Елизавета Богомолова
Психологический подход
- Интегративный подход
- КПТ
О психотерапевте
13 лет
опыта
Диплом
психолога
14 профильных
курсов
О себе
Стать психологом меня вдохновила преподаватель психологии в медицинском училище. На её лекциях я поняла, насколько люди многогранны и интересны, стала задаваться вопросами: "По какой причине люди поступают тем или иным образом? Как помочь человеку поверить в себя и найти ресурс для решения проблемы?" Мой профессиональный путь начался с работы в центре социальной помощи семье и детям, где я занималась психокоррекцией эмоционального состояния детей, детско-родительских отношений. Работала в центре социально трудовой адаптации людей с ограниченными возможностями, помогала людям с ментальными нарушениями. Сейчас работаю с запросами: тревожные состояния, трудности в отношениях с партнёром, проблемы в общении, страхи (смерти, высоты, публичных выступлений, летать на самолёте), прокрастинация, низкая самооценка.
В работе использую техники когнитивно-поведенческой терапии. Когнитивно-поведенческая терапия помогает в краткие сроки изменить деструктивные убеждения и обучиться эффективным стратегиям поведения. По сравнению с другими подходами КПТ является более краткосрочным и в среднем занимает от 5 до 20 сессий. КПТ фокусируется на связи между мышлением, эмоциями и действиями, помогая клиентам выявлять и корректировать иррациональные убеждения, и менять нежелательное поведение. Подход основан на научных исследованиях и доказал свою эффективность в многочисленных клинических испытаниях.
Что дадут сессии
В моей работе важно наладить доверительный контакт с клиентом и создать безопасное пространство для работы, где человек сможет быть собой. Это помогает клиенту раскрыться, сосредоточиться на решении проблемы и почувствовать, что его слышат, поддерживают и принимают. На первой сессии мы знакомимся, Вы рассказываете о том, что Вас беспокоит, определяем запрос, обсуждаем стратегию работы и частоту встреч. Каждую встречу мы начинаем с обсуждения плана сессии, разбираем домашнее задание, анализируем и прорабатываем конкретные вопросы, подводим итоги сессии, обсуждаем новое домашнее задание. Работа происходит не только на сессиях, но и самостоятельно, когда Вы выполняет домашнее задания, что улучшает качество психотерапевтической работы и Вы быстрее получаете результат.
Для меня важно не слушать, а слышать собеседника, важно понять, чего человек хочет на самом деле. В процессе работы помогаю клиенту лучше узнать и понять себя, обнаружить истоки проблемы и найти ресурсы для её решения. В работе со мной Вы сможете не только решить проблему, с которой обратились, но и приобретёте необходимые навыки, чтобы справляться с жизненными трудностями самостоятельно. Лучше узнаете себя, свои сильные и слабые стороны, поймёте, чего действительно хотите от жизни, отношений и карьеры, научитесь экологично проживать эмоции и управлять своим эмоциональным состоянием, выстраивать здоровые отношения, эффективно справляться со стрессом и жизненными трудностями.
Образование1 высшее, 14 дополнительных
2025 г.
Удостоверение. Когнтивно-поведенческая психотерапия в работе с пациентом с психосоматическим заболеванием
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского
2024 г.
Сертификат. Работа с травмой в SOLWI терапии. Метод десенсибилизации и переработки травм Ф. Шапиро. Модульно-трансформационный подход Э. Блэйхмар
Центр Solwi терапии "Солнечный ветер"
2023 г.
Удостоверение. Частная и клиническая психиатрия для психологов и психотерапевтов
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского
2023 г.
Сертификат. Десенсибилизация и переработка информации. Методика подготовки к операциям
Центр Solwi терапии "Солнечный ветер"
2023 г.
Сертификат. Метод FLESH в Солви-терапии
Центр Solwi терапии "Солнечный ветер"
2023 г.
Удостоверение. Современная когнитивно-поведенческая психотерапия
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского
2022 г.
Диплом. Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога
Национальная академия дополнительного профессионального образования
2022 г.
Удостоверение. Работа с травмой в SOLWI терапии: метод десенсибилизации и переработки травмы Ф. Шапиро
Иматон
2022 г.
Удостоверение. Проблема тревоги и клиническая психотерапия тревожности в эпоху пандемии
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского
2022 г.
Сертификат. Метод "ДПДГ". Десенсибилизации и переработки психических травм движениями глаз
Центр краткосрочной психологической помощи "Дух Душа Тело"
2020 г.
Удостоверение. Работа с переживаниями и эмоциями с помощью техник когнитивно-поведенческой психотерапии
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского
2019 г.
Сертификат. Онлайн консультирование. Коучинговый подход
Челябинское региональное отделение профессиональной психотерапевтической лиги
2012 г.
Диплом. Высшее. Психолог. Преподаватель психологии
Санкт-Петербургский институт психологии и акмеологии
2012 г.
Сертификат. Телесно-ориентированная психотерапия
Форсайт
2011 г.
Свидетельство. Психологическое консультирование: работа с чувствами и симптомами
Школа психологического консультирования "Начало пути"
3 390 ₽ за сессию
Проверенные психотерапевты
Вам не нужно беспокоиться о квалификации специалиста. Мы всё проверили
Безопасность данных
Вся информация, которую вы оставите на сайте или обсудите с психологом, конфиденциальна
