Елена Хватова
Психологический подход
- Гештальт
- Психодрама
О психотерапевте
6 лет опыта
2 диплома психолога
2 профильных курса
О себе
Путь от интереса до осознания, что хочу работать психотерапевтом, был тернист и извилист. В детстве я занималась фигурным катанием и получила опыт нахождения в стрессовых ситуациях, научилась переживать поражения, неудачи и удачи, идти к цели командой. После состояла в студенческом педагогическом отряде, ездила в лагеря и детские дома, проводила занятия с детьми с ОВЗ и поняла, как им бывает трудно и не хватает, что бы кто-то просто был рядом. Я мама с семилетнем стажем, поэтому разделяю переживания, стрессы и страхи, связанные с родительством. Я прошла через афганскую войну... Ладно, нет, только через развод)) В общем, было много опыта: от депрессии, тревоги, до абьюзивных отношений и ощущения, что переросла своих близких эмоционально и финансово. Это путь, который помогает находить эффективные варианты взаимодействия с клиентами
Основной подход в работе - гештальт-терапия. Подход позволяет стать более осознанным и ответственным за свою жизнь. Работа строится на трех принципах: осознанность - замечать свои мысли, чувства, ощущения, желания и действия без оценки или суждения; актуальность - научиться жить и работать в соответствии с желаниями и целями в настоящем моменте; ответственность - признание своего выбора и последствий своих действий без перекладывания вины или ответственности на других. Кризисный подход в консультировании - при острых ситуациях потери, горя, шока, насилия. Помогаю сказать НЕТ нелюбимой работе, токсичным отношениям, страхам, нарушению границ и ДА себе настоящему.
Что дадут сессии
В работе я не училка-психолог, а искренняя, свободная и честная. Мы с вами в одной лодке, пытаемся выплыть из джунглей ваших переживаний. Просто у меня есть знания о выживании в джунглях, поэтому со мной не так страшно из них выбираться. К сожалению, магической таблетки нет, но вот увлекательное путешествие гарантирую) Первая сессия это такое знакомство вас со мной и меня с вами: присматриваемся, будет ли нам комфортно работать, понимаю ли я вас и смогу ли работать с вашим запросом. Обсуждаем вопросы границ: как вас можно и нельзя называть , что важно для вас в специалисте и т.д. Рассказываю о себе и том, как я работаю. Мы обсуждаем ваше состояние, запрос или формулируем его вместе и определяем дальнейшие пути работы. Я предпочитаю делать сверку в процессе работы с клиентом - в том направлении ли мы идем и какая тема сейчас важнее всего звучит. Смотрим промежуточные итоги работы, чтобы не обесценивать пройденный путь и замечать маленькие или большие шажочки на пути к желаемому состоянию.
К какому итогу мы будем стремиться: · более четко понимать себя и свою ценность · приобрести стабильную самооценку · распознавать и понимать свои чувства и эмоции · испытывать и выражать свои чувства приемлемым для вас путем · понимать свои желания и найти то, что приносит удовольствие · научитесь работать со своей тревогой и отслеживать свое эмоциональное состояние · поиск ресурсов и опор что бы выйти из депрессии и достигать своих истинных целей · отстаивать свои и не нарушать чужие границы · выстраивать отношения с собой и близкими на качественно новом уровне · выстраивать крепкие и доверительные отношения с людьми · зарабатывать в удовольствие и понимать точки развития своего бизнеса.
Образование2 высших, 2 дополнительных
2023 г.
Сертификат. Теория и практика Гештальт терапии
Московский Институт Гештальт терапии и консультирования
2022 г.
Сертификат. Основы психодрамы и индивидуальной психотерапии
Мастерская современной психодрамы
2020 г.
Диплом. Кризисный психолог
Нижегородской государственный педагогический университет
2018 г.
Диплом. Специальный психолог дефектолог
Нижегородский государственный педагогический университет
3 390 ₽ за сессию
Проверенные психотерапевты
Вам не нужно беспокоиться о квалификации специалиста. Мы всё проверили
Безопасность данных
Вся информация, которую вы оставите на сайте или обсудите с психологом, конфиденциальна
