Юлия Есакова
Психологический подход
- Арт-терапия
- Коучинг
- Психоаналитическая терапия
О психотерапевте
7 лет опыта
Диплом психолога
2 профильных курса
О себе
Я начала свою практику в 2016 году — через интуитивные арт-практики. Проводила групповые семинары и тренинги по самораскрытию и наблюдала, как через цвет, форму и образ проявляются внутренние состояния человека. Рисунок становился способом освобождения от боли, вины, обид и других тяжелых переживаний, а также помогал лучше понять себя и свои желания. Сегодня я практикую в современном психоаналитическом подходе. Работаю с глубинными причинами состояний, а не только с их проявлениями. Провожу индивидуальные консультации, психотерапию и терапевтические группы. Более полутора лет работаю с парами: помогаю разбирать повторяющиеся паттерны в отношениях, выстраивать диалог и учиться договариваться. Я преподаю психологию и психоанализ, являюсь супервизором и помогаю коллегам развивать практику. В настоящий момент обучаюсь в магистратуре МГИМО по направлению «Психология управления и социальные коммуникации».Это усиливает мое понимание на процессы личности в контексте отношений, групп и системы семьи и системы в бизнес процессах.
В основе моей практики — современный психоанализ. Это глубокая работа с внутренними процессами, бессознательными конфликтами и повторяющимися жизненными сценариями. Основной инструмент — разговорная терапия: вы говорите все, что приходит в голову, а мы вместе исследуем смыслы и связи. Дополнительно в работе я использую: • EMDR-терапию — для переработки травматического опыта, тревоги, страхов, навязчивых состояний и переживаний утраты • арт-терапию — когда важно обойти рациональный контроль и дать проявиться чувствам • коучинговые инструменты — для прояснения целей и движения вперед Методы подбираются индивидуально под ваш запрос и состояние.
Что дадут сессии
Первая встреча — это знакомство и формирование запроса. Я задаю уточняющие вопросы, чтобы глубже понять вашу ситуацию и наметить направление работы. Далее: • мы регулярно встречаемся и последовательно исследуем ваши переживания, ситуации и внутренние процессы • вы можете говорить обо всем, что приходит в голову: мыслях, чувствах, воспоминаниях, снах • в конце сессии подводим итоги и фиксируем важные наблюдения Формат работы и длительность терапии зависят от вашего запроса и глубины задач. Иногда для проработки конкретной темы достаточно нескольких встреч, в других случаях требуется более длительная терапия.
Вы можете прийти как с четким запросом, так и без него — это нормально. В процессе работы вы: • начнете лучше понимать себя и свои реакции • снизите уровень тревоги и внутреннего напряжения • увидите причины повторяющихся ситуаций • сформируете ясный внутренний запрос • найдете опору внутри себя, а не только во внешних обстоятельствах Это не про быстрые советы, а про устойчивые внутренние изменения.
Образование1 высшее, 2 дополнительных
2023 г.
Диплом. Педагог-психолог
Национальная академия дополнительного профессионального образования
2022 г.
Certificate. Психология групп и лидерства
Институт психодинамического коучинга
2019 г.
Диплом. Высшее. Психология
Московский институт психоанализа
3 590 ₽ за сессию
Проверенные психотерапевты
Вам не нужно беспокоиться о квалификации специалиста. Мы всё проверили
Безопасность данных
Вся информация, которую вы оставите на сайте или обсудите с психологом, конфиденциальна
