Денис Золотов

Я изучаю психологию более 15 лет и человек, его мысли, чувства и внутренний мир — мой интерес с самого детства. У меня есть опыт работы в самых разных сферах — бизнес, высокие технологии, благотворительность и религиозные организации. Это помогает мне находить общий язык и выстраивать отношения с самыми разными людьми, независимо от социального положения, достатка и политических либо иных взглядов. Главное для меня — доверие и принятие внутреннего мира клиента. За плечами опыт работы со сложными случаями, когда пришедший менял несколько терапевтов. Я постоянно учусь, осваивая новые инструменты в привычных методах и считаю, что все клиентские случаи по-своему уникальны. Мне доводилось работать с самыми разными людьми — от студентов до сотрудников спасательных служб и силовых структур. Состою в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии и Международном обществе психологов.

Работаю в мультимодальном подходе (когнитивно-поведенческая терапия/EMDR, с элементами гештальт/терапии). Почему так? Потому что самым важным считаю контакт с клиентом, взаимодействие на понятном и отзывающимся ему языке слов, мыслей и образов. Для людей, которым ближе протоколы и структурированность, использую одни техники, а для людей, которым лучше отзываются метафоры, образы и творческие упражнения — другие. Главное — чтобы мы понимали друг друга и могли успешно двигаться вместе к изменению жизни в лучшую сторону.

Ко мне обычно приходят, когда хотят: — справиться с психологической травмой и ее последствиями (в том числе с ПТСР и КПТСР), — снизить уровень агрессии, лучше понимать и принимать мир и людей, — найти ресурс, справиться с выгоранием, восстановиться после депрессии или предотвратить ее наступление, — справиться с потерей — близкого человека, отношений, работы или дома, — сепарироваться от родителей или родственников, — понизить стресс при эмиграции, — научиться отстаивать свои личные границы, защищать себя, — выйти из созависимых отношений, — найти себя, обрести новые ориентиры, разобраться, «чего хочу», — повысить качество жизни, уровень нормы, поверить в себя и позволить себе новое, — справиться со стыдом и чувством вины, — разобраться в причинах алкогольной зависимости и найти опору в борьбе с ней, — разобраться с причинами проблем в отношениях и найти способы их решения, — разобраться в подростковых проблемах (как со стороны подростка, так и родителя).

В работе я ставлю первое место психологический комфорт, принятие, понимание и безопасную среду. Ведь только так клиент может раскрыться, найти опору и силы для того, чтобы изменить свою жизнь. На первом сеансе мы знакомимся, изучаем волнующие Вас вопросы и вместе формулируем, с чем Вы хотели бы работать (запрос). Мы строим примерный план терапии, я отвечаю на Ваши вопросы и рассказываю о техниках, которые предполагается использовать. Далее мы работаем по согласованному плану, но всегда уделяем внимание текущей ситуации вокруг Вас — возникающим эмоциональным переживаниям и волнующим темам, ведь наша задача не только прийти к желаемой цели, но и помочь чувствовать себя комфортней здесь и сейчас. Я рекомендую еженедельные сессии, с работой из комфортной обстановки — без посторонних шумов и людей, в уединенном месте, в котором Вы чувствуете себя спокойно и мы можем уделить максимальное внимание работе.