Дарья Антипова

Психологией захотела заниматься ещё в школе, мне нравилось разговаривать с подружками о жизни, вникать в их сложные ситуации, помогать. Тогда я поняла, что у меня есть к этому способность. И сейчас я довольна своим выбором. Нравится моя профессия, нравится, что она даёт возможность помогать людям и делать этот мир лучше — для меня это большая ценность. Базовое образование у меня медицинское, что позволяет эффективно работать с различными запросами, в том числе с тревожными и депрессивным расстройствами, паническими атаками и другими сложными чувствами и состояниями. Кроме того у меня есть дополнительная специализация по сексологии.

Основной метод, в котором работаю — транзактный анализ. Терапия заключается в том, чтобы проанализировать и «подружить» разные части нашей личности, выйти из неосознанных сценариев, которые управляют нашим поведением. Основной принцип метода — каждый человек достаточно благополучен, способен сам думать, чувствовать, делать выбор и нести за него ответственность. Поэтому я отношусь к клиентам уважительно и с принятием. Не навязываю свою точку зрения и не даю советов. Но могу указать на какие-то заблуждения, когда их обнаруживаю.

Для меня психотерапия — прежде всего про улучшение качества жизни. А в чем именно будет это улучшение — вопрос очень индивидуальный. Всегда уточняю, какого результата хочет клиент, чтобы понимать, в какую сторону нам двигаться в нашей совместной работе. Цели могут быть самые разные: научиться говорить нет, позволять себе отдыхать, пережить утрату, наладить сексуальную жизнь или отношения с едой и так далее. Для меня важно отношение человека к самому себе. Учу клиентов быть себе другом, относиться к себе с уважением и любовью. Считаю, что это важная составляющая психического здоровья и на все другие проблемы смотрю через призму этого.

Первая встреча это обычно знакомство, я собираю информацию, спрашиваю про запрос, а дальше мы уже начинаем углубляться в работу. Через 2-4 встречи смогу сориентировать вас о том, какая примерно работа предстоит в связи с вашей ситуацией и запросом. Стандартный режим встреч — 1 раз в неделю, но в зависимости от жизненных обстоятельств может быть по-другому. Гибко отношусь к режиму встреч, уважаю ваш выбор и ваше решение.