Нарративный подход
ситуация
рассказ
интерпретация
Что это?
Нарративный подход или нарративная практика — молодое направление в психотерапии, появившееся в 70−80х годах прошлого века.
В истории клиента скрывается его представление о себе, других людях, вещах и событиях, о которых он повествует терапевту.
На то, каким клиент видит себя в этих историях, влияет ранее сформированное им представление о себе. Нарративный практик будет анализировать его рассказы и интерпретации, искать в них противоречия и помогать клиенту сформулировать альтернативный взгляд на описанные события и на самого себя.
Шаг за шагом клиент научится замечать в нарративах то, на что раньше не обращал внимания, и писать новую историю о себе и своей жизни.
В истории клиента скрывается его представление о себе, других людях, вещах и событиях, о которых он повествует терапевту.
На то, каким клиент видит себя в этих историях, влияет ранее сформированное им представление о себе. Нарративный практик будет анализировать его рассказы и интерпретации, искать в них противоречия и помогать клиенту сформулировать альтернативный взгляд на описанные события и на самого себя.
Шаг за шагом клиент научится замечать в нарративах то, на что раньше не обращал внимания, и писать новую историю о себе и своей жизни.
В центре внимания подхода нарратив — это история, которую клиент рассказывает о ситуации из своей жизни.
Суть подхода
В разных обществах понятия нормы сильно отличаются друг от друга, а значит и отклонения от норм тоже будут разными.
Ведь в разных обществах проблемами могут называться разные вещи.
Ведь в разных обществах проблемами могут называться разные вещи.
Нарративному практику важно проявлять искренний интерес к историям клиента, чтобы суметь задавать такие вопросы, которые будут прояснять их суть. Терапевт может предлагать возможные варианты развития беседы, чтобы клиент выбрал тот, который, по его мнению, будет самым интересным и полезным.
Хоть в нарративном подходе есть специфические психотерапевтические техники, каждая пара клиент-терапевт может изобретает свои собственные методы и приемы, наиболее этой паре подходящие.
Хоть в нарративном подходе есть специфические психотерапевтические техники, каждая пара клиент-терапевт может изобретает свои собственные методы и приемы, наиболее этой паре подходящие.
Создатели подхода опираются на идеи философа Мишеля Фуко, который считал, что общепринятые нормы, с которыми мы часто соглашаемся, меняются в зависимости от времени, эпохи и того, кто эти нормы задает.
Еще одним важным принципом в нарративном подходе является то, что терапевт не принимает экспертную позицию.
Обратившийся за помощью человек знает о своей жизни лучше всех остальных.
Обратившийся за помощью человек знает о своей жизни лучше всех остальных.
Один из основных принципов нарративного подхода — это разделение человека и проблемы, с которой он приходит в терапию. Этот прием называется экстернализацией. Он позволяет клиенту ослабить чувство вины и стыда, связанных с проблемой, и начать заниматься ее решением, а не переделывать себя под общественные нормы. Это дает клиенту
свободу искать и выбирать собственную линию развития своей жизни, лишенную чужих установок и предписаний
свободу искать и выбирать собственную линию развития своей жизни, лишенную чужих установок и предписаний
Как проходит занятие
На занятии в нарративном подходе клиент рассказывает истории, а нарративный практик всегда задает вопросы и дает клиенту обратную связь. Терапевт никогда не стремится занять властвующую и экспертную позицию — это очень важно для подхода. Прежде чем задать вопрос, часто терапевт объясняет, в чем его смысл. Убеждается у клиента, подходит ему предложенный вопрос или нет. Также нарративные практики ведут записи и, чего нет в других психотерапевтических подходах, они могут показывать их клиенту.
Нарративная практика — это более-менее краткосрочный вариант терапии, где на решение запроса понадобится до 20 занятий.
Все подходы работают. Выбирайте те, которые считаете подходящими себе.
Другие подходы
Если вам требуется срочная психологическая помощь в серьезной или угрожающей жизни ситуации — обратитесь в одну из этих организаций:
© Zigmund.Online, 2018-2021
