что помочь Вам найти его и увидеть свет в конце тоннеля.

Психоаналитический подход видит взаимосвязи того, что происходит в текущей жизни, с событиями раннего детства. Перед собой я вижу не набор симптомов и жалоб, а страдания и боль человека, который нуждается в понимании, принятии и поддержке. Спокойно отношусь к фантазиям, которые могут пугать и шокировать самого человека. Толерантно отношусь к нестандартному образу жизни, каким бы постыдным он ни казался. На моих консультациях Вы можете чувствовать себя свободно, меня вряд ли что-то сможет шокировать и напугать.