Екатерина Зель
Психологический подход
- Арт-терапия
- Гештальт
О психологе
9 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
В психотерапию я пришла из желания помогать людям находить в себе устойчивость и опору, даже в самых сложных жизненных ситуациях. Верю, что каждый человек обладает огромным потенциалом для роста и изменений, и моя задача - создать такое пространство, где этот потенциал может раскрыться. Я работаю с широким спектром запросов, включая тревожность, стресс, сложности в отношениях, кризисы самооценки и поиск смысла жизни. Особый интерес для меня представляет работа с темами самореализации и выстраивания гармоничных отношений с собой и окружающими. Как психолог, я фокусируюсь на том, чтобы помочь клиентам лучше понять себя, свои эмоции и потребности. Не работаю с зависимостями, пищевым поведением, суицидальным поведением и не оказываю психиатрическую помощь. Только 18+ Буду рада помочь на пути к более осознанной и счастливой жизни.
В своей работе я придерживаюсь принципов гештальт-терапии. Это значит, что мы будем исследовать ваш опыт во всей его полноте: чувства, мысли, телесные ощущения и то, как вы взаимодействуете с окружающим миром. Гештальт-терапия помогает осознать, как прошлый опыт влияет на настоящее, и найти новые способы справляться с трудностями, опираясь на собственные ресурсы.
Что дадут сессии
Психотерапия – совместная работа терапевта и клиента. Вы будете исследовать собственный опыт, а я буду давать комментарии и задавать вопросы, иногда предлагать эксперименты, упражнения, арт-терапевтические техники. На нашей встрече всегда действует правило СТОП, которое позволяет отказаться от той или иной активности. В конце встречи обязательно обсуждаем, что было полезного в нашей работе и чего не хватило.
На консультациях я помогаю: - почувствовать душевное спокойствие и опору под ногами; - понять, чего вы хотите на самом деле; - научиться говорить «нет» и выстраивать личные границы; - перестать зависеть от мнения других; - наладить отношения с близкими; - найти силы и вдохновение на воплощение желаемого в жизнь; - принимать решения, доверяя себя.
Образование1 высшее, 4 дополнительных
2021 г.
Диплом. Практическая психология с использованием метода "Гештальт-терапия"
Московский институт гештальта и психодрамы (МИГИП)
2020 г.
Диплом. Высшее. Психология. Магистратура
Самарский государственный социально-педагогический университет (СГСПУ)
2018 г.
Сертификат. "Гештальт-терапия/гештальт-консультирование"
Московский институт гештальта и психодрамы (МИГИП)
2018 г.
Удостоверение. Введение в гештальт-консультирование и гештальт-терапию. Контакт с собой и другими
Московский институт гештальта и психодрамы (МИГИП)
2015 г.
Удостоверение. Арт-терапия
Институт практической психологии "Иматон"
3 590 ₽ за сессию
Проверенные психотерапевты
Вам не нужно беспокоиться о квалификации специалиста. Мы всё проверили
Безопасность данных
Вся информация, которую вы оставите на сайте или обсудите с психологом, конфиденциальна
