Оксана Николаева
Психологический подход
- КПТ
О психотерапевте
8 лет
опыта
Диплом
психолога
5 профильных
курсов
О себе
Я начинала свою деятельность в медицинском центре, где в мои обязанности входило проведение индивидуальных консультаций, групповых информационных и психотерапевтических встреч, написание патопсихологических заключений. На сегодняшний день работаю только частным образом.
Основным подходом в моей работе является когнитивно-поведенческая терапия, которая научно доказала свою эффективность в различных ситуациях. Автоматические мысли являются стереотипными, часто не отслеживаются человеком и являются стимулом для подавленного эмоционального состояния. Под их влиянием снижается настроение, возникают чувства вины и обиды, появляется тревога, страхи, панические атаки. С такими мыслями и работает психолог в рамках когнитивно-поведенческого подхода. Также для более эффективной работы я использую различные методы из других направлений психотерапии.
Что дадут сессии
Я стремлюсь создать на сеансах комфортную атмосферу для терапевтического контакта. Я никогда не критикую и не обесцениваю ваши проблемы. В своей работе придерживаюсь принципа «открытого» контакта: посвящаю в философию работы терапии, проговариваю каждый этап нашей с вами работы, предлагаю свои гипотезы, рассказываю о цели каждого задания, которое даю для отработки.
Я помогаю людям находить ресурсы, создавать внутренние опоры, проживать чувства и находить выход из самых неприятных ситуаций. Психотерапия - это некое комфортное и безопасное пространство, где клиент раскрывается. Он рассказывает о себе, о своих переживаниях, мыслях, чувствах, страхах, о том, что является важным в данный момент. Таким образом мы воссоздаем контакт с самим собой, с опытом, который вытеснен, с травмирующей ситуацией. В результате мы находим утерянные связи и это способствует следующим изменениям: - Построение адекватных личных границ; - Познание себя; - Эмоциональная стабильность; - Ощущение собственной ценности; - Проживание и принятие травмирующей ситуации; - Снижение эмоционального напряжения (тревоги, страха); - Навык выстраивания межличностных отношений.
Образование1 высшее, 5 дополнительных
2022 г.
Удостоверение. Психология нарушений пищевого поведения. Стратегии психологической помощи.
Автономная некоммерческая организация дополнительного образования «Национальная академия дополнительного профессионального образования»
2021 г.
Удостоверение. Современная когнитивно-поведенческая психотерапия
Институт психотерапии и медицинской психологии им Б.Д. Карвасарского
2021 г.
Удостоверение. Технологии системной семейной психотерапии в работе психолога с семьей
Академия дополнительного профессионального образования
2021 г.
Сертификат. Психологическая помощь в ситуации развода
Центр психологического образования "Метафора"
2021 г.
Сертификат. Травма отношений с родителями как причина психосоматики
Центр психологического образования "Метафора"
2017 г.
Диплом. Высшее. Клиническая психология
Институт специальной педагогики и психологии имени Рауля Валленберга
3 390 ₽ за сессию
Проверенные психотерапевты
Вам не нужно беспокоиться о квалификации специалиста. Мы всё проверили
Безопасность данных
Вся информация, которую вы оставите на сайте или обсудите с психологом, конфиденциальна
