Найти психолога онлайн

О себе

В профессию психолога я пришел не сразу, а получив второе образование. Первый диплом многие получают, потому что «надо», а второй – по душе. Так случилось и со мной. Я окунулся в среду практикующих психологов, и эта работа наполнила меня невероятным новым смыслом в профессии. Первые 4 года практики уделял работе с тревожными и симптом-центрированными клиентами, но по мере роста моего опыта и получения новых знаний, консультации стали охватывать больше тем и запросов. Сейчас я активно изучаю работу с психологической травмой и помогаю людям справляться с широким спектром запросов.

В основе моей практики лежит Когнитивно-поведенческий подход. Но также люблю интегрировать техники и инструменты других направлений: активно пользуюсь метафорическими картами, инструментами арт-терапии, применяю техники из области психотравматологии. Для каждого клиента использую свой подход и убежден, что качественные крепкие терапевтические отношения - основа успеха терапии. А методы бывают разные. Все зависит от особенностей каждого случая. Как и сроки терапии могут отличаться, а наша задача – добиться результата в решении запроса. Бережно и безопасно.

О себе

Начал интересоваться психологией ещё в раннем детстве. Постепенно придя к тому, что я хочу учиться на психолога, в 1998 году поступил на факультет психологии в Мурманском гуманитарном институте. Во время обучения я активно интересовался различными сферами работы психолога, направлениями психотерапии и захотел специализироваться на индивидуальной терапии, так как процесс межличностного взаимодействия для меня - ключевой в росте качества жизни человека. После окончания института в 2001 году захотел ознакомиться с гештальт-терапией, где отучился год при Московском Институте Гештальта и Психодрамы. В это время я уже работал школьным психологом в общеобразовательной школе г. Мурманска и в лаборатории Экспериментальной Психологии личности "Дельта-Я", после окончания курса решил пойти учиться дальше в Московский Институт Клинической психологии и психотерапии в направлении, в котором я практикую до сих пор и считаю одним из самых интересных - это экзистенциальная психотерапия. В 2009 году я переехал в Санкт-Петербург, где начал полностью частную практику в психологическом центре "Психометрика" с 2013 года, а также продолжил обучение в Восточно-Европейском Гештальт-Институте, пройдя там клиентскую группу, а также позднее - личную терапию. Позднее, в 2019 году я продолжил обучение у экзистенциального терапевта Марии Павловой, а также стал постоянно посещать психиатрические семинары для более полного понимания того, как работают разные люди помогающих профессий. На данный момент проживаю за пределами РФ.

Мои любимые подходы - гештальт-терапия, так как она позволяет хорошо понять и назвать то, что происходит с вами, а также объяснить то, что происходит с вами. А также экзистенциальная психотерапия - так как она позволяет понять суть человека очень глубоко, и "сконструирована" для того, чтобы познать вашу личную индивидуальность лучше всего. Для меня гуманистический подход представляется самым серьёзным и самым интересным, так как он учитывает и биологические, и личные, и социальные особенности, в которых человек живёт, и я придерживаюсь такого подхода всю свою сознательную работу.

О себе

Здравствуйте. Выбираю главным в работе принцип "Я в порядке и ТЫ в порядке": мне важно сохранить свою окейность и показать вам вашу, даже если вас ко мне привела личная трудность. Мой путь как психолога начался в 17 лет. Тогда я слабо понимала, кто такой психолог, но поступила в ВУЗ на эту специальность. И этот юношеский выбор стал для меня верным. Много лет работаю с людьми в таких контекстах как подбор персонала, карьерное консультирование, создание и проведение групповых обучающих программ и тренингов. Работаю индивидуально и с парами

Мой подход — Транзактный анализ. Вы могли встречать популярные идеи этого подхода: отношение к себе и людям с позиции "Я Ок и ТЫ Ок", сценарий жизни, драматический треугольник, Внутренний Родитель+Взрослый+Ребенок. В Транзактном анализе как психотерапевтическом подходе понятным языком объясняется структура нашей личности, механизмы формирования выборов и сценария жизни. Люблю Транзактный анализ за то, что он дает механизм перерешений, то есть разрешений на позитивные изменения в нас для жизни в удовольствие.

О себе

Работа в психологии – моё зрелое и осознанное решение, которое я рассмотрела спустя годы работы в корпорациях. Став руководителем, я не понимала, почему внутри так пусто. Откуда эта апатия, когда «показатели качества» говорят, что всё в порядке? На себе испытала выгорание, потерю смыслов, обесценивание, отчаяние, которое "топит" все сферы жизни. Изнутри понимаю, как проходить кризисы и пороги. Именно личный опыт кризисов стал точкой опоры для перемен и перехода в психологию. Веду психологическую практику и тренинги, помогая людям почувствовать и понять себя, освободиться от застрявших травмирующих переживаний и сформировать новый навык, который поможет выйти из проблемы, расширит сознание и улучшит качество жизни.

В зависимости от ситуации клиента использую в работе методы и техники нескольких психологических подходов: гипнотерапия, ДПДГ (EMDR) - работа с посттравматическими стрессовыми расстройствами, коучинговые инструменты, люблю работать с техниками из транзактного анализа. Использование метода транзактного анализа позволяет распознать внутренние проявления различных эго-состояний, что в свою очередь способствует управлению собственным поведением. Кроме того, данный подход помогает определить, по какому сценарию развивается жизнь человека, что предоставляет ему возможность исправить неизбежные последствия этого сценария.

О себе

Для меня психология — не профессия, а призвание, в котором соединились мой медицинский бэкграунд и искренний интерес к человеческой душе. Это наука, которая дает не только знания, но и инструменты для помощи людям в сложных жизненных ситуациях. Мой путь в психологию начался в зрелом возрасте, это был осознанный выбор, сделанный задолго до того, как профессия стала популярной. Хотелось не только лечить симптомы, но и понимать глубинные причины человеческих страданий и помогать людям обретать целостность. За годы практики я убедилась: психология — мост между страданием и освобождением, между проблемой и решением. В работе вижу не "запросы", а живых людей с их уникальными историями, страхами и надеждами.

В работе использую только доказательные методы: КПТ для изменения мышления и поведения, EMDR для переработки травм и системный подход для решения семейных проблем. КПТ помогает выявлять и менять негативные мысли, развивая новые навыки реагирования. EMDR мягко перерабатывает болезненные воспоминания, снижая их влияние на текущую жизнь. Системная терапия улучшает отношения, выявляя скрытые семейные динамики. Дополнительно применяю арт-терапию, когда сложно выразить чувства словами. Адаптирую методы под ваши потребности. Моя цель — дать вам конкретные инструменты для изменений, а не временное облегчение.

О себе

Изучаю психологию уже почти 15 лет. Более 11 лет веду частную практику. Мне всегда были интересны люди, и собственный внутренний мир. Всегда хотелось помогать. Психотерапия для меня - совместное и созидательное творчество психолога и клиента. Вместе с клиентом мы расширяем границы восприятия и возможностей. Человек начинает чувствовать, что он способен справиться с тем, что случилось с ним и с его жизнью. Принимая ограничения и обстоятельства, он начинает видеть возможности. Сдвигать восприятие. Человек начинает видеть и чувствовать себя многогранным и живым. Чем ближе мы знакомимся с собой, тем уверенней мы становимся. Тем легче опираемся на себя. Психотерапия - это путь к более свободной, интересной и счастливой жизни.

Основной подход, в котором работаю - гештальт-терапия. Это направление, на мой взгляд, самое живое и творческое. Гештальт - это про контакт с собой, со своими истинными потребностями. Особое внимание в гештальте мы уделяем чувствам, эмоциональной сфере. Помимо гештальта использую технику ДПДГ (EMDR) в работе с травмой, болезненными воспоминаниями. Дополняю сеансы методами арт-терапии. Мой любимый инструмент - метафорические ассоциативные карты.