Марина Грязнова
Психологический подход
- КПТ
О психологе
9 лет опыта
Диплом психолога
11 профильных курсов
О себе
Веду частную практику. Занимаюсь индивидуальным психологическим консультированием с 2017 года.
В работе использую метод когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ), а также методы 3-й волны КПТ - терапию принятия и ответственности (АСТ) и терапию, сфокусированную на сострадании (CFT). Предпочитаю работать в методе КПТ, потому что он понятен клиентам и даёт быстрые, ощутимые результаты.
Что дадут сессии
Предлагаю внимательное и бережное изучение именно Вашей уникальной ситуации, поиск причин, которые привели к сегодняшним трудностям и путей их разрешения. А также свою поддержку и сопровождение в этом процессе. Во время работы использую не только разговорный метод, но и различные инструменты:техники, практики, упражнения, визуализации. Для более быстрого достижения результата рекомендую клиенту домашние задания.
В результате нашей работы вы: • разберётесь в причинах конфликтов с окружающими людьми; • научитесь управлять своими "негативными" мыслями и эмоциями; • улучшите своё самочувствие и настроение; • научитесь справляться с депрессивными и тревожными состояниями; • обретёте эмоциональную устойчивость при столкновении с жизненными трудностями; • избавитесь от самокритики и приобретёте устойчивую самооценку. • научитесь находить мотивацию и достигать поставленные цели.
Образование1 высшее, 11 дополнительных
2025 г.
Удостоверение. Терапия принятия и ответственности (АСТ). Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Шесть шагов к мастерству.
Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов.
2024 г.
Удостоверение. Когнитивно-поведенческая терапия, направленная на преодоление тревожных расстройств: социофобия, паническое расстройство, генерализированное тревожное расстройство
Санкт-Петербургский институт Дополнительного Профессионального Образования для психологов и психотерапевтов
2024 г.
Удостоверение. Когнитивно-поведенческая терапия, направленная на преодоление депрессий
Санкт-Петербургский институт Дополнительного Профессионального Образования для психологов и психотерапевтов
2024 г.
Удостоверение. Когнитивно-поведенческая терапия посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР)
Санкт-Петербургский институт Дополнительного Профессионального Образования для психологов и психотерапевтов
2023 г.
Диплом. Высшее. Магистратура. Психология
Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена
2023 г.
Удостоверение. КПТ в достижении жизненного успеха: целеполагание, планирование, саморегуляция, преодоление внутренних препятствий
Санкт-Петербургский институт Дополнительного Профессионального Образования для психологов и психотерапевтов
2022 г.
Удостоверение. Мотивационная интервенция в работе практического психолога
Институт Дополнительного Профессионального Образования
2021 г.
Удостоверение. Технологии клинико-психологической помощи тяжело больному или умирающему пациенту и его близким
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского
2019 г.
Сертификат. Когнитивно-поведенческая психотерапия
Центр психологической помощи и социальной адаптации, поддержки добровольчества и проф. развития специалистов помогающих профессий "Форсайт"
2018 г.
Сертификат. Интенсивная терапия отношений
Центр психологической помощи и социальной адаптации, поддержки добровольчества и проф. развития специалистов помогающих профессий "Форсайт"
2017 г.
Сертификат. Основы психологического консультирования. Построение терапевтических отношений и общие механизмы психологической помощи
Центр психологической помощи и социальной адаптации, поддержки добровольчества и проф. развития специалистов помогающих профессий "Форсайт"
2017 г.
Свидетельство. Краткосрочная динамическая психотерапия
Европейская ассоциация психотерапии. Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига
3 590 ₽ за сессию
Проверенные психотерапевты
Вам не нужно беспокоиться о квалификации специалиста. Мы всё проверили
Безопасность данных
Вся информация, которую вы оставите на сайте или обсудите с психологом, конфиденциальна
