Марина Можаева
Психологический подход
- АСТ
- КПТ
О психотерапевте
12 лет опыта
2 диплома психолога
7 профильных курсов
О себе
Профессию выбрала еще в 16 лет и благодарна себе за это, потому что быть сопричастной изменениям и видеть, как человек становится ближе к себе - огромное счастье для меня. Буду рада видеть вас на консультации с многими сложностями, но не со всеми смогу помочь. У каждого специалиста есть ограничения, темы, с которыми он не работает. Для меня это вопросы, связанные с химическими зависимостями, РПП и суицидальными мыслями.
Использую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и терапию принятия и ответственности (АСТ). Это значит, что основное внимание направлено на анализ мыслей, например: "я неудачник", "у меня ничего не получается" или "меня никто не любит" и поведения, к которому приводят внутренние убеждения. Чувствам тоже есть место на консультациях. Со мной безопасно выражать то, что "накипело". Принимаю, поддерживаю и помогаю найти выход сложным эмоциям. На консультации можно плакать, ругаться, материться.
Что дадут сессии
Вижу не проблему, а человека. Это значит, что мы вместе находим те способы, которые подойдут именно вам и потребуют усилия, а не насилия над собой. Стандартная частота - 1 раз в неделю. Особенно такая регулярность важна в начале, когда мы устанавливаем доверительное и безопасное пространство и намечаем путь к результату. Впоследствии частота встреч может меняться, но для эффективной последовательной работы она не должна быть реже 1 раза в 2 недели. Так мы сможем сохранить важный для терапии контакт и не упустить важные моменты, которые происходят с вами между сессиями.
В результате нашей работы там, где раньше был тупик, появляется выбор. Выбор новых действий, изменение отношения и снижение силы переживаний по отношению к ситуации, принятие реальности и многое другое. Для того, чтобы прийти к желаемому, мы будем сверяться по пути, уточнять, как выглядит идеальная картинка, и находить ресурсы, которые помогут ее достичь. Поделюсь также одним из прекрасных результатов в работе с клиентом, имеющим обсессивно-компульсивное расстройство - полное отсутствие навязчивых мыслей и действий за полгода регулярных сессий.
Образование2 высших, 7 дополнительных
2024 г.
Удостоверение. Терапия внутренних семейных систем (IFS): расширенный вводный курс
Общество с ограниченной ответственностью "Психодемия"
2023 г.
Сертификат. Методы 2 и 3 волны КПТ
Портал дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов
2022 г.
Удостоверение. Терапия принятия и ответственности (АСТ). Базовый курс
Академия современной психологии
2022 г.
Диплом. Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога
Национальный центральный институт развития дополнительного образования
2022 г.
Удостоверение. Терапия принятия и ответственности (АСТ). Продвинутый курс
Академия современной психологии
2016 г.
Диплом. Высшее. Психология, магистр психологии
Санкт-Петербургский Государственный университет
2015 г.
Сертификат. Как помочь людям, пережившим насилие
Психологический центр "Форсайт"
2014 г.
Сертификат. Основы психологического консультирования. Построение терапевтических отношений и общие механизмы психологической помощи.
Российская Психотерапевтическая Ассоциация, Центр "Форсайт"
2014 г.
Диплом. Высшее. Психология, бакалавр психологии
Санкт-Петербургский Государственный университет
3 390 ₽ за сессию
Проверенные психотерапевты
Вам не нужно беспокоиться о квалификации специалиста. Мы всё проверили
Безопасность данных
Вся информация, которую вы оставите на сайте или обсудите с психологом, конфиденциальна
