Галина Козлова
Психологический подход
- Арт-терапия
- Гештальт
О психотерапевте
8 лет опыта
Диплом психолога
2 профильных курса
О себе
Психология - моя вторая профессия, выбранная уже во взрослом возрасте и осознанно. В 2011 году пришла в терапию как клиент, хотела разобраться почему в моей жизни происходит именно то, что происходит, и как из этого выйти. Эмоциональная опустошенность, выгорание, неумение выйти из болезненных повторяющихся ситуаций привели меня когда-то в терапию. Через несколько лет терапии пошла учиться, а потом и работать. Часто работаю со смыслами, самоопределением, выгоранием, страхами, идеализацией себя и других, сниженным настроением, депрессией. Постоянно работаю психологом с 2017 года, строю частную практику. Работаю со взрослыми 18+. Не работаю с химическими зависимостями.
В основном, работаю в русле гештальт-терапии. Люблю гештальт за холистический подход к человеку, взгляд на личность как на целое. Часто работаю с телом, телесными ощущениями, чувствами. Использую в работе методы арт-терапии, люблю работать с образами и метафорой, они помогают выявить скрытые, подсознательные мотивы происходящего. В работе будем разговаривать и о детстве тоже, выяснять, как сформировались основные паттерны поведения, которые могут мешать в настоящем моменте. При этом будем смотреть и в настоящее и искать способы изменить привычные способы жить на новые, более адаптивные.
Что дадут сессии
На первой встрече будем знакомиться, я расскажу о себе, вы - о себе и своем запросе. Если сложно с ним определиться, я помогу его сформулировать. После двух встреч я расскажу, как вижу нашу работу дальше, обязательно обсудим длительность терапии. Вопросы задавать можно, можно и нужно выражать сомнения, недовольство, если они есть, это все может быть важным материалом для терапии. Оптимальная частота встреч - раз в неделю. Длительность в среднем - от трех, четырех месяцев. Важно помнить, что психика требует времени, чтобы измениться, а также для изменений крайне важно доверие между терапевтом и клиентом.
Основная цель любой терапии на мой взгляд - расширение осознавания о себе и улучшение жизни, и так я и стараюсь работать. Я помогу разобраться, что происходит в жизни, и почему это происходит именно так. Будем исследовать ресурсы для решения сложных ситуаций, есть ли они, какие, и что делать, если ресурсов недостаточно. В результате вы можете получить более глубокое понимание себя, улучшение отношений с самим собой и с другими, развитие самопринятия и самосострадания, способность более эффективно проходить через кризисы. Вы сможете стать более целостным и автономным, начнете лучше понимать собственные чувства и желания, а также других людей вокруг вас.
Образование1 высшее, 2 дополнительных
2020 г.
Сертификат. Совершенствование в гештальт-терапии
Московский Институт Гештальт Терапии и Консультирования
2018 г.
Сертификат. Теория и практика гештальт-терапии
Московский Институт Гештальт Терапии и Консультирования
2017 г.
Диплом. Высшее. Психологическое консультирование и психодиагностика
Нижегородский Государственный Педагогический Университет им. К. Минина
3 390 ₽ за сессию
Проверенные психотерапевты
Вам не нужно беспокоиться о квалификации специалиста. Мы всё проверили
Безопасность данных
Вся информация, которую вы оставите на сайте или обсудите с психологом, конфиденциальна
