Ульяна Яковлева
Психологический подход
- КПТ
- РЭПТ
- Травматерапия
О психотерапевте
8 лет
опыта
Диплом
психолога
6 профильных
курсов
О себе
В профессию я пришла уже взрослым человеком. Много лет проработав редактором, я поняла, что больше не хочу заниматься текстами и занялась поисками иного пути. В результате поступила на факультет психологии, защитила магистерскую по психологии и прошла множество курсов повышения квалификации. Работала на линии психологической поддержки людей с онкологическими и неизлечимыми заболеваниями, веду частную практику. Основные направления моей психотерапевтической деятельности: - Низкая самооценка - Неуверенность в себе - Аддикции (зависимости) различного рода, в том числе и химические - Последствия травли (коллективной, внутрисемейной), абьюза - Депрессии и депрессивные состояния - ПТСР - Психологические кризисы
Я работаю в методах КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) и РЭПТ (рационально-эмотивная терапия), они во многом схожи. Главный постулат КПТ - наши чувства и наше поведение зависят от нашего мышления. Если совсем просто - как мы думаем, так мы и чувствуем. Невозможно жить интересной, осмысленной, насыщенной жизнью, когда вы находитесь в плену у собственного внутреннего мира, деструктивных мыслей, ложных убеждений и негативных установок. Именно с ними мы и будем работать. Используемые в данных методах техники конкретны и ориентированы не на прошлое, а на текущие проблемы и способы их решения. И здесь клиент активно вовлечен в работу - ведет дневники, заполняет таблицы, участвует в различных поведенческих экспериментах.
Что дадут сессии
На первой встрече мы знакомимся, проясняем (если нужно) основные принципы работы когнитивно-поведенческой и рационально-эмотивной терапий. Обсуждаем ваши проблемы, определяем цели терапии (которые могут меняться в процессе), краткосрочные и долгосрочные задачи, предполагаемую длительность всего процесса. После составляются и обсуждаются этапы работы, часы приема, количество сеансов в неделю. До встречи!
Избавившись от негативного мышления и установок, человек увидит мир и себя в другом свете. Как следствие - психологический комфорт, здоровые личностные границы и гармоничные отношения с другими людьми. Конечной и идеальной лично для меня целью терапии является обучение клиентов самопомощи, когда они становятся психотерапевтами для самих себя. Психолог не будет рядом всегда и не сможет гарантировать клиенту жизнь без внешних стрессов, потерь и тяжелых ситуаций. Зато можно научить эффективно с ними работать, минимизировать потери и обретать новый опыт. И, конечно, двигаться дальше
Образование1 высшее, 6 дополнительных
2022 г.
Удостоверение. Рационально-эмотивная терапия
Национальный центральный институт развития дополнительного образования
2022 г.
Удостоверение. Когнитивно-поведенческая терапия как метод психокоррекционного воздействия при аддиктивном и суицидальном поведении, тревожно-депрессивных расстройствах
Северо-западная академия дополнительного образования и профессионального обучения
2022 г.
Удостоверение. Психологическая помощь людям с химическими зависимостями в рамках стационара и в частной практики
Северо-западная академия дополнительного профессионального образования и обучения
2022 г.
Удостоверение. Психологическое консультирование с использованием с использованием методов когнитивной терапии А.Бека
Национальный центральный институт развития дополнительного образования
2022 г.
Удостоверение. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Особенности работы со взрослыми
Северо-западная академия дополнительного профессионального образования и обучения
2022 г.
Certificate. Психолог в социальной сфере
Северо-западная академия дополнительного профессионального образования и обучения
2017 г.
Диплом. Высшее. 37.04.01 Психология. Степень - магистр
Государственный Академический Университет Гуманитарных Наук
3 390 ₽ за сессию
Проверенные психотерапевты
Вам не нужно беспокоиться о квалификации специалиста. Мы всё проверили
Безопасность данных
Вся информация, которую вы оставите на сайте или обсудите с психологом, конфиденциальна
