Анастасия Белова
Психологический подход
- АСТ
- Интегративный подход
- КПТ
- Кризисное консультирование
О психотерапевте
5 лет
опыта
3 диплома
психолога
6 профильных
курсов
О себе
Я начала свой профессиональный путь психолога не так давно - с начала пандемии в 2020 году. Но интерес к людям, их поведению и мотивации, к повышению качества жизни и интерес к собственному внутреннему миру были со мной с детства. Когда-то, ещё будучи ребенком, я использовала психологические методы, даже не зная о них. Например, справлялась со страхом темноты сидя в темной комнате и трогая руками предметы интерьера, которые моя фантазия воображала монстрами. Позже я узнала, что с иррациональными страхами примерно так и работают психологи. Конечно, не обошлось без трудностей в детско-родительских отношениях, в принятии себя и многое другое. Но знаете, я справилась, и надеюсь, что мне удастся помочь справиться и Вам.
Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) - направление в психотерапии, которое показывает высокую эффективность и результативность в работе с клиентами. Метод полностью научно доказан и занимает лидирующие позиции в мировой практике психотерапии. По сравнению с другими терапиями когнитивно-поведенческая психотерапия более краткосрочна, она проходит в форме активного диалога между психологом и клиентом. Интегративный подход - система концепций, методов и техник из разных психологических направлений, которую использует психолог для работы с конкретным клиентом, и под каждого клиента совокупность методов подбирается индивидуально. Кризисное консультирование - психологическое консультирование клиентов, находящихся в кризисных ситуациях (болезнь, смерть близких, несчастный случай, катастрофа и др.)
Что дадут сессии
На первой консультации, как правило, происходит знакомство, построение доверительного контакта и заключение договоренностей между мной и клиентом. Например, мы обсуждаем регулярность и количество сессий, уточняем запрос, обсуждаем ответственность и вклад каждого из нас в работу над запросом и т.д. Это важно, так как позволяет и психологу и клиенту обозначить границы и конкретизировать структуру работы. На последующих консультациях мы работаем над актуальным запросом. Я задаю наводящие и уточняющие вопросы по ходу нашего диалога, в конце сессии даю обратную связь и прошу обратную связь от клиента. Нередко даю домашние задания для подкрепления тех результатов, к которым мы пришли на сессиях. Завершается работа над запросом, когда клиент отмечает для себя стабильные положительные изменения в эмоциональном состоянии и поведении.
Для меня результат работы с клиентом это: 1. Новое восприятие себя и ситуации, которая вызывала затруднения. 2. Повышение интереса клиента к своему внутреннему миру. 3. Качественная работа над запросом (помощь в разрешении трудной жизненной ситуации). 4. Построение доверительных отношений с клиентом. 5. Повышение психологической гибкости (которая помогает клиенту лучше адаптироваться к любым ситуациям) Если говорить конкретно и кратко, то результат работы для меня - качественные изменения жизни клиента в лучшую сторону. Когда то, что Вас беспокоит, и с чем не получается справиться, перестает быть болезненным и неразрешимым.
Образование3 высших, 6 дополнительных
2025 г.
Диплом. Высшее. Психология
Частное учреждение образовательная организация высшего образования "Омская гуманитарная академия"
2025 г.
Диплом. Терапия принятия и ответственности (ACT) в психологии и психотерапии
Общество с ограниченной ответственностью Учебный Центр "Профессионал"
2025 г.
Диплом. Когнитивно-поведенческая терапия
Общество с ограниченной ответственностью Учебный Центр "Профессионал"
2024 г.
Удостоверение. Когнитивно-поведенческая терапия: теория, стратегия, техники
Санкт-Петербургский институт дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов
2023 г.
Удостоверение. Психология нарушений пищевого поведения. Стратегии психологической помощи.
Национальная академия дополнительного профессионального образования
2023 г.
Диплом. Кризисная психология
Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования"Камский институт экологии и охраны труда"
2022 г.
Удостоверение. Современная когнитивно-поведенческая психотерапия
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского
2021 г.
Диплом. Высшее. Психологическое консультирование и психокоррекция
Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы
2019 г.
Диплом. Высшее. Социальная работа
Петрозаводский государственный университет
3 390 ₽ за сессию
Проверенные психотерапевты
Вам не нужно беспокоиться о квалификации специалиста. Мы всё проверили
Безопасность данных
Вся информация, которую вы оставите на сайте или обсудите с психологом, конфиденциальна
