Найти психолога онлайн

О себе

К работе психолога и психотерапевта я пришла через длительную личную терапию, проработав многие запросы и эмоциональные состояния изнутри. Это дало мне тот бесценный опыт бережного отношения и понимания, которым я готова делиться с Вами. Обширная практика (около 2000 сессий) работы с клиентами, как в длительной терапии, так и  в краткосрочном консультировании, позволяет мне видеть, насколько сильно терапия помогает облегчать эмоциональное состояние и изменять качество жизни людей, начиная уже с первой консультации.

Метод Эмоционально-Образной терапии(ЭОТ), я использую в своей работе, как основной. Особенность этого метода в возможности бережно соприкасаться с бессознательными процессами, проживать глубинные переживания, которые мы можем не осознавать. Даже если Вы не понимаете, что с Вами: Откуда взялась тревога? Почему мне плохо, хотя все вроде хорошо? В чем причина психосоматических симптомов, или панических атак? Почему я так болезненно реагирую? Почему испытываю постоянный стыд, гнев или вину? Метод ЭОТ достаточно быстро и точно позволяет установить причину Вашего состояния, симптома, поведения, или повторяющихся событий Вашей жизни. Выводя причину на уровень осознания, мы можем продолжать работать методом ЭОТ. Можем использовать техники транзактного анализа (через баланс эго состояний Ребенок, Родитель, Взрослый), или работать через изменение глубинных убеждений, пользуясь техниками Когнитивно-поведенческой терапии. Мы подбираем что подходит именно Вам. Главное, что благодаря использованию метода ЭОТ, уже после первых 1-2 консультаций мы получаем изменение текущего состояния и имеем представления о дальнейшем ходе терапии. Понимаем, с чем и как будем работать в первую очередь, чтоб решить Ваш запрос наилучшим для Вас способом.

О себе

Для меня личная психотерапия и работа над собой стала первой ступенькой на пути в психологическом консультировании. Благодаря постоянному обучению и опытным наставникам я продолжила свой путь в этой непростой и интересной профессии. Мне нравится помогать своим клиентам связывать и структурировать свой опыт. Вместе исследовать возможные выходы из конфликтов, проблем и пути достижения цели. Помогать в обретении внутренних сил для изменения себя, открывать свой потенциал и самореализоваться в жизни.

Основной метод моей работы - доверительная беседа, в процессе которой клиент говорит обо всем, что приходит в голову – запретных тем не существует. Я также приглашаю Вас к творчеству – выразить свои чувства и мысли посредством рисунка, ведения дневниковых записей, стихов, сновидений. Словом, использую все то, что может помочь Вам лучше понять себя. Также в работе я использую проективные техники и упражнения, позволяющие прорабатывать эмоциональные бессознательные конфликты мягко и экологично.

О себе

Каждый человек достоин внимания к себе: на гребне успеха и в глубокой жизненной яме, в состоянии уверенности и в растерянности, отчаянии, тревоге. Несомненно, каждый из нас достоин помощи, если ему плохо. Я знаю, что можно научиться лучше обращаться с собой и собственными потребностями. Когда человек лучше понимает, кто он, и что в его жизни является истинным, он может набраться мужества следовать своей дорогой. И тогда у него действительно получается изменить свое настоящее. Целительные силы внутри нас. Моя миссия - быть проводником к ним.

В основном, мы с вами будем разговаривать, обсуждая текущие события, которые вы принесете в работу именно сегодня. В долгосрочной работе нам придется коснуться вашего прошлого – и ресурсного, и ранящего, семейной истории и традиций. Я буду вас просить записывать сны, говорить о чувствах, фантазиях. Мы будем обсуждать то, что происходит у вас с другими людьми, и то, что происходит между нами (часто это проекция ваших отношений с другим значимым человеком). Иногда я буду просить вас представлять образы и зарисовывать их, мы будем идти вслед за ассоциациями, мы можем обращать внимание на телесные проявления, – словом, будем работать как с сознанием, так и с бессознательными слоями психики. Конечно, все происходящее – с Вашего согласия и желания.

О себе

Интерес к людям, к своему внутреннему миру привели меня в психологию. Первый опыт в индивидуальной терапии показал, что мое состояние изменилось, и это было - «Вау!». С того момента желание помогать людям и развиваться в профессии дарят энергию на постоянное развитие: изучение новых подходов, личный анализ, расширение круга вопросов, с которыми могу работать. Написание диссертации и работа в вузе помогли мне в формировании аналитического мышления. Основные направления в моей работе – работа с семьей, с парами и индивидуально в формате краткосрочной и длительной терапии.

В работе использую системную семейную терапию – эффективный метод работы с семьей, парой и отдельно взятым человеком, ведь мы все родом из семьи. На первых консультациях терапевт выясняет семейные взаимоотношения, границы (кто входит в семью по мнению каждого члена), правила (гласные и негласные), мифы и т.д. Чаще консультирование проводится в форме беседы, где каждый из партнеров может свободно выражать мнения, страхи и переживания. Также работаю в методе «Символдрама», который помогает сделать наглядными бессознательные желания человека, его фантазии, конфликты и механизмы защиты. Основу символдрамы составляет фантазирование в форме образов (мотивов) на свободную или заданную психотерапевтом тему. Этот метод относится к психоаналитическим и очень мягко выводит из состояния невроза, пограничного состояния, лечит психосоматические заболевания. Пребывание в мотиве позволяет человеку вместе с проработкой проблемы прийти в состояние спокойствия и расслабленности.

О себе

В психологию пришла в подростковом возрасте, пытаясь разобраться с тем кошмаром, в котором жила с раннего детства. Насилие в семье, жестокость со стороны родных, алкоголизм и наркомания - вещи, которые знакомы мне не понаслышке, не из учебников и фильмов. Отчаянье, бессилие, невыносимость окружающей действительности, разочарование в близких — не приговор и не конец жизни. Из этого тупика в одиночку сложно найти выход, и я здесь для того, что помочь Вам найти его и увидеть свет в конце тоннеля.

Психоаналитический подход видит взаимосвязи того, что происходит в текущей жизни, с событиями раннего детства. Перед собой я вижу не набор симптомов и жалоб, а страдания и боль человека, который нуждается в понимании, принятии и поддержке. Спокойно отношусь к фантазиям, которые могут пугать и шокировать самого человека. Толерантно отношусь к нестандартному образу жизни, каким бы постыдным он ни казался. На моих консультациях Вы можете чувствовать себя свободно, меня вряд ли что-то сможет шокировать и напугать.

О себе

Мой путь в психологию начался еще в детстве. Вопросы «кто «Я»?», «Как я могу помочь другому человеку?» интересовали меня с 6 лет, и этот интерес остается главным в моей жизни. - Я работала в психологических центрах по проблемам взаимоотношений в семье, в коллективе. - Оказывала экстренную психологическую помощь людям. - Сопровождала организации в ситуации критического инцидента. Благодаря этому опыту, наиболее результативным направлением в моей психологической практике является индивидуальная консультативная и психотерапевтическая работа по проблемам детско-родительских отношений, потери близкого человека, различных кризисных состояний, психосоматических расстройств, трудностей в общении.

Основным методом в моей психологической практике является аналитически-ориентированная психотерапия – проработка бессознательных конфликтов, пересмотр прошлого и настоящего, изменение стереотипов в поведении человека. В ситуациях психосоматических расстройств использую элементы Символдрамы – работа с воображением (образами), чтобы сделать наглядными бессознательные желания человека, его фантазии и механизмы защиты. В некоторых случаях использую формат Гештальт-терапии – акцент на способность находиться «здесь и сейчас».