Мария Шамонина
Психологический подход
- АСТ
- КПТ
- РЭПТ
О психотерапевте
12 лет опыта
Диплом психолога
11 профильных курсов
О себе
Сразу после обучения на клинического психолога я пошла работать по специальности в социальную сферу, более 6 лет работала в качестве психолога-консультанта и психолога-тренера в групповой работе с населением и с коллегами по цеху. Последние 2,5 года занимаюсь частной практикой: получила образование в методе психотерапии и теперь как психотерапевт веду клиентов. Работаю только с людьми старше 18 лет. Не работаю с парами.
В работе использую только научно-доказанные методы КПТ подхода как второй волны, так и третьей, в частности РЭПТ (рационально-эмотивно-поведенческая терапия) и АСТ (терапия принятия и ответственности), которые подразумевают ориентацию на когнитивные процессы и их влияние на наше психоэмоциональное состояние, развитие психологической гибкости как основы осмысленной и ценностно-ориентированной жизни любого человека. В АСТ-терапии работа строится на 6 базовых процессах психологической гибкости: готовность и принятие переживаний (вместо избегания переживаний и опыта), когнитивное разделение (вместо слияния), контакт с настоящим (вместо переживаний за будущее или прошлое), наблюдающее Я (вместо слияния с идеями о себе), ценности (вместо отсутствия с ними контакта) и проактивные действия (вместо бездействия). Развитие у человека этих процессов делает нашу жизнь наполненной ценностными смыслами и навыками менять то, что можно изменить, и принимать то, что изменить невозможно.
Что дадут сессии
Первая сессия обычно посвящена более детальному знакомству с вашей жизненной историей, вы рассказываете о своих проблемах и трудностях, которые вы хотели бы решить с помощью психотерапии. Я помогу сформулировать понятный запрос и цель нашей работы, обсудим более детальный план нашей работы и структуру терапевтических сессий. Итогом первой сессии будет представление о том, как мы будем выстраивать работу, что и как мы будем делать. Вторая и последующие сессии носят уже более психотерапевтичный характер. Они будут выстраиваться в зависимости от вашего запроса и проблемной ситуации. Первые несколько сессий будем конкретизировать проявления ваших проблем, как вы с ними справляетесь или не справляетесь. Находим причину проблем и далее уже работаем с ней.
С самого рождения и на протяжении всей жизни в нас формируются и закладываются различные убеждения и установки, которые не всегда оказываются нам помощниками по жизни. Часто благодаря их влиянию мы испытываем негативные эмоции, которые мешают жить так, как нам хочется, действовать рационально и не винить себя за то, что было или что не свершилось. Работая со мной вы сможете найти эти усложняющие вашу жизнь установки и выработаете новую философию вашей жизни. Вы научитесь определять и контролировать течение многих нездоровых эмоций. В вашу жизнь войдёт привычка мыслить осознанно и рационально, что, несомненно, улучшит качество вашей жизни. Вы научитесь управлять своим состоянием и чувствовать себя устойчиво в любой ситуации. Что бы ни происходило.
Образование1 высшее, 11 дополнительных
2025 г.
Диплом. Терапия Принятия и Ответственности (АСТ): Полный курс
Общество с ограниченной ответственностью "Академия современной психологии"
2024 г.
Удостоверение. Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения
Общество с ограниченной ответственностью "Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии"
2023 г.
Диплом. Рационально-Эмотивно-Поведенческая терапия
Общество с ограниченной ответственностью «Среда Обучения»
2023 г.
Сертификат. Зависимое поведение
Общество с ограниченной ответственностью «Среда Обучения»
2023 г.
Сертификат. Психотерапия травмы и потери
Общество с ограниченной ответственностью «Среда Обучения»
2023 г.
Сертификат. Психология детско-родительских отношений
Общество с ограниченной ответственностью «Среда Обучения»
2023 г.
Сертификат. Психология родительства
Общество с ограниченной ответственностью «Среда Обучения»
2023 г.
Сертификат. Психологическая игра как альтернативный метод работы с группой
Общество с ограниченной ответственностью «Среда Обучения»
2023 г.
Сертификат. Арт-терапия, метафорические карты, сказкотерапия, песочная терапия - проективные методы в работе психолога
Общество с ограниченной ответственностью «Среда Обучения»
2018 г.
Удостоверение. Культура групповой самоорганизации
Государственное автономное учреждение города Москвы «Институт дополнительного профессионального образования работников социальной сферы»
2017 г.
Удостоверение. Инновационные технологии в деятельности психолога в социальной сфере в условиях профессиональной стандартизации
Частное образовательное учреждение высшего образования "ЮЖНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ (ИУБиП)"
2014 г.
Диплом. Высшее. Квалификация: Психолог. Клинический психолог. Преподаватель.
Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Рязанский государственный медицинский университет имени академика И.П.Павлова"
3 590 ₽ за сессию
Проверенные психотерапевты
Вам не нужно беспокоиться о квалификации специалиста. Мы всё проверили
Безопасность данных
Вся информация, которую вы оставите на сайте или обсудите с психологом, конфиденциальна
