Психоаналитическая терапия

перенос
эго
бессознательное

Что это?

Психоанализом называется метод исследования бессознательного, который Зигмунд Фрейд открыл более 100 лет назад.

А психоаналитическая терапия — это основанный на идеях психоанализа современный подход глубинной психотерапии, который позволяет выявить бессознательные конфликты, патологические защиты и травматический опыт. Все то, что не дает нам в полной мере реализовать личностный потенциал и ускользает от осознавания.
Психоанализ исследует личность в целом, психоаналитическая терапия более конкретна, ее цель — разрешение проблемы, с которой к терапевту пришел клиент.

Суть подхода

Психоаналитическая терапия выросла из классического психоанализа и во многом опирается на его научную базу.
Он озвучивает даже те мысли и чувства, которые произносить вслух неприятно, стыдно или болезненно. Вследствие этого может возникнуть сопротивление свободному ассоциированию, что тоже важная часть психоанализа.

Сопротивление указывает на наличие внутреннего конфликта, который нужно исследовать. Задача психоаналитического терапевта заключается в том, чтобы помочь пациенту осознать причину таких внутренних конфликтов и разрешить их.
В ходе психоанализа клиент стремится понять собственные желания, которые постепенно становятся понятной частью его личности и перестают вызывать сопротивления.
Метод свободных ассоциаций, когда клиент должен говорить буквально все, что приходит ему на ум
Базовая техника психоанализа

Как проходит занятие

В психоаналитической терапии очень важно соблюдать установленные договоренности о ходе терапии — сеттинг. Длительность терапии зависит от запроса клиента. Встречи проходят 1 раз в неделю. Психотерапевт создает бережное и безопасное пространство, где клиенту комфортно говорить о себе и делиться чувствительными подробностями своего внутреннего мира.

В отличие от классического психоанализа, психоаналитическая терапия проходит лицом к лицу, а не на кушетке, когда клиент не видит психоаналитика. Это еще один способ исследовать то, как клиент общается и выстраивает отношения с другими людьми.
Все подходы работают. Выбирайте те, которые считаете подходящими себе.

Другие подходы

Транзактный анализ
ребёнок
родитель
взрослый
Транзактный анализ
ребёнок
родитель
взрослый
Системная семейная терапия
правило
генограмма
цикл семьи
Системная семейная терапия
правило
цикл семьи
генограмма
Экзистенциальная терапия
смерть
жизнь
смыслы
Экзистенциальная терапия
смерть
жизнь
смыслы
Когнитивно-поведенческая терапия
мышление
реакции
навыки
Когнитивно-поведенческая терапия
мышление
реакции
навыки
Гештальт-терапия
здесь и сейчас
эмоции
опыт
Гештальт-терапия
здесь и сейчас
эмоции
опыт
Клиент-центрированная терапия
личность
принятие
эмпатия
Клиент-центрированная терапия
личность
принятие
эмпатия
Юнгианский анализ
архетипы
символы
мифы
Юнгианский анализ
архетипы
символы
мифы
Коучинг
развитие
цели
достижения
Коучинг
развитие
цели
достижения
Арт-терапия
творчество
скрытые переживания
Арт-терапия
творчество
скрытые переживания
Нарративный подход
ситуация
рассказ
интерпретация
Нарративный подход
ситуация
рассказ
интерпретация
Психодрама
монодрама
роли
сцена
Психодрама
монодрама
роли
сцена