Олег Попков
Психологический подход
- КПТ
- Схема-терапия
О психотерапевте
10 лет опыта
2 диплома психолога
10 профильных курсов
О себе
Я всегда интересовался психологией, философией и природой человека, поэтому осознанно выбрал профессию психолога, чтобы можно было помогать другим и в то же время еще лучше понимать, как устроена психика. Помимо частной практики, я проводил психологические тренинги в колледжах, работал психологом на Телефоне Доверия и консультантом в подборе персонала. Я регулярно прохожу повышение квалификации, дополнительное практическое обучение, интервизию, супервизию и личную терапию.
Когнитивно-поведенческая терапия помогает управлять своим эмоциональным состоянием: вы научитесь понимать себя, выявлять и анализировать неосознаваемые мысли и убеждения, справляться с негативными эмоциями. Основа КПТ - это структурированная, поэтапная и бережная работа с мышлением и глубинными причинами психологических проблем. Также я использую схематерапию, Mindfulness, Терапию принятия и ответственности (ACT) - это научно-обоснованные ответвления КПТ третьей волны, которые тоже доказали свою эффективность.
Что дадут сессии
В работе со мной можете рассчитывать на атмосферу принятия, поддержки, уважения. Психотерапия - не просто работа, это радость взаимного сотрудничества, помощи, наслаждение от полученного результата, это познание и странствие, это личностный подвиг! Первые пару сессий диагностические, затем идет работа по внедрению и корректному применению техник когнитивной терапии. Рекомендуемая регулярность - 1 раз в неделю, в тяжелом состоянии - 2 раза в неделю. В КПТ вы учитесь быть "психологом самому себе".
Вы получите четкие шаги и инструменты того, как справляться с негативными эмоциями, как понимать глубинные причины стресса и переживаний, увидите, как ваше состояние связано с мыслями. Появится новое отношение к жизни. КПТ включает много техник, в том числе для самостоятельной работы. Минимум за 5-6 сессий вы поймете, как помогать себе самостоятельно. В рамках КПТ возможна длительная терапия с проработкой глубинных проблем.
Образование2 высших, 10 дополнительных
2025 г.
Удостоверение. Высшее. Индивидуальная Схема-терапия: базовый уровень
Московский Институт Схема Терапии
2023 г.
Сертификат. Техники и навыки работы с депрессивными пациентами в когнитивно-поведенческой психотерапии
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
2023 г.
Сертификат. Техники и навыки когнитивной концептуализации в когнитивно-поведенческой психотерапии
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
2023 г.
Сертификат. Применение методов клинической лингвистики в процессе психотерапии
Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии
2023 г.
Удостоверение. Высшее. Мастерская когнитивно-поведенческого консультирования
Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии
2023 г.
Сертификат. Метафоры в терапии и коучинге
Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии
2023 г.
Сертификат. Терапия пустого усилия
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
2022 г.
Сертификат. Позитивные интервенции в когнитивной психотерапии (позитивная психология)
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
2019 г.
Сертификат. Долгосрочное обучение когнитивно-поведенческой психотерапии
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
2019 г.
Сертификат. Схематерапия. Модуль 1 и модуль 2
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
2017 г.
Certificate. Schema Therapy Workshop. Module 1 and module 2.
International Society of Schema Therapy. Approved Training Program: St. Petersburg Schema Therapy Institute
2016 г.
Диплом. Высшее. Психология, бакалавриат.
«Самарский национальный исследовательский университет имени академика С.П. Королева»
3 390 ₽ за сессию
Проверенные психотерапевты
Вам не нужно беспокоиться о квалификации специалиста. Мы всё проверили
Безопасность данных
Вся информация, которую вы оставите на сайте или обсудите с психологом, конфиденциальна
