Валерия Грецкая
Психологический подход
- Гештальт
О психотерапевте
9 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Я аккредитованный гештальт-терапевт. Изучаю психологию с 2013 года. Работаю очно с 2017г., онлайн с 2021. Ближе всего для меня тема отношений, тема близости, вопросы связанные с зависимыми отношениями, изменами, одиночеством. Успешно работаю с паническими атаками. Помогаю проживать кризисы в семейной и личной жизни. Работаю с проживанием утраты и горя, ПТСР.
В своей работе я использую гештальт-подход, метафорические ассоциативные карты. Гештальт-терапия не краткосрочный метод. Ключевое понятие гештальт-терапии - это целостность, полнота жизни. Для того, чтобы это ощутить - нужно время. Цель гештальт-терапевта - "оживить" ощущения человека, помочь понять свои эмоции, чувства, прожить их, осознать свои потребности и найти способы их удовлетворить. Гештальт-терапия помогает клиенту в процессе работы осознавать свои потребности и желания, через телесные ощущения, чувства и мысли. Осознавать значит внимательно относиться к себе, своим потребностям, слышать себя, понимать что происходит с вами и брать на себя ответственность за свою жизнь. Благодаря этому у клиента формируется устойчивая жизненная позиция и надёжная опора на себя.
Что дадут сессии
Терапевтические отношения в гештальт-терапии строятся в форме диалога. В процессе работы терапевт всегда отмечает некоторые феномены клиента. Работа терапевта с клиентом строится на границе контакта — это постоянная работа с проекциями клиента, т.е. с его фантазиями, с его переносом в адрес терапевта и сопоставлением этих фантазий с реальностью. Работа идет через исследование возможности клиента отстаивать свои границы, предъявлять свои интересы, отказываться от ненужной для себя информации и отношений. В конце каждого сеанса работы терапевт интересуется состоянием клиента и качеством интеграции полученного на сессии опыта.
В ходе терапии клиент устанавливает контакт с самим собой, начинает лучше себя понимать и осознавать сценарии своей жизни. Перестает испытывать напряжение и тревогу от ситуаций, приходит к осознаванию своих потребностей, находит возможности и ресурсы, чтобы прийти к своей цели. Психотерапия помогает двигаться к целостному образу и принятию себя, помогает приобрести более устойчивую жизненную позицию и эмоциональное состояние, более ясный взгляд на ситуацию, в результате чего появляется свобода выбора и возможность самому решать в каждый момент времени, в каком направлении идти. На 1 сессии мы знакомимся и обговариваем контракт на предстоящую работу, на её продолжительность, в том числе и условия завершения терапии. Общая продолжительность работы определяется глубиной интереса клиента к себе, желанию двигаться вперед и познавать себя. Один из важных принципов работы — конфиденциальность, безопасность и бережная, поддерживающая атмосфера, а также внимательное присутствие в нашем совместном процессе.
Образование1 высшее, 4 дополнительных
2023 г.
Сертификат. "Теория и практика гештальт-терапии"
Московский Гештальт Институт
2022 г.
Сертификат. Гендерные отношения в гештальт-подходе
Московский Гештальт институт. Общество практикующих психологов "Гештальт-подход"
2022 г.
Сертификат. "Травма и ПТСР в семейной системе - гештальт-подход в терапии депрессий!
Московский Гештальт Институт
2020 г.
Сертификат. Терапия психической травмы и ПТСР
Московский Гештальт институт. Общество практикующих психологов "Гештальт-подход"
2017 г.
Диплом. Высшее. Психолого-педагогическое образование
Астраханский государственный университет
3 390 ₽ за сессию
Проверенные психотерапевты
Вам не нужно беспокоиться о квалификации специалиста. Мы всё проверили
Безопасность данных
Вся информация, которую вы оставите на сайте или обсудите с психологом, конфиденциальна
