Оксана Богданова
Психологический подход
- Арт-терапия
- Гештальт
О психотерапевте
22 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Психологией заинтересовалась, когда училась в университете, осваивая другую профессию. Сначала пришла в психологию в поиске живой себя, ресурсов. Потом решила получить второе образование - психологическое. Начала деятельность с работы с детьми и подростками в качестве школьного психолога. Обучаясь гештальт-терапии, стала работать и со взрослыми в частной практике. Работаю с запросами: трудности в общении и отношениях, тревожные состояния и страхи, проблемы самооценки, зависимости. Работаю с детьми, подростками и взрослыми. Не работаю с парами и людьми в активном употреблении.
Подход, в котором работаю – гештальт-терапия. Особенности метода основаны на четырех точках опоры: осознание - переживание себя в контакте, принцип реальности, «здесь и сейчас», диалог. В гештальт-терапии нет морали, нотаций и политики, нет оценочных суждений. Ее главная функция – вернуть человеку себя и избавиться от навязанных принципов, познакомившись со своими потребностями, мечтами, целями. Особенность работы заключается в том, чтобы помочь клиенту целостно увидеть переживания: то, что именно здесь и сейчас, на сессии происходит с клиентом и какая проблема мешает в настоящем. Благодаря методу на сессиях не просто объясним причины трудностей, но и исследуем новые пути разрешения.
Что дадут сессии
На первой встрече познакомимся, сформулируем запрос. На сессиях может быть по-разному: буду задавать сложные вопросы, чтобы понять причину ваших сложностей, будем плакать и смеяться, осознавать и искать ресурсы, замирать и выдыхать. Но что бы вы ни чувствовали, я следую за вами, предоставляя свои знания, опыт, поддержку для вашего успешного продвижения. Частота встреч раз в неделю даст необходимую динамику, бережно ведя к результату, но, если нужны устойчивые изменения, нужно быть готовым к длительной терапии.
Психотерапия - про выбор и целостность себя и своей жизни. В процессе взаимодействия сможете: - лучше понимать свои чувства, научитесь справляться с ними, видеть причинно-следственные связи, принимать решения, совершать выборы, ведущие жизнь к лучшему; - осознаете и освободитесь от ограничивающих убеждений и стереотипов поведения, мешающих полноценно жить; - обретете внутреннюю опору, усилится вера в свои силы, повысится самооценка и уверенность в себе; - освоите навыки выстраивания здоровых границ, что сделает отношения с окружающими гармоничными.
Образование1 высшее, 5 дополнительных
2024 г.
Сертификат. Гештальт-терапия с детьми
Московский гештальт институт
2020 г.
Сертификат. Теория и практика гештальт-терапии
Московский Гештальт Институт
2019 г.
Сертификат. Гештальт подход в работе с эмоциональной зависимостью
Московский Гештальт Институт
2011 г.
Свидетельство. Индивидуальное психологическое консультирование
Институт семейной терапии, г. Новосибирск
2011 г.
Удостоверение. Семейное консультирование
Институт семейной терапии, г. Новосибирск
2002 г.
Диплом. Высшее. Психология
Московский психолого-социальный институт
3 390 ₽ за сессию
Проверенные психотерапевты
Вам не нужно беспокоиться о квалификации специалиста. Мы всё проверили
Безопасность данных
Вся информация, которую вы оставите на сайте или обсудите с психологом, конфиденциальна
