Юнгианский анализ

архетипы
символы
мифы

Что это?

Этот вид психотерапии был разработан Карлом Юнгом, который сперва был одним из последователей Фрейда, а потом разошелся с ним в подходах.

Юнг ввел понятие коллективного бессознательного — своеобразной «памяти поколений», определяющей психологию целого народа и каждого его представителя отдельно. Много внимания в юнгианском анализе уделяется и исследованию индивидуального бессознательного человека, что роднит его с психоанализом.

Юнгианский анализ исследует, как мифы, сказания и различные архетипы влияют на психику человека.

Суть подхода

Помимо работы с индивидуальным опытом клиента, юнгианский аналитик будет исследовать влияние архетипов (универсальных образов культуры) на его личность. Эти образы передаются людьми из поколения в поколение через мифы, формируя особые модели поведения.
Среди самых известных, названных Юнгом архетипов, можно выделить:
Эго
Юнгианский аналитик будет помогать клиенту обнаружить и осознать свои архетипы. Их нужно принять, добиться гармонии в отношениях с ними, чтобы обрести возможность сознательно пользоваться их энергией. В юнгианском анализе существуют и другие архетипы коллективного бессознательного, понимание которых важно для обретения целостности.


Подход также исследует индивидуальное бессознательное клиента, ведь по мнению Юнга, этот процесс очень важен для личностного роста человека.
Анимус и Аниму
Самость
Ядро сознания, то, что помогает быть собой
Мужское и женское начало, присутствующие в каждом человеке
Единство личности как целого, состоит из сознательного и бессознательного
Тень
Часть личности, которой люди стыдятся и не стремятся показывать
Персона
Публичный образ, который прячет под собой настоящего человека
Глубокая рефлексия и стремление понять фундаментальные причины трудностей — важная составляющая юнгианского анализа

Как проходит занятие

Есть схожесть с психоанализом — говорить можно все, что приходит в голову, не пытаясь скрыть что-либо от аналитика, поскольку тот поощряет свободу выражения клиента.

Творческая деятельность полна символов и метафор, поэтому она тоже может присутствовать в работе с юнгианским аналитиком.

С согласия клиента, в терапию будут включены рисование, стихосложение, ведение дневника и т. д.
Юнгианский анализ проходит в формате беседы и часто пользуется языком метафор, символов и образов.
Все подходы работают. Выбирайте те, которые считаете подходящими себе.

Другие подходы

Психоаналитическая терапия
перенос
эго
бессознательное
Психоаналитическая терапия
перенос
эго
бессознательное
Транзактный анализ
ребёнок
родитель
взрослый
Транзактный анализ
ребёнок
родитель
взрослый
Системная семейная терапия
правило
генограмма
цикл семьи
Системная семейная терапия
правило
цикл семьи
генограмма
Экзистенциальная терапия
смерть
жизнь
смыслы
Экзистенциальная терапия
смерть
жизнь
смыслы
Когнитивно-поведенческая терапия
мышление
реакции
навыки
Когнитивно-поведенческая терапия
мышление
реакции
навыки
Гештальт-терапия
здесь и сейчас
эмоции
опыт
Гештальт-терапия
здесь и сейчас
эмоции
опыт
Клиент-центрированная терапия
личность
принятие
эмпатия
Клиент-центрированная терапия
личность
принятие
эмпатия
Коучинг
развитие
цели
достижения
Коучинг
развитие
цели
достижения
Арт-терапия
творчество
скрытые переживания
Арт-терапия
творчество
скрытые переживания
Нарративный подход
ситуация
рассказ
интерпретация
Нарративный подход
ситуация
рассказ
интерпретация
Психодрама
монодрама
роли
сцена
Психодрама
монодрама
роли
сцена