Елена Шкадова
Психологический подход
- Арт-терапия
- Интегративный подход
- КПТ
- КСТ
О психотерапевте
14 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Психологией я интересовалась с детства. Мне всегда хотелось прикоснуться к внутреннему миру человека, узнать как работает психика, как бессознательное влияет на нашу жизнь. Уже более 10 лет я работаю практическим психологом, и, видя опыт трансформации клиентов, я убеждена в силе психологии и терапии. Ко мне можно обратиться с зависимостями различного рода, проблемами детского травматичного опыта, неуверенностью в себе, чувством вины и стыда, тревожностью, паническими атаками, чувством беспомощности, страхом проявить себя, если вы страдаете от эмоциональной зависимости в отношениях или вам требуется помощь в выходе из токсичных отношений.
Основной метод, в котором я работаю - это когнитвно-поведенческая терапия - это форма психотерапии, которая фокусируется на взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением и помогает менять убеждения, мысли и привычки, чтобы чувствовать себя лучше. К тому же, это одна из самых краткосрочных и доказанных психологических методик, которая помогает клиенту формировать новые стратегии мышления и поведения. Также я активно использую методы стратегической и Арт-терапии, которые помогают поглубже посмотреть на процессы, происходящие в психике.
Что дадут сессии
Я поддержу вас, выслушаю и постараюсь понять вашу ситуацию, чтобы вместе найти выход из сложной проблемы. На первой сессии мы знакомимся, исследуем ваш запрос и вместе намечаем план терапии. Обычно консультации проходят раз в неделю, чтобы сохранять устойчивый прогресс и своевременно реагировать на трудности. Во время сеансов мы создаём безопасное пространство для открытого обсуждения и совместного поиска решений. Для эффективной работы прошу вас обеспечить комфортное и уединённое место на время консультации.
Результат нашей работы — обретение гармоничного отношения с собой и окружающим миром, а также приобретение реальных навыков жить спокойнее и эффективнее справляться с повседневными задачами. Вы заметите, что мыслите и действуете с большей гибкостью и легче достигаете поставленных целей. Уверенность в управлении эмоциями возрастает, и вы меньше тревожитесь по мелочам. Я учу вас замечать свои мысли и ценности и использовать их для того, чтобы менять жизнь к лучшему. Вы почувствуете веру в свои силы и лучше поймёте свои возможности и границы. В итоге улучшатся взаимоотношения с близкими, и вы будете ощущать себя счастливее в целом.
Образование1 высшее, 5 дополнительных
2025 г.
Диплом. Психология зависимого поведения
Московский институт Психоанализа
2022 г.
Удостоверение. Когнитивно-поведенческая терапия и психологическое консультирование
Ассоциация Когнитивно-Поведенческой терапии
2022 г.
Удостоверение. Теория и практика краткосрочной стратегической терапии
Институт Современных психологических технологий
2020 г.
Диплом. АРТ-терапевт
Национальная академия дополнительного профессионального образования
2020 г.
Диплом. Клинико-психологическая диагностика и психотерапия
Московский институт Психоанализа
2012 г.
Диплом. Высшее. Психолог. Преподаватель психологии
Негосударственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Институт психологии и педагогики»
3 390 ₽ за сессию
Проверенные психотерапевты
Вам не нужно беспокоиться о квалификации специалиста. Мы всё проверили
Безопасность данных
Вся информация, которую вы оставите на сайте или обсудите с психологом, конфиденциальна
