Арт-терапия

творчество
скрытые переживания

Что это?

Творческие активности, такие как рисование или стихосложение, используются в качестве инструментов для изучения клиентом своей личности.

С помощью техник арт-терапии можно понимать и проживать свои трудности через творческое соприкосновение с переживаниями. Чаще всего этот подход используется как дополнительный к основному, в котором работает психотерапевт.

Арт-терапия — это терапия творчеством.

Суть подхода

Многие люди страдают от неспособности выразить свои эмоции другим людям напрямую. Поэтому часто мы видим отражение их внутренней жизни в созданных ими произведениях искусства.

В арт-терапии продукты творчества клиента рассматриваются как форма выражения его психических процессов. Поэтому для подхода важен результат творческой деятельности и его интерпретация клиентом.

Например, психотерапевт может попросить клиента вспомнить детство и нарисовать всех значимых родственников того времени в виде животных, сидящих за столом. Когда рисунок будет закончен, терапевт попросит клиента рассказать о выборе животных, поз и эмоциях, которые вызывает рисунок.
Творчество помогает человеку выразить себя безопасным путем, в нем часто отражаются даже те переживания, которые он сам от себя скрывает и никому не показывает напрямую

Как проходит занятие

Сперва терапевт выяснит запрос, с которым к нему обратился клиент. Далее он предложит творческие техники, наиболее подходящие клиенту.

Задача психотерапевта заключается не в том, чтобы дать оценку творчеству клиента, но помочь ему с помощью получившегося произведения осознать свои скрытые переживания. В работе используется любое творчество: рисование, музыка, стихи, создание сказок, историй и даже игра с песком, которую впервые использовал Карл Юнг. Техники арт-терапии подходят и детям, и бывшим детям — взрослым.
Развитые навыки в том или ином виде искусства не столь важны для арт-терапии.
Все подходы работают. Выбирайте те, которые считаете подходящими себе.

Другие подходы

Психоаналитическая терапия
перенос
эго
бессознательное
Психоаналитическая терапия
перенос
эго
бессознательное
Транзактный анализ
ребёнок
родитель
взрослый
Транзактный анализ
ребёнок
родитель
взрослый
Системная семейная терапия
правило
генограмма
цикл семьи
Системная семейная терапия
правило
цикл семьи
генограмма
Экзистенциальная терапия
смерть
жизнь
смыслы
Экзистенциальная терапия
смерть
жизнь
смыслы
Когнитивно-поведенческая терапия
мышление
реакции
навыки
Когнитивно-поведенческая терапия
мышление
реакции
навыки
Гештальт-терапия
здесь и сейчас
эмоции
опыт
Гештальт-терапия
здесь и сейчас
эмоции
опыт
Клиент-центрированная терапия
личность
принятие
эмпатия
Клиент-центрированная терапия
личность
принятие
эмпатия
Юнгианский анализ
архетипы
символы
мифы
Юнгианский анализ
архетипы
символы
мифы
Коучинг
развитие
цели
достижения
Коучинг
развитие
цели
достижения
Нарративный подход
ситуация
рассказ
интерпретация
Нарративный подход
ситуация
рассказ
интерпретация
Психодрама
монодрама
роли
сцена
Психодрама
монодрама
роли
сцена