Найти психолога онлайн — страница 12

О себе

Мне 44 года, более 25 лет работаю с людьми. Психологическая практика и возможность постоянного роста - это то, что меня вдохновляет. А ещё занимаюсь йогой, обожаю путешествия, лыжи и прогулки. Я добрый и открытый человек. Внимательный, сопереживающий, бережный, честный, понимающий и принимающий психолог/гештальт терапевт. Проверила на себе, как работает гештальт-терапия. Знаю, что всё невозможное возможно.

Основной метод, в котором работаю - Гештальт-терапия. Суть его в том, чтобы помочь человеку научиться прислушиваться к себе, осознавать чувства и потребности, делать свою жизнь комфортной. Особое внимание уделяется чувствам и переживаниям. Гештальт-терапия — современное психотерапевтическое направление, помогающее человеку лучше понимать себя, свои нужды, ощущения и поступки. Это направление не стремится предоставить клиенту готовые решения, оно предлагает провести исследование своего внутреннего мира и проработать отношения с близкими.

О себе

Психолог-консультант, специалист по подбору персонала, психодиагност, арт-терапевт. Значительный этап в своей профессиональной деятельности посвятила работе в военизированной структуре. Именно здесь я получила колоссальный опыт работы с людьми, работающими в экстремальных условиях, постоянно сталкиваясь с негативными тяжелыми чувствами и состояниями. Много внимания и усилий уделяла развитию у моих клиентов эмоционального интеллекта и жизнестойкости - внутреннего умения справляться с самыми трудными ситуациями. С 2018 г. веду частную практику.

В работе использую экзистенциальный подход, а также методы арт и телесно-ориентированной терапии. В рамках экзистенциального подхода мы исследуем, как вы встречаетесь и проживаете такие универсальные, присущие каждому человеку данности, как свобода, смысл, одиночество, смерть. Арт-терапия включает в себя рисование, лепку, создание коллажа или поэтического отклика. Телесно-ориентированная терапия предполагает работу с телом, поскольку все наши эмоции живут именно в нем.

О себе

Почти в каждом взрослом есть маленький ребёнок, который иногда нуждается в помощи более сильных и влиятельных фигур. Когда-то я начинала свою психологическую практику с детьми, но впоследствии оказалось, что работа с родителями - важнейшая часть успеха в преодолении детских трудностей. Так начинался и мой путь "взросления", а теперь полученный опыт даёт возможность помогать расти и становиться “взрослыми” другим. В моей практике есть большой опыт долгосрочного взаимодействия с клиентами - более 1 года, а также краткосрочного консультирования - от 2-х до 20-и сессий.

В работе придерживаюсь психоаналитического подхода, направленного на исследование бессознательного, что помогает человеку понять причины нежелательных состояний и своего поведения. Этот метод даёт возможность увидеть, как человек воспринимает жизнь, как работает его мышление, как соотносятся бессознательные желания с реальными возможностями. Использую элементы арт-терапии, метафорические ассоциативные карты (МАК).

О себе

Вначале было моё желание найти «руководство пользователя для человека», где сказано, как все устроено, и как исправлять неисправности: выключить горе, прекратить злиться и стать выше всего этого, влюбить в себя кого нужно, разлюбить кого не нужно, сделать довольным недовольного и не принимать близко к сердцу. В поисках закончила университет, и несколько лет постдипломного образования в психологии, в результате точно знаю: ни инструкций, ни руководств нет. Моя работа – это терапия отношений. Большинство сложностей, с которыми не получается справляться в одиночестве, связаны с отношениями, и решать их тоже удобнее в отношениях. Ко мне можно обращаться за индивидуальными консультациями для разрешения личностных кризисов у взрослых, с проблемами в парных и детско-родительских отношениях. У меня есть опыт работы со сложностями при эмиграции, при адаптации в другую культурную среду.

Я работаю в гештальт-подходе, использую техники когнитивно-поведенческой терапии и нарративной практики. Как это работает: мы будем разбирать, как устроены ваши решения, почему вы делаете ваши выборы, подумаем, какие есть альтернативы. Цель - расширить варианты выбора своих действий, делать что-то новое, чтобы больше не получать то старое, что вас огорчает, тратит ваши силы и здоровье, из-за чего вы чувствуете себя потерянным или одиноким. Будем много думать.

О себе

В сложной жизненной ситуации мы нуждаемся в том, кто поможет ее пережить и выбраться. Если Вы хотите выдержать кризис, справиться с депрессивными состояниями, разобраться в отношениях с друзьями и родными, напишите мне. С моей помощью можно встретиться со сложными чувствами и пережить их, найти собственные источники сил, попробовать новые способы действовать — и найти путь к себе. Это удивительный опыт, который помогает сохранять душевное равновесие даже в условиях непредсказуемых перемен. В психологию меня привело любопытство: что заставляет людей вести себя так или иначе, как мы делаем выбор. Профессиональный путь я начала на 4м курсе института, как консультант телефона доверия.

Я практикую гештальт-подход. Он позволяет найти ответы на вопросы "Кто я", "Как и зачем я живу свою жизнь", помогает обнаружить свои телесные реакции, эмоции, прочитать их, как знаки личного алфавита, осознать свои желания, выборы, смыслы и найти уникальное место в жизни. Люблю его за системность, гибкость и разнообразие инструментов, помогающих развивать природные способности к саморегуляции и возвращать радость жизни. Много внимания уделяю телесным ощущениям, они помогают сфокусироваться на том, как вы переживаете различные события, как делаете выбор. Арт-терапию люблю за то, что она помогает дать простор фантазии и выразить даже те переживания, для которых трудно подобрать слова.

О себе

Здравствуйте! Психотерапия это всегда путь к себе! Работа психологом для меня - не просто профессиональный выбор, а глубоко личное путешествие. Желание разобраться, как устроено "хорошо на душе" и привело меня в психотерапию. Мой профессиональный путь начался на факультете психологии университета, где я погрузилась в изучение аспектов человеческой психики и поведения. Затем работала в образовательном учреждении. Сейчас занимаюсь частной практикой, провожу индивидуальные и парные сессии.

Работаю в интегративном подходе, основа которого - вера в возможности и потенциал каждого человека и целительность человеческого контакта. Применяю методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ, АСТ). Они основаны на идее, что наши мысли, эмоции и поведение взаимосвязаны и, изменяя один из этих компонентов, можно повлиять на остальные. Это методы с научно доказанной эффективностью. Техники КПТ помогают распознать модели мышления и поведения, которые вызывают проблемы, а также научиться правильно реагировать на внешние раздражители и приобрести навыки решения проблем.