Евгения Алтухова
Психологический подход
- Гештальт
- Схема-терапия
О психологе
10 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Началом своего профессионального пути я считаю 2018 год - тогда сформировалась моя профессиональная идентичность как психолога и гештальт-терапевта. За это время я приобрела опыт как в индивидуальной терапии (более 1000 консультаций), так и опыт работы с парами, с семьями и с детьми.
На данный момент в работе использую два подхода: гештальт- терапию и схема-терапию. Схема-терапия - это направление когнитивно-поведенческой терапии. Её отличительной чертой является то, что она решает задачу на трёх уровнях: когнитивном, поведенческом и эмоциональном. И можно решать такие поверхностные ментальные вопросы, как прокрастинация, тревога, чувство одиночества и потеря смыслов. И это вид краткосрочной терапии. А вот, чтобы был вкус от жизни и жизнь была в удовольствие необходима длительная работа. Гештальт - терапия более творческий и глубокий подход, основанный на теории отношений (клиента и терапевта). Только в контакте с другим человеком можно глубоко узнавать свои желания и потребности, и тем самым делать свою жизнь более счастливой.
Что дадут сессии
Первая встреча, как правило, носит ознакомительный характер. Вы определяете для себя, насколько Вам комфортно со мной, готовы ли Вы мне доверять. Вы излагаете свою проблему и формулируете, что хотели бы получить от нашей работы, а я определяю, достаточно ли у меня компетенций для Вашего запроса. Как правило, мы встречаемся один раз в неделю, но возможны более частые (например, в тяжелых ситуациях) или редкие встречи (обычно в конце терапии). Периодичность встреч мы устанавливаем с Вами на первой сессии и в дальнейшем, при необходимости, можем ее изменить. Также на первой встрече мы обсуждаем терапевтический контракт: работа вне сессий, отмены, опоздания и пропуски, конфиденциальность, сотрудничество в работе, завершение терапии. И важно! На сессию нельзя приходить в состоянии алкогольного опьянения, или под влиянием веществ, изменяющих сознание.
За 5-10 сессий возможно улучшить свое эмоциональное состояние, поделившись своими переживаниями, мыслями, накопившемся раздражением и затаенными обидами. При более длительной работе можно научиться выстраивать близкие и глубоко-подлинные отношения с людьми. Можно найти ответы на свои вопросы и разрешить проблемы через знание механизмов психики. Можно развить осознанность, автономность, и способность к саморегуляции и управлению своей жизнью...
Образование1 высшее, 5 дополнительных
2024 г.
Удостоверение. "Доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения (РПП)"
Общество с ограниченной ответственностью "Психодемия"
2022 г.
Удостоверение. "Техники когнитивно-поведенческой терапии в работе с семьей"
"Ресурсный институт социальной практики"
2020 г.
Удостоверение. Специализация: "Детская неврачебная психология"
Институт дополнительного профессионального образования гештальт-терапии и практической психологии
2016 г.
Сертификат международного образца. "Теория и практика гештальт-терапии" (1 и 2 ступень)
Московский Гештальт Институт
2015 г.
Сертификат. Специализация: "Семейная психотерапия"
Московский Гештальт Институт
2014 г.
Диплом. Высшее. Психолог. Преподаватель психологии
Магнитогорский государственный технический университет им. Носова
3 590 ₽ за сессию
Проверенные психотерапевты
Вам не нужно беспокоиться о квалификации специалиста. Мы всё проверили
Безопасность данных
Вся информация, которую вы оставите на сайте или обсудите с психологом, конфиденциальна
