Найти психолога онлайн

О себе

Опыт работы в отделении Экстренной психологической помощи в начале карьеры подготовил меня к работе с разными запросами и научил быстро вникать в жизненную ситуацию клиента. Затем стала работать в детских и семейных учреждениях, где проводила индивидуальные, супружеские и семейные консультации со взрослыми и с детьми. В основном работала с такими запросами: чувство одиночества; вопросы о развитии и воспитании детей, построении отношений с ними; проблемы, возникающие в отношениях родителей между собой. По моему опыту, в основе запроса лежит психологическая травма, которая мешает жить. Помогу вам сбросить тяжёлый душевный груз прошлого и идти вперёд.

В работе использую интегративный подход в рамках системной семейной терапии, когда человек рассматривается как часть семьи, а семья становится не только корнем возникновения проблем, но и эффективным помощником их решения. Особенностью этого подхода является использование уникальной техники – циркулярного интервью, в ходе которого сами вопросы подталкивают к собственным размышлениям. В семейной истории существуют определённые стереотипы взаимоотношений, которые повторяются и воспроизводятся в поколениях. Я применяю техники изменения семейной ситуации здесь и теперь, быстро, прямо сейчас.

О себе

Выбрал профессию психолога, потому что всегда было интересно понимать людей — их мысли, чувства и мотивы. Меня вдохновляет возможность помогать другим находить решения в сложных жизненных ситуациях и поддерживать их на пути к личностному росту. Психология позволяет сочетать научную базу с практическим применением знаний, что делает эту работу увлекательной и значимой. Каждый человек уникален, и мне важно видеть, как моя помощь помогает людям становиться лучше и счастливее. Верю, что поддержка специалиста может изменить жизнь к лучшему и хочу быть частью этого процесса. Работа психологом требует эмпатии, терпения и постоянного саморазвития, что соответствует моим личным качествам и стремлениям.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — научно-обоснованный метод и мощный инструмент, который помогает людям изменять своё восприятие мира и улучшать качество жизни. Основа метода — идея, что негативные мысли могут формировать искажённое представление о реальности, вызывая тревогу, депрессию и другие проблемы. КПТ учит распознавать эти автоматические мысли и заменять их на более реалистичные и полезные убеждения.Подход уникален своей структурированностью и целенаправленностью: психолог работает вместе с клиентом над конкретными целями, что делает терапию результативной. КПТ используется для лечения множества психологических трудностей, помогает людям обрести контроль над своими эмоциями и поведением. Сочетаю КПТ с возможностями системного анализа, чтобы вы достигли долгосрочных изменений, улучшили качество жизни и открыли новые перспективы для личного развития.

О себе

Я начала свою практику психолога в 2015 года. Много лет назад я сама оказалась на консультации у психолога. С этого и начался мой путь. Чем ближе я знакомилась с собой, тем интереснее мне становилось узнать: как это устроено, как это работает, почему это работает? Мои интерес и любопытство – не остывают, и надеюсь сейчас, что так будет всегда.

Модальности: психоанализ, гештальт терапевт, клинический психолог. Выбранный метод, подход, психологическое направление, с каждым клиентом, для меня, это индивидульный подход и зависит от личности человека, который передо мной. Я сторонник современных подходов к терапии клиента, за гибкую эмпатическую, поддерживающую систему, которая бесконечно расширяет представление о личности, о причинах формирования психопатологии, о методах работы с пациентом.

О себе

Я пришла в психологию в поисках живой себя, решила попробовать получить второе образование, т.к. была не удовлетворена профессией, хотя и закончила аспирантуру. Сама себе я уже напоминала "кортизолового солдатика", вот какая была заморозка. Благодаря психологии я ожила, снова разрешая себе чувствовать, дышать и жить. У меня два психологических образования: гештальт-терапия и клиническая психология. Безумно люблю свою работу и по настоящему горю сердцем рядом с теми, кто готов познавать себя и менять жизнь в лучшую сторону.

Мне импонирует гештальт-подход. Ведь именно он помогает узнать (свои потребности, чувства, эмоции и поведение) и понять себя (исследовать свой внутренний мир и отношения с окружающими), кроме того позволяет выявить свои ресурсы, возможности и выборы, держа при этом фокус именно на человеке (желаниях. мыслях, чувствах). А еще в этом направлении не существует как такового понятия нормы. Ведь каждый человек, как и его действия, реакции и ощущения, уникален и неповторим — и одновременно он имеет право таким оставаться.

О себе

Работаю психологом более 20 лет. В течении этих лет консультировала детей и взрослых как в частной практике, так и в государственных учреждениях, занимала руководящие посты в "Центре социальной помощи семье". Всегда чувствовала потребность помогать людям, и именно через профессию я выполняю предназначение и получаю от этого удовлетворение. Психотерапия стала для меня возможностью открытого общения и нового опыта, возможностью, расширяющей границы представлений друг о друге и способности к самоактуализации, помогающей раскрыть ресурсы человека и стимулирующей к личностному росту в атмосфере доверия и безопасности.

Работаю в методе системной семейной психотерапии, суть которой заключается в том, что любая проблема семьи рассматривается не как особенность поведения кого-то из её членов (конфликт, ссора), а как результат функционирования семейной системы в целом. Системная семейная психотерапия исследует, как члены семьи общаются друг с другом, и в ходе терапии меняется семья и система отношений в ней. Также использую в работе метод позитивной психотерапии, название которого происходит не от слова "позитивный" (в значении веселый, жизнерадостный) как часто думают, а от латинского "POSITUM" - данный, реальный, цельный. Такое название выбрано для того, чтобы подчеркнуть, что помимо проблем, расстройств и конфликтов, имеющих негативный оттенок, человек обладает ещё ресурсами и способностями, чтобы изменить жизнь к лучшему.

О себе

В психологию пришла из педагогики. Работая воспитателем в логопедическом детском саду, я наблюдала, как атмосфера в семье и стиль общения родителей с ребёнком влияют на его эмоциональное состояние, поведение и способность учиться. Часто за трудным поведением ребёнка скрывались тревога, неуверенность или стремление быть замеченным. Психология помогла мне понять, что важно не наказывать за такое поведение, а разобраться, какие чувства и потребности стоят за ним. Я увидела, какую огромную роль играет отклик от взрослых — принятие, поддержка, внимание — и как это влияет на формирование самооценки ребёнка.  Эти наблюдения разбудили во мне интерес к глубинной работе с внутренним миром человека. Так я стала психологом.

В  работе использую психоаналитический, психодинамический и интегративный подходы. Эти методы относятся к глубинной психологии, где работа идет не только с симптомом, но и с причиной его возникновения и в результате происходят стойкие положительные изменения в психике. Психоаналитический подход помогает понять, как бессознательные конфликты, вытесненные переживания и ранний опыт влияют на сегодняшние трудности.  Психодинамический подход делает акцент на отношениях, повторяющихся жизненных сценариях и чувствах, которые человек часто сам до конца не осознаёт.  Интегративный подход позволяет гибко подбирать методы, соответствующие уникальности каждого человека, сочетая глубинную проработку с поддержкой здесь и сейчас.